Подборка диет от редакции «Со Вкусом»

Вот и наступило лето — время открытой одежды и пляжей. Если вы заработались или заленились и не успели прийти в форму к теплому сезону, не расстраивайтесь. У меня есть подборка диет от редакции, которые помогут быстро и безболезненно сбросить лишние килограммы.

Знакомьтесь с разными диетами и выбирайте ту, которая вам нравится. Оказывается, не нужно морить себя голодом, а иногда можно и не вычеркивать из рациона любимые продукты. Диеты рассчитаны максимум на две недели, поэтому они даже не успеют вам надоесть!

Подборка диет на любой вкус

Итальянская диета

Это быстрая и несложная диета, которая поможет скинуть до 10 кг всего за неделю. Конечно, придется отказаться от некоторых продуктов, но голодать вы точно не будете! К тому же диета подразумевает не только пищевые ограничения, но и хороший сон и минимальные физические нагрузки.

Японская диета

Замечали, что все японки стройные и легкие, как цветы? Более того, эта нация считается одной из самых здоровых. Японская диета рассчитана на 2 недели и обещает избавить вас от 8 лишних килограммов! Придется пожертвовать завтраком, но оно того определенно стоит.

Датская диета

Для вас готов список продуктов, которые можно употреблять и использовать в качестве ингредиентов для блюд. К тому же есть точно такой же список строгих запретов. Датская диета рассчитана на 13 дней.

Французская диета

О красоте и стройности француженок знает каждый. И это при том, что представительницы прекрасного пола в этой стране очень любят покушать! Французская диета разрешает вам есть в любое время. Важно только четко соблюдать меню.

Советская диета

Когда еще не было разнообразных новомодных диет, девушки в Советском Союзе всё равно были самыми красивыми и стройными. Как им это удавалось? Простая и доступная советская диета! Небольшие порции и строгий запрет каких-либо перекусов!

Диета «3 продукта»

Эта простая диета поможет вам скинуть вес в короткие сроки. Видимый результат вы получите уже на пятый день. Сочетание творога, овсянки и яблока насыщает организм необходимыми элементами и помогает похудеть.

Диета на смородине

Смородина — это не только полезный, но и низкокалорийный продукт. Эти ягоды и помогут вам сбросить рекордное количество килограммов в короткие сроки. Конечно, смородиновая диета не подразумевает употребление только этого продукта. Можно готовить чай, соусы, десерты и смузи.

Диета «10 продуктов»

Эта диета рассчитана на тех, кто не хочет терзать себя голодом, но в то же время стремится привести фигуру в порядок. У вас есть список из 10 основных продуктов, которые вы можете комбинировать. Интересный получится опыт! Вы сможете открыть для себя много новых блюд и сочетаний.

Кефирная диета

На одну неделю кефир должен стать вашим любимым продуктом. Он поможет вам похудеть на один или даже два размера всего за 7 дней. Кефирная диета также подразумевает употребление яиц, творога и других низкокалорийных продуктов.

Белковая диета

Ее еще называют диетой «Льняная курочка» из-за основного блюда — вкуснейшего куриного филе. Не забывайте про воду и правильный режим питания. Похудение может быть очень даже сытным!

Диеты для быстрого похудения — это не только способ избавиться от лишнего веса. Рассматривайте их как метод разгрузки очищения организма. К тому же вам могут понравиться различные сочетания продуктов, которые вы будете использовать и дальше. А вы сидите на диетах? Делитесь наиболее эффективными!

Автор статьи

Ирина Мищенко
У Ирины два высших образования: учитель русского языка и литературы и менеджер отельно-ресторанного бизнеса. Если первое помогает в выборе хороших книг, то второе сделало редактора «Со Вкусом» истинным ценителем еды. Но настоящая любовь к кулинарии пришла к Ирине после поездки на Кипр. Многочисленные овощные закуски и салаты покорили ее. А своим коронным блюдом Ира теперь считает греческий шоколадный пирог.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как применять красный перец против тли
Посмотреть статью

Как применять красный перец против тли

В прошлом году у меня наконец-то дошли руки расчистить заросли в саду. Сколько себя помню,...
16 июня, 2021
Педикюр с содой в домашних условиях
Посмотреть статью

Педикюр с содой в домашних условиях

Обычно, ухаживая за ногами мы используем такие вспомогательные инструменты, как лопатку для педикюра или пемзу....
16 июня, 2021
Рыба на решетке: три удачных рецепта
Посмотреть статью

Рыба на решетке: три удачных рецепта

Лето, солнце, жара — пришло время покинуть городскую суету и отправиться отдыхать на природу. Что...
16 июня, 2021
Как проверить на пальмовое масло молочные продукты
Посмотреть статью

Как проверить на пальмовое масло молочные продукты

Пальмовое масло — это тропическое растительное масло, которое добывают из плодов масличной пальмы. Благодаря своей...
16 июня, 2021
Как избавиться от живучих сорняков на участке
Посмотреть статью

Как избавиться от живучих сорняков на участке

Каждый год огородники сталкиваются с одной и той же проблемой — сорняки. С некоторыми из...
16 июня, 2021
Как носить белые кроссовки
Посмотреть статью

Как носить белые кроссовки

Белоснежные кроссовки на высокой подошве — мой любимый вид обуви еще со студенчества. К сожалению,...
16 июня, 2021