Как предотвратить рак

Как предотвратить рак

Заболевание, которое мало кто решается произносить вслух, разрушает один организм и жизнь целой семьи. Изо дня в день страшный диагноз озвучивают врачи во всех уголках мира. Те, кому волей судьбы пришлось его услышать, пытаются осознать и не принять, нет, а бороться. Если вы ужасно боитесь страшного диагноза, займитесь профилактикой. Сегодня это не пустой звук, а реальная возможность прожить долгую и счастливую жизнь.

как предотвратить рак

Мы не станем советовать невероятные смеси и указывать, когда и сколько их нужно употреблять, чтобы никогда не заболеть. Мы скажем вам просто включить в рацион самые полезные продукты, состав которых борется с минимальными угрозами. Начните укреплять свой иммунитет уже сегодня, чтобы позже не спрашивать себя, почему вы не предотвратили угрозу.

15 видов рака, которые можно предотвратить

  1. Молочной железы. Очень эффективной считается средиземноморская диета, ведь в меню нежирная свежая рыба (форель, семга, палтус и тунец), оливковое масло холодного отжима, только белое мясо и 1,5 л воды в день — всё, что поможет предотвратить развитие рака молочной железы.
  2. Щитовидной железы. Откажитесь от чрезмерного использования соли во время приготовления еды. К заболеванию также приводит частое употребления шоколада, желтков, картофеля и сои.

    как предотвратить рак

  3. Толстой кишки. Чтобы предотвратить ужасное заболевание и гарантировать рост здоровых клеток, ешьте больше брюссельской, цветной, белокочанной капусты и брокколи. Что касается брокколи, если есть ее до 4 раз в день, то никакие полипы в кишке не страшны.
  4. Мочевого пузыря. Брокколи, китайская листовая капуста, семена горчицы и белокочанная капуста содержат аллилгорчичное масло, предотвращающее появления метастазов.

    как предотвратить рак

  5. Простаты. Самый сильнодействующий антиоксидант — томаты. Мужчины, употребляющие томатные продукты, менее подвержены развитию рака простаты. Чтобы гарантировать усвоение продукта, употребляйте в пищу именно обработанные томаты.
  6. Печени. Правило № 1 — откажитесь от алкоголя. Правило № 2 — полюбите грейпфрут. Он содержит флавон антиоксидант нарингенин, рассасывающий раковые клетки. В одном списке с грейпфрутом должны оказаться яблоки и лимоны, клюква и красный виноград, лук и шпинат, персики и клубника.

    как предотвратить рак

  7. Яичников. Основная причина заболевания — гормональный дисбаланс. Справиться с этим поможет льняное семя и зеленый чай, которые регулируют протеины и приводят к отмиранию раковых клеток.
  8. Горла. В данном случае нужно налегать на богатые антиоксидантами продукты, ведь именно они не просто уменьшают воспаление, но и предотвращают сам воспалительный процесс. Так что заполните холодильник грейпфрутом, апельсином, гранатом, лаймом и лимоном.

    как предотвратить рак

  9. Кожи. Чтобы уберечь кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, можно приготовить абсолютно безопасный домашний солнцезащитный крем. Специалисты также советуют налегать на арбуз, лосось, гранат, болгарский перец и томаты.
  10. Шейки матки. Страшный сон любой женщины можно с легкостью предотвратить, если добавить в рацион больше авокадо, моркови, клюквы, апельсина, клубники, шпината, красноцветных овощей и фасоли.

    как предотвратить рак

  11. Матки. Правильное питание помогает предотвратить до 60 % случаев заболевания. Его развитие предупреждают томаты и листовые овощи, чечевица, виноград, кофе и чеснок.
  12. Желудка. А что делаете вы для поддержания благоприятной флоры кишечника? Во-первых, нужно сократить продукты с повышенным содержанием соли. Во-вторых, пейте воду с лимоном каждое утро. В-третьих, включите в рацион побольше цитрусовых. В-четвертых, ешьте продукты, содержащие витамин А.

    как предотвратить рак

  13. Головного мозга. Основные противораковые продукты — сладкий картофель, оливковое масло и льняное семя, грецкие орехи, чеснок, авокадо и кокосовое масло. И еще один некулинарный совет: спите больше.
  14. Легких. Конечно же, стоит отказаться от курения. Что касается полезных продуктов, то стоит налегать на красноцветные и оранжевые продукты, отказаться от чрезмерного употребления яичных белков, жиров животного происхождения, соленостей.

    как предотвратить рак

  15. Поджелудочной железы. Предотвратить смертельное заболевание помогает васаби, сельдерей, артишоки, натуральный йогурт. Но самым эффективным средством признан сок китайской горькой тыквы.

Наверное, у каждого из нас есть родственник, друг или знакомый, кто борется с онкологией каждую минуту или, к сожалению, не смог побороть. Все мы понимаем, насколько это мучительно больно и страшно. И никто не хочет столкнуться с болезнью лицом к лицу. Займитесь профилактикой и расскажите друзьям, как преуспеть в этом.

Автор статьи

Яна Петлёвана
Первая книга, которая увлекла Яну еще в детстве, — тетрадь с уникальными рецептами ее прабабушки. Редактор «Со Вкусом» не только перепроверила все блюда из семейной реликвии, но и успела пополнить ее собственными записями. Яна считает кухню не простым помещением, а творческой мастерской, где всё должно быть прекрасным, начиная от интерьера и заканчивая позитивным настроем хозяйки. Фирменное блюдо девушки — кабачки с грецкими орехами.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как правильно мыть окна
Посмотреть статью

Как правильно мыть окна

В теплые солнечные дни отчетливо видно каждую пылинку на окне, поэтому и моют окна обычно...
13 июля, 2020
Меню японской диеты на 14 дней
Посмотреть статью

Меню японской диеты на 14 дней

Японская кухня очень разнообразна, при этом еще и низкокалорийна. Вот почему среди жителей страны редко...
13 июля, 2020
Как отмыть сковороду от нагара
Посмотреть статью

Как отмыть сковороду от нагара

Чугунные сковородки — вот уж посуда на века! Мы уже давно привыкли к тому, что...
13 июля, 2020
Чем хороша диета на йогуртах
Посмотреть статью

Чем хороша диета на йогуртах

Более 70 лет назад диетологом из Германии по имени Зейк была придумана диета на йогуртах....
10 июля, 2020
Как переделать телевизор старого образца
Посмотреть статью

Как переделать телевизор старого образца

На смену выпуклым экранам массивных телевизоров пришли тонкие, необъятных размеров телевизоры и компьютерные мониторы. Разве...
10 июля, 2020
Нужно ли выкапывать тюльпаны на зиму
Посмотреть статью

Нужно ли выкапывать тюльпаны на зиму

Большинство садоводов считают, что тюльпаны спокойно могут перезимовать в земле. Так что выкапывать их необязательно....
10 июля, 2020