Как предотвратить рак

Заболевание, которое мало кто решается произносить вслух, разрушает один организм и жизнь целой семьи. Изо дня в день страшный диагноз озвучивают врачи во всех уголках мира. Те, кому волей судьбы пришлось его услышать, пытаются осознать и не принять, нет, а бороться. Если вы ужасно боитесь страшного диагноза, займитесь профилактикой. Сегодня это не пустой звук, а реальная возможность прожить долгую и счастливую жизнь.

Мы не станем советовать невероятные смеси и указывать, когда и сколько их нужно употреблять, чтобы никогда не заболеть. Мы скажем вам просто включить в рацион самые полезные продукты, состав которых борется с минимальными угрозами. Начните укреплять свой иммунитет уже сегодня, чтобы позже не спрашивать себя, почему вы не предотвратили угрозу.

15 видов рака, которые можно предотвратить

1. Молочной железы. Очень эффективной считается средиземноморская диета, ведь в меню нежирная свежая рыба (форель, семга, палтус и тунец), оливковое масло холодного отжима, только белое мясо и 1,5 л воды в день — всё, что поможет предотвратить развитие рака молочной железы.
2. Щитовидной железы. Откажитесь от чрезмерного использования соли во время приготовления еды. К заболеванию также приводит частое употребления шоколада, желтков, картофеля и сои.

   

3. Толстой кишки. Чтобы предотвратить ужасное заболевание и гарантировать рост здоровых клеток, ешьте больше брюссельской, цветной, белокочанной капусты и брокколи. Что касается брокколи, если есть ее до 4 раз в день, то никакие полипы в кишке не страшны.
4. Мочевого пузыря. Брокколи, китайская листовая капуста, семена горчицы и белокочанная капуста содержат аллилгорчичное масло, предотвращающее появления метастазов.

   

5. Простаты. Самый сильнодействующий антиоксидант — томаты. Мужчины, употребляющие томатные продукты, менее подвержены развитию рака простаты. Чтобы гарантировать усвоение продукта, употребляйте в пищу именно обработанные томаты.
6. Печени. Правило № 1 — откажитесь от алкоголя. Правило № 2 — полюбите грейпфрут. Он содержит флавон антиоксидант нарингенин, рассасывающий раковые клетки. В одном списке с грейпфрутом должны оказаться яблоки и лимоны, клюква и красный виноград, лук и шпинат, персики и клубника.

   

7. Яичников. Основная причина заболевания — гормональный дисбаланс. Справиться с этим поможет льняное семя и зеленый чай, которые регулируют протеины и приводят к отмиранию раковых клеток.
8. Горла. В данном случае нужно налегать на богатые антиоксидантами продукты, ведь именно они не просто уменьшают воспаление, но и предотвращают сам воспалительный процесс. Так что заполните холодильник грейпфрутом, апельсином, гранатом, лаймом и лимоном.

   

9. Кожи. Чтобы уберечь кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, можно приготовить абсолютно безопасный домашний солнцезащитный крем. Специалисты также советуют налегать на арбуз, лосось, гранат, болгарский перец и томаты.
10. Шейки матки. Страшный сон любой женщины можно с легкостью предотвратить, если добавить в рацион больше авокадо, моркови, клюквы, апельсина, клубники, шпината, красноцветных овощей и фасоли.

    

11. Матки. Правильное питание помогает предотвратить до 60 % случаев заболевания. Его развитие предупреждают томаты и листовые овощи, чечевица, виноград, кофе и чеснок.
12. Желудка. А что делаете вы для поддержания благоприятной флоры кишечника? Во-первых, нужно сократить продукты с повышенным содержанием соли. Во-вторых, пейте воду с лимоном каждое утро. В-третьих, включите в рацион побольше цитрусовых. В-четвертых, ешьте продукты, содержащие витамин А.

    

13. Головного мозга. Основные противораковые продукты — сладкий картофель, оливковое масло и льняное семя, грецкие орехи, чеснок, авокадо и кокосовое масло. И еще один некулинарный совет: спите больше.
14. Легких. Конечно же, стоит отказаться от курения. Что касается полезных продуктов, то стоит налегать на красноцветные и оранжевые продукты, отказаться от чрезмерного употребления яичных белков, жиров животного происхождения, соленостей.

    

15. Поджелудочной железы. Предотвратить смертельное заболевание помогает васаби, сельдерей, артишоки, натуральный йогурт. Но самым эффективным средством признан сок китайской горькой тыквы.

Наверное, у каждого из нас есть родственник, друг или знакомый, кто борется с онкологией каждую минуту или, к сожалению, не смог побороть. Все мы понимаем, насколько это мучительно больно и страшно. И никто не хочет столкнуться с болезнью лицом к лицу. Займитесь профилактикой и расскажите друзьям, как преуспеть в этом.

Предыдущая статья Следующая статья