Вода с лимонным соком

вода с лимонным соком

Правду говорят, что в молодом возрасте можно есть и не поправляться или есть, но затем с легкостью избавляться от лишних килограммов. К сожалению, в 40 лет такая схема перестает работать. Но нам ведь хочется быть фигуристыми и привлекательными в любом возрасте. Так что же делать?

вода с лимонным соком

Диетологи в один голос кричат, что единственный верный путь к похудению – правильное и сбалансированное питание, а также большое количество чистой воды без примесей. Но оказывается, есть один верный способ ускорить процесс похудения, при этом не голодать и не выжимать из себя всех соков на мучительных тренировках в спортзале.

вода с лимонным соком

Чтобы талия становилась стройной, и вес снижался, добавляйте в воду, которую пьете, немного лимонного сока. Этот чудодейственный ингредиент с легкостью снижает чувство голода и налаживает пищеварительные процессы. Похудеть таким способом не составит большого труда, взгляните на рекомендации по приему воды с лимонным соком.

вода с лимонным соком

Вода с лимонным соком для похудения

  • День № 1: возьмите стакан воды комнатной температуры, выжмите в него сок одного лимона и хорошенько перемешайте. Употребляйте этот напиток трижды в день, за 30 минут до плотного приема пищи.

    вода с лимонным соком

  • День № 2: 500 мл чистой воды комнатной температуры смешайте с соком двух лимонов, поделите получившийся напиток на две части. Первую половину выпейте за 30 минут до завтрака, а вторую — через 30 минут после ужина.
  • День № 3: следуйте инструкции для первого дня.
  • День № 4: следуйте инструкции для второго дня.
  • День № 5: за 30 минут до завтрака выпейте 1 стакан воды комнатной температуры с соком одного лимона. В течение дня старайтесь есть только зеленые овощи и отварной рис. Для легкого ужина сгодится овощной или фруктовый салат.

    вода с лимонным соком

  • День № 6: следуйте инструкции для первого дня.
  • День № 7: следуйте инструкции для второго дня.

    вода с лимонным соком

Лимонный напиток благотворно действует на пищеварительную систему и выводит из организма шлаки и токсины. Но если у вас есть проблемы с желудком, кислотно-щелочным балансом и аллергией, перед началом диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом. Поделитесь этой полезной статьей со своими друзьями, настало время хвастаться своей стройной фигурой!

Автор статьи

Ольга Макарова
Любовь к творчеству и всему прекрасному Ольга выражает в своих фирменных блюдах, которые давно прослыли шедеврами у близких и знакомых девушки. Считает кулинарию настоящим искусством. Редактор «Со Вкусом» обожает простые рецепты с необычной подачей, даже классическая «Мимоза» у Ольги получается необыкновенно эффектной и, конечно же, аппетитной!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Вегетарианская диета
Посмотреть статью

Вегетарианская диета

Лето уже совсем скоро, а это значит, что пора активно заниматься своей фигурой, чтобы можно было, не стесняясь,…

Февраль 24, 2018
Как выбрать колбасные изделия
Посмотреть статью

Как выбрать колбасные изделия

Чего только не увидишь в современных супермаркетах? Производители продуктов питания не перестают радовать покупателей огромным выбором. Сегодня на…

Февраль 23, 2018
Диета в пост
Посмотреть статью

Диета в пост

У всех верующих сейчас Великий пост. Многие воспринимают его как тягостное обязательство, но на самом деле это замечательная…

Февраль 23, 2018
Список вредных продуктов
Посмотреть статью

Список вредных продуктов

Нельзя есть много сладкого, часто налегать на острое и жирное, увлекаться выпечкой. Но «не слишком часто» звучит не…

Февраль 23, 2018
Как исправить вкус блюда
Посмотреть статью

Как исправить вкус блюда

У кого не случалась оказия, когда все старания у плиты сводятся на нет из-за избытка соли или перца…

Февраль 22, 2018
Супы от Джейми Оливера
Посмотреть статью

Супы от Джейми Оливера

Вы наверняка не раз слышали о Джейми Оливере. Ведь имя английского повара, ресторатора, телеведущего, популяризатора домашней кулинарии и…

Февраль 22, 2018