Вода с лимонным соком

вода с лимонным соком для похудения

Правду говорят, что в молодом возрасте можно есть и не поправляться или есть, но затем с легкостью избавляться от лишних килограммов. К сожалению, в 40 лет такая схема перестает работать. Но нам ведь хочется быть фигуристыми и привлекательными в любом возрасте. Так что же делать?

вода с лимонным соком

Диетологи в один голос кричат, что единственный верный путь к похудению – правильное и сбалансированное питание, а также большое количество чистой воды без примесей. Но оказывается, есть один верный способ ускорить процесс похудения, при этом не голодать и не выжимать из себя всех соков на мучительных тренировках в спортзале.

вода с лимонным соком

Чтобы талия становилась стройной, и вес снижался, добавляйте в воду, которую пьете, немного лимонного сока. Этот чудодейственный ингредиент с легкостью снижает чувство голода и налаживает пищеварительные процессы. Похудеть таким способом не составит большого труда, взгляните на рекомендации по приему воды с лимонным соком.

вода с лимонным соком

Вода с лимонным соком для похудения

  • День № 1: возьмите стакан воды комнатной температуры, выжмите в него сок одного лимона и хорошенько перемешайте. Употребляйте этот напиток трижды в день, за 30 минут до плотного приема пищи.

    вода с лимонным соком

  • День № 2: 500 мл чистой воды комнатной температуры смешайте с соком двух лимонов, поделите получившийся напиток на две части. Первую половину выпейте за 30 минут до завтрака, а вторую — через 30 минут после ужина.
  • День № 3: следуйте инструкции для первого дня.
  • День № 4: следуйте инструкции для второго дня.
  • День № 5: за 30 минут до завтрака выпейте 1 стакан воды комнатной температуры с соком одного лимона. В течение дня старайтесь есть только зеленые овощи и отварной рис. Для легкого ужина сгодится овощной или фруктовый салат.

    вода с лимонным соком

  • День № 6: следуйте инструкции для первого дня.
  • День № 7: следуйте инструкции для второго дня.

    вода с лимонным соком

Лимонный напиток благотворно действует на пищеварительную систему и выводит из организма шлаки и токсины. Но если у вас есть проблемы с желудком, кислотно-щелочным балансом и аллергией, перед началом диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом. Поделитесь этой полезной статьей со своими друзьями, настало время хвастаться своей стройной фигурой!

Автор статьи

Ольга Макарова
Любовь к творчеству и всему прекрасному Ольга выражает в своих фирменных блюдах, которые давно прослыли шедеврами у близких и знакомых девушки. Считает кулинарию настоящим искусством. Редактор «Со Вкусом» обожает простые рецепты с необычной подачей, даже классическая «Мимоза» у Ольги получается необыкновенно эффектной и, конечно же, аппетитной!

Комментарии

  1. Игорь - 19:23, 17.07.2022 Ответить
    Прежде чем писать подобну ересь, автор не гуглил вопрос польза и вред лимонного сока? Кроме своей Мимозы она знает, что такое повышенная кислотность желудочного сока? Рефлюкс-гастрит? Дуоденома двенадцатиперстной кишки? И т.п? Вот объясните, зачем писать чушь? Лишь бы отчитаться перед начальством за количество поданных на сайт статей? А пипл тупой, он прохавает?

Оставить комментарий

Новые статьи

Рецепты вареников: 5 вариантов
Посмотреть статью

Рецепты вареников: 5 вариантов

Я еще не встречала людей, способных оказаться от порции ароматных домашних вареников (подруги, сидящие на...
12 июня, 2024
Чистка ковров по-турецки
Посмотреть статью

Чистка ковров по-турецки

Какое-то время все поголовно начали отказываться от ковров в квартире. Люди устали их чистить, выбивать...
10 июня, 2024
Задачи на логику из школьной программы
Посмотреть статью

Задачи на логику из школьной программы

Логическое мышление играет важнейшую роль в развитии детей, помогая им справляться с различными сложностями.Важно с...
31 мая, 2024
Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей
Посмотреть статью

Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей

Когда на огороде созревают огурцы, иногда их урожай может быть настолько богатым, что даже самым...
13 мая, 2024
Как очистить листья фиалки от пыли
Посмотреть статью

Как очистить листья фиалки от пыли

Когда дело доходит до ухода за комнатными растениями, я всегда стараюсь быть внимательной и заботливой....
2 мая, 2024
Как продлить жизнь срезанной сирени
Посмотреть статью

Как продлить жизнь срезанной сирени

Весной сирень радует нас и неповторимым ароматом, и красотой своих цветов. Однако букет из такого...
22 апреля, 2024