Диетический салат с кальмарами

Диетический салат с кальмарами
Тип: Закуски
Время: 50 минут
Сложность: Легко
Порций: 2

Многим женщинам кажется, что есть и не поправляться — магический дар. На самом деле, чтобы похудеть, есть можно и нужно. Просто для этого стоит подбирать правильные блюда с удачным сочетанием продуктов. Мы с радостью поделимся с вами рецептом низкокалорийной закуски, которую можно уплетать утром, днем и вечером.

Салат из кальмаров с болгарским перцем и маринованным луком — великолепное блюдо, в котором каждый ингредиент выгодно раскрывает свой вкус. Если вы введете эту яркую закуску в свой рацион, сможете с легкостью похудеть на несколько килограммов.

0/5

Ингредиенты

Лук
1 шт.
Петрушка
по вкусу

Приготовление

  1. 1Очистите и нарежьте полукольцами лук, поместите его в глубокую посуду и залейте яблочным уксусом. Оставьте лук на 15 минут, чтобы дать ему возможность промариноваться.
  2. 2Отварите кальмары, посмотреть, как правильно это делать, вы можете в нашей статье. Готовые кальмары нарежьте тонкой соломкой.
  3. 3Вымойте, очистите от семян болгарский перец и нарежьте тонкими ломтиками.
  4. 4Чтобы приготовить заправку, смешайте лимонный сок с оливковым маслом.
  5. 5Выложите в салатницу замаринованный лук, кальмары и болгарский перец, заправьте салат смесью из лимонного сока и оливкового масла, добавьте черный молотый перец и хорошенько всё перемешайте.
  6. 6Вымойте, обсушите и измельчите петрушку. Украсьте зеленью салат.
Поздравляем, диетическая закуска с кальмарами готова! Чтобы подготовить тело к пляжному сезону, воспользуйтесь эффективным жиросжигающим напитком. Если вас заинтересовал этот рецепт, не откладывайте его приготовление, порадуйте себя и свой организм уже сегодня. Поделитесь таким интересным рецептом со своими друзьями!

Автор рецепта

Ольга Макарова
Любовь к творчеству и всему прекрасному Ольга выражает в своих фирменных блюдах, которые давно прослыли шедеврами у близких и знакомых девушки. Считает кулинарию настоящим искусством. Редактор «Со Вкусом» обожает простые рецепты с необычной подачей, даже классическая «Мимоза» у Ольги получается необыкновенно эффектной и, конечно же, аппетитной!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий