Чем нафаршировать кабачки

Чем нафаршировать кабачки

Кабачок — один из самых долгожданных летних продуктов. Из него можно приготовить огромное количество вкуснейших и полезнейших блюд. Этот низкокалорийный овощ обладает множеством свойств, что делает его незаменимым элементом рациона для тех, кто заботится о своем здоровье. В нём содержатся необходимые для организма соли фосфора и магния, калий, натрий, кальций и железо.Также кабачки богаты витаминами А, В1, В2 и С, в них много титана, лития и цинка.

чем нафаршировать кабачки

Наличие зелененьких в рационе гарантирует слаженную работу желудочно-кишечного тракта, помимо этого кабачки обладают мочегонным действием и способностью лечить кожные заболевания. Все эти свойства наверняка вдохновят вас на приготовление кабачковых блюд, а мы поделимся с вами самыми удачными рецептами. В этот раз нам хочется порадовать вас чем-то более интересным, чем привычные оладьи, поэтому расскажем, как и чем можно нафаршировать этот вкусный овощ.

Фаршированные кабачки

  1. Запеченные кабачки с сочной начинкой из нежной курочки и овощей под тягучим сыром — великолепное угощение, которым можно угостить дорогих сердцу людей на ближайшем празднике.

    чем нафаршировать кабачки

  2. Кабачки по-турецки — национальное блюдо, которое в солнечной Турции принято готовить с фаршем, булгуром или же рисом. Тушат такую сытную вкуснятину в пряной томатной пасте и подают в виде аппетитных «баночек».

    чем нафаршировать кабачки

  3. Пряная гармошка из кабачка с сыром фета и специями — легкая низкокалорийная закуска. Ее можно подавать в виде полноценного блюда и в виде шикарного дополнения к сочному мясу.

    чем нафаршировать кабачки

  4. Лодочки из кабачков с нежной начинкой из сыра фета и зелени украсит любой стол. Готовится такое блюдо до смешного просто и быстро. Если хотите, можете разнообразить начинку, добавив измельченные вяленые томаты или обжаренные грибы, получится превосходно.

    чем нафаршировать кабачки

  5. Корзинки из кабаков с ветчиной — идеальный завтрак для тех, кто хочет вкусно и сытно начать свой день. Чтобы сделать блюдо менее калорийным, можно использовать для начинки запеченную или отварную куриную грудку.

    чем нафаршировать кабачки

  6. Шикарные «чашечки» с брынзой и зеленью — настоящий праздник вкуса для любителей оригинальных закусок. Прелесть этого блюда заключается в том, что можно приготовить отдельную порцию для каждого гостя и подавать как в теплом, так и в холодном виде.

    чем нафаршировать кабачки

  7. Самые удачные рулетики с курицей, твердым сыром и базиликом — совершенно небанальное угощение, которое покорит ваше сердце с первого же кусочка. Красиво, сытно и очень просто, убедитесь лично.

    чем нафаршировать кабачки

Вот какими разнообразными могут быть блюда из одного овоща. Рекомендуем вам не останавливаться на предложенных начинках, не бойтесь экспериментировать и добавлять свои любимые ингредиенты. Посмотрите, как можно приготовить пышную кабачковую запеканку и не забудьте поделиться такой полезной подборкой со своими друзьями!

Автор статьи

Ольга Макарова
Любовь к творчеству и всему прекрасному Ольга выражает в своих фирменных блюдах, которые давно прослыли шедеврами у близких и знакомых девушки. Считает кулинарию настоящим искусством. Редактор «Со Вкусом» обожает простые рецепты с необычной подачей, даже классическая «Мимоза» у Ольги получается необыкновенно эффектной и, конечно же, аппетитной!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Чем отличается телятина от говядины
Посмотреть статью

Чем отличается телятина от говядины

В рационе каждого, кто заботится о своем здоровье, наверняка присутствует говядина. Этот вид мяса богат белком, витаминами группы…

Февраль 15, 2019
Здоровый кишечник
Посмотреть статью

Здоровый кишечник

Микрофлора кишечника — это порядка 500 видов разных бактерий. Баланс между ними является нашим щитом от вредоносных вирусов….

Февраль 15, 2019
Десерты из сухого молока
Посмотреть статью

Десерты из сухого молока

Сухое молоко — нечастый гость в наших кухонных шкафчиках. И очень зря, дорогие подписчики! Этот продукт можно использовать…

Февраль 15, 2019
Финики для похудения
Посмотреть статью

Финики для похудения

Даже при огромном желании стать обладательницей подтянутого стройного тела далеко не каждая женщина согласится больше никогда не смотреть…

Февраль 15, 2019
Объемная диета
Посмотреть статью

Объемная диета

Пока большинство диет нацелены на истощение, диета Вольюметрикс ставит перед собою совсем другую задачу — насытить. Звучит это…

Февраль 15, 2019
Кондитерский шприц
Посмотреть статью

Кондитерский шприц

Вам наверняка хотелось попробовать приготовить кружевные блинчики, нарисовать на салате майонезную сеточку, украсить выпечку узорами и надписями или…

Февраль 14, 2019