Список необходимых продуктов

самые необходимые продукты

Очень часто, отправляясь в магазин за покупками, хозяйки забывают купить что-то очень важное и нужное, а из-за этого приходится лишний раз отвлекаться во время готовки и выбегать за необходимым продуктом. Чтобы впредь такого не случалось, мы подготовили для вас небольшую удобную шпаргалку с продуктами, которые должны быть в холодильнике у хорошей хозяйки.

список необходимых продуктов

Если в вашем распоряжении постоянно будут продукты из этого списка, готовка превратится в беспрерывное удовольствие. Но, конечно же, не забывайте включать фантазию и баловать родных чем-то интересней привычных блюд. Вводите в рацион полезнейшие рыбные блюда.

  1. Курятина

    Курятина

    Это мясо богато белком, и его можно употреблять даже если придерживаешься диеты. Курочку можно запросто запечь, отварить, обжарить, стушить, добавить в суп или отварить на ней бульон. Любой вариант достаточно хорош. А также не стоит забывать, что мясо курицы — необходимый продукт для правильного развития детского организма.

  2. Яйца

    Яйца

    Это не только палочка-выручалочка в любой непонятной ситуации, а еще и один из самых богатых источников легкоусвояемого белка. А это незаменимый элемент для тех, кто следит за фигурой и занимается спортом. Также из яиц можно быстренько приготовить какую-то интересную закуску.

  3. Овощи

    Овощи

    Например, морковь, лук, свекла, картофель, капуста. Даже из этого набора можно приготовить суп, замешать вкусный витаминный салат или же просто перетереть морковь с сахаром и накормить ребенка полезной сладостью. А если в холодильнике есть еще и соленья, можно не забивать голову мыслями о том, что бы приготовить на закуску к мясу и гарниру.

  4. Сезонные фрукты

  5. Сезонные фрукты

    Даже обычные яблоки и груши — быстрый и полезный перекус, а также вкусный компонент в любом салате или подушка для запеченного мяса. Если на диете захочется сладенького, можно насладиться запеченным яблоком или сделать из него отличный сок.

  6. Консервы

    Консервы

    Здорово, если на всякий случай у вас припрятаны мясные или рыбные консервы, а если запасетесь еще горошком или кукурузой, под рукой постоянно будут необходимые ингредиенты для самых вкусных закусок и основных блюд.

  7. Кисломолочные продукты

    Кисломолочные продукты

    Сметана, например, основной компонент множества соусов, также она отлично оттеняет вкус любимой выпечки, разбавляет густоту творога, а кефиром можно даже поужинать или устроить на нём разгрузочный день. И, конечно, все кисломолочные продукты, которые вам нравятся, лишними не будут, только следите за сроком годности.

  8. Домашние полуфабрикаты

    Домашние полуфабрикаты

    Такая вот подстраховка на случай, если в холодильнике будет пусто или просто не будет настроения готовить. Можно устроить себе такой полезный выходной: собраться с родными или подругами и налепить пельменей и вареников с разными начинками. Эта вкуснятина приготовится быстрее, чем вы успеете переодеться в домашнюю одежду, придя с работы домой, да и гостей всегда будет чем угостить.

А какие продукты незаменимы для вас? Рассказывайте в комментариях и не забудьте поделиться статьей со своими друзьями. Ознакомьтесь с удачной подборкой быстрых ужинов на каждый день, надеемся, вам пригодится!

Автор статьи

Ольга Макарова
Любовь к творчеству и всему прекрасному Ольга выражает в своих фирменных блюдах, которые давно прослыли шедеврами у близких и знакомых девушки. Считает кулинарию настоящим искусством. Редактор «Со Вкусом» обожает простые рецепты с необычной подачей, даже классическая «Мимоза» у Ольги получается необыкновенно эффектной и, конечно же, аппетитной!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Сытные низкокалорийные продукты
Посмотреть статью

Сытные низкокалорийные продукты

Одно из частых заблуждений людей, стремящихся к похудению, — считать, что чем более сытный продукт, тем он более…

Апрель 19, 2019
Сбалансированная диета
Посмотреть статью

Сбалансированная диета

Существует мнение: чтобы быстро похудеть, достаточно перестать на время есть, а там уж кто сколько выдержит. Что ж,…

Апрель 19, 2019
Как использовать пакеты zip-lock
Посмотреть статью

Как использовать пакеты zip-lock

Порой самые обычные вещи открываются нам с очень необычной стороны. В моем случае так произошло с пакетами zip-lock…

Апрель 19, 2019
Фреши для похудения
Посмотреть статью

Фреши для похудения

Марафон похудения к лету официально открыт, поэтому сегодня мы поговорим о вкусных и полезных напитках, которые бодрят, тонизируют…

Апрель 19, 2019
Вред фастфуда
Посмотреть статью

Вред фастфуда

Сколько ни рассказывай детям о вреде фастфуда, убедить их съесть полезный салат, если пахнет картошкой фри, практически невозможно….

Апрель 19, 2019
Американская диета
Посмотреть статью

Американская диета

Пока почти весь мир благодарит американцев за фастфуд, полуфабрикаты и всевозможные снеки, сами американцы (по крайней мере, самые…

Апрель 19, 2019