Салат из пекинской капусты с курицей

Салат из пекинской капусты с курицей
Тип: Закуски
Время: 30 минут
Сложность: Средне
Порций: 5

Те, кто хотят избавиться от надоедливого жира, должны не только давать телу физические нагрузки, но и следить за своим питанием.

Мы подготовили для вас рецепт салата, который едят те, кто находится на сушке. Этот салат один из лучших в своем роде. Во-первых, он помогает снизить вес при комплексном подходе к проблеме. А во-вторых, он богат клетчаткой и очень сытный. Такая закуска с легкостью утоляет чувство голода, поэтому его можно готовить на ужин.

Приготовление

  1. 1Нашинкуйте пекинскую капусту, нарежьте стебли сельдерея.
  2. 2Посолите и поперчите овощи. Слегка примните и перемешайте.
  3. 3Добавьте нарезанную кусочками вареную куриную грудку, а также измельченные вареные яичные белки. Заправьте салат оливковым маслом и перемешайте.
  4. 4Присыпьте нарезанной зеленью.
Есть такой аппетитный салат вы можете даже поздним вечером, не опасаясь испортить фигуру. Главное — не позже чем за 2 часа до сна. Приятного аппетита и легкого вам похудения!

Автор рецепта

Элина Мизынюк
Первый кулинарный подвиг совершила в возрасте 6 лет, пытаясь сделать яичницу. Приготовленное блюдо было сложно назвать удачным, но сам процесс создания еды настолько увлек Элину, что теперь она и дня не может прожить без готовки. Также редактор «Со Вкусом» обожает путешествовать и дегустировать блюда разных стран мира, постоянно пополняя рецептами свою кулинарную книгу.

Комментарии

  1. Лилия - 09:42, 11.03.2018 Ответить
    Я выращиваю пекинскую капусту на даче. На пакетиках с семенами из Лондона написано" pock choy salad"
  2. anelia - 22:35, 23.02.2017 Ответить
    По английски пекинская капуста - Bok choy "Бок чой." По китайски, я так представляю.
  3. виктория - 15:17, 22.02.2017 Ответить
    еще вкуснее без курицы, а с яблоком и морковью и обязательно лимонный сок!
  4. София - 12:29, 19.09.2016 Ответить
    @valentina chinese cabbage
  5. Valentina - 02:56, 19.09.2016 Ответить
    Как " пекинская капуста " называется на английском ?

Оставить комментарий