Конфеты из сухофруктов и орехов

Конфеты из сухофруктов и орехов
Тип: Десерты
Время: 15 минут
Сложность: Легко
Порций: 4

Все родители знают, что дети и конфеты — это единое и неделимое целое. Моя дочка о такой сладости не знала, пока не пошла в детский сад. Теперь возле каждого магазина и лавки ноет: «Купи конфетку». Выхожу из ситуации, обещая что-то вкусненькое дать дома. Или, если не забываю, заранее беру что-то с собой. Благо мой ребенок обожает высушенные фрукты или ягоды и орехи. Курага, сушеное манго и кешью отвлекают от вредных сладостей на раз-два. Так мне и пришла в голову идея сделать домашние конфеты из сухофруктов и орехов.

Как правило, готовлю эти угощения из ингредиентов, которые есть под рукой. Этот рецепт — базовый, подразумевает использование изюма, кунжута и грецких орехов. Изюм содержит огромное количество железа, кунжут насыщает организм кальцием, а грецкий орех содержит йод и цинк. С составом покупных конфет не сравнить, не так ли?

4/5

Ингредиенты

Изюм
200 г
Кунжут
100 г
Грецкие орехи
по вкусу
Вода
1 ч. л.

Приготовление

  1. 1На сухой сковороде обжарьте кунжут, постоянно перемешивая, до золотистого оттенка. жареный кунжут
  2. 2Соедините обжаренный кунжут, очищенные грецкие орехи, изюм и воду в блендере и перемелите до образования крошки. конфеты из сухофруктов
  3. 3После этого ложкой или руками из массы сформируйте конфеты любой формы. полезные конфеты
  4. 4Отправьте домашние сладости в холодильник на 30 минут. конфеты из сухофруктов и орехов
Как видите, приготовить конфеты из сухофруктов и орехов очень быстро и просто. А какие они вкусные! Такое угощение не приносит вреда здоровью, зато гарантирует приятное чаепитие. Попробуйте!

Автор рецепта

Редактору «Со Вкусом» Валерии всегда удается соблюдать баланс между любовью к еде и активным образом жизни. Благодаря путешествиям девушка с особенным трепетом относится к кухням южных народов: грузинской и итальянской. Лера обожает читать. Что может быть лучше, чем день, проведенный на берегу моря с увлекательной книгой в руках? Ну, разве что кусочек любимого чизкейка.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий