Ягоды асаи

ягоды асаи

Восстановление после родов — период сложный и продолжительный. Далеко не всем дарована выдержка довести начатый процесс похудения до конца. Но те, кому это удается, достойны восхищения. Один из самых ярких примеров современности — Меган Маркл. Герцог и герцогиня Сассекские стали родителями 6 мая этого года, и почти параллельно с поздравлениями пресса начала указывать молодой маме на недостатки ее фигуры…

полезные ягоды асаи

Но уже через полтора месяца герцогиня заставила всех увидеть: она преодолевает путь к идеальной фигуре семимильными шагами. Рецепт похудения знаменитости оказался простым. Это не диета, а правильные продукты в меню. Один из них — ягоды асаи.

Чем полезны ягоды асаи

как худеет меган маркл

Тропические леса Южной Америки — родина одних из самых полезных ягод в мире. Количество антиоксидантов в темно-синих ягодах в два раза больше, чем в чернике, и в десяток раз больше, чем в винограде. Полезные ягоды асаи называют суперфудом, который выводит из организма токсины, снижает уровень холестерина и препятствует преждевременному старению.

диета меган маркл

Сегодня эти плоды пальмы рода Эвтерпа стали более доступны для жителей Британии. Их можно купить в любом супермаркете и сделать обязательным ингредиентом полезного завтрака или вкусного напитка. Именно так делает Меган Маркл после родов.

Как худеет Меган Маркл

рацион меган маркл

Герцогиня регулярно занимается йогой и утверждает, что ягоды асаи способствуют быстрому похудению и сжиганию жировых отложений даже при таких незначительных физических нагрузках. Глядя на нее, понимаем, что это действительно так.

меню королевского двора

Утро Меган Маркл начинается с полезного смузи. Для этого она измельчает ягоды асаи с половиной спелого банана, миндальным молоком, мёдом, кокосовыми хлопьями и пчелиной пыльцой. Перед употреблением подержите готовый коктейль в холодильнике.

что ест меган маркл

Совет от редакции «Со Вкусом»: если вы завтракаете творогом или предпочитаете овсянку в первой половине дня, советуем вам добавлять ягоды и в эти легкие блюда.

смузи от меган маркл

Свойства ягод асаи оценила не только Меган Маркл, но и еще одна знаменитость. Виктория Бекхэм уже давно включила их в свой рацион. К слову, в свои 45 она выглядит просто супер!

Уверены, фанаты Меган Маркл любят ее не за фигуру, а за доброту, отзывчивость, искренность и щедрость. Но, как и любая женщина, она приложит все усилия, чтобы вернуться в прежнюю форму, и у нее точно всё получится. Если вы тоже пытаетесь избавиться от лишнего веса, делайте, как Меган Маркл сегодня, и наслаждайтесь результатом.

Автор статьи

Яна Петлёвана
Первая книга, которая увлекла Яну еще в детстве, — тетрадь с уникальными рецептами ее прабабушки. Редактор «Со Вкусом» не только перепроверила все блюда из семейной реликвии, но и успела пополнить ее собственными записями. Яна считает кухню не простым помещением, а творческой мастерской, где всё должно быть прекрасным, начиная от интерьера и заканчивая позитивным настроем хозяйки. Фирменное блюдо девушки — кабачки с грецкими орехами.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как правильно загадывать желание, чтобы оно исполнилось
Посмотреть статью

Как правильно загадывать желание, чтобы оно исполнилось

Моя мама постоянно повторяла, что наши мысли материальны. Если сильно чего-то хотеть, это обязательно сбудется....
29 июня, 2022
Что добавить в тесто для драников, чтобы оно не темнело
Посмотреть статью

Что добавить в тесто для драников, чтобы оно не темнело

В юности синие драники для меня были нормой. Искренне не понимала, как у свекрови они...
29 июня, 2022
Какие знаки зодиака становятся начальниками
Посмотреть статью

Какие знаки зодиака становятся начальниками

Удивительно, как часто астрология попадает в цель. С каким бы скептицизмом я не относилась к...
29 июня, 2022
Французский способ помыть окна без разводов: работает на все сто
Посмотреть статью

Французский способ помыть окна без разводов: работает на все сто

Жители Франции славятся своей любовью ко всему натуральному. Они стараются максимально отказываться от химии и...
29 июня, 2022
Питание Гоар Аветисян
Посмотреть статью

Питание Гоар Аветисян

Активного пользователя Instagram, блогера и кумира миллионов (не только девушек) Гоар Аветисян часто обсуждают в...
29 июня, 2022
Где живет Ольга Матвей во время войны
Посмотреть статью

Где живет Ольга Матвей во время войны

Любимица всего русскоязычного Ютуба кулинарный блогер Ольга Матвей, как и многие другие жители Украины, была...
29 июня, 2022