Задержка жидкости в организме — лишь одна из нескольких причин избыточного веса, но она всегда в числе наиболее проблематичных. Вода скапливается не только в клетках, но и в межклеточном пространстве. Почки не успевают перерабатывать всю жидкость. Отсюда и отечности. Не все напитки для похудения в домашних условиях одинаково эффективны. Но те, что отличаются дренажным эффектом, стоит взять на вооружение.
Рецепты напитков для похудения с дренажным эффектом не требуют больших финансовых затрат — они все построены на травах, которые вы можете приобрести в аптеке за копейки. Выбирайте что-то одно и не пейте литрами. У каждого напитка своя дозировка.
6 дренажных напитков
- Залейте стаканом крутого кипятка две столовых ложки листьев мать-и-мачехи в измельченном виде. Перелейте в термос и настаивайте час. Принимайте утром натощак и вечером перед приемом еды по 1 ст. л.
- Таким же количеством кипятка залейте чайную ложку высушенных листьев березы. Когда напиток слегка остынет, добавьте половину чайной ложки мёда. Выпивайте весь объем чая для похудения за 30 минут до трапезы дважды в день.
- Запарьте крутым кипятком (0,5 л) листья черной смородины в количестве 25 штук. Выпивайте по полстакана трижды в день.
- Высушите ягоды и листья земляники. Залейте две столовых ложки высушенных плодов и листьев стаканом крутого кипятка. Настаивайте два часа. Затем пейте четырежды в день перед трапезой по столовой ложке дренажного напитка для похудения.
- Заварите в 0,5 л кипятка две чайные ложки высушенных листьев календулы. Настаивайте минут 20. Употреблять советуем трижды в день перед едой по 100 мл.
- Высушите и измельчите стебли полевого хвоща. Залейте чайную ложку растения стаканом кипятка. Когда травяной чай для похудения будет готов, выпивайте по 50 мл трижды в день.
Даже если вы не на диете, с такими напитками для быстрого похудения уходит примерно 4 кг за две недели. Продолжайте пить их без вреда для здоровья, но с пользой для фигуры. Чтобы улучшить результаты, занимайтесь тренировками дома. Если не знаете, как начать, вам подскажет программа Superfit.me.
Предыдущая 
Комментарии