Советы онколога

марк хайман фото

К огромному сожалению, в современном мире онкологические заболевания — это не редкость. А самое неприятное то, что коснуться такая проблема может каждого, независимо от статуса человека, от его финансового положения и жизненной сратегии. На развитие раковых клеток может влиять огромное множество факторов: нервы, хронические заболевания, вредные привычки, питание и даже эмоции.

доктор фото

Пока четкая причина появления онкологических заболеваний не установлена, врачи делают выводы из научных работ, экспериментов и, конечно же, богатого медицинского опыта. Например, знаменитый американский онколог и ученый Марк Хайман утверждает, что подход традиционной медицины к борьбе с раком устарел. Будучи сторонником функционального медицинского подхода к этому заболеванию, мужчина подробно рассказывает о том, что бы делал, если бы у него диагностировали рак.

Советы Марка Хаймана

марк хайнман фото

Ученый уверен, что онкологические заболевания — следствие неправильного образа жизни. Всем известно, что работу организма можно «перенастроить» таким образом, чтобы иммунная система сама обнаруживала и боролась с раковыми клетками.

американский онколог фото

Онколог считает, что для этого нужно поменять свой образ жизни и питания, а также призывает прислушаться к его рекомендациям и тех, кто следит за здоровьем и хочет предотвратить развитие серьезных заболеваний. Поэтому врач составил список того, что бы сделал, если бы у него обнаружили рак:

  1. Отказался бы от сахара сахар фото

    Этот продукт подпитывает раковые клетки и способствует их росту. Чтобы не стать жертвой этого злостного заболевания, стоит придерживаться диеты, которая рассчитана на поддержание в норме уровня инсулина. Она предусматривает введение в рацион богатых клетчаткой цельных продуктов и исключение сладкой обработанной пищи.

  2. Перестал есть неподходящие продукты тяжесть в желудке фото

    Этот вопрос сугубо индивидуальный. Бывает, пьешь всю жизнь молоко литрами, ощущаешь легкий дискомфорт, но не придаешь этому большого значения. А потом оказывается, что ухудшающееся самочувствие — признак аллергии. Та же ситуация с глютеном и другими продуктами. Прислушайтесь к себе, не рискуйте здоровьем, исключите продукты, от которых чувствуете себя неважно, даже если их считают полезными.

  3. Озаботился воспалительными процессами в организме авокадо фото

    Если в вашем организме происходят постоянные воспалительные процессы, они перерастают в хронические и могут стать причиной развития онкологических заболеваний. Ученый рекомендует бороться с плохим самочувствием и усталостью с помощью омега-3 жирных кислот, ведь именно они помогают организму справиться с воспалительными процессами.

  4. Заботился о здоровье кишечника микрофлора кишечника фото

    Речь идет не только о развитии рака толстой кишки, а в основном о здоровье микрофлоры. В настоящее время многие ученые активно тестируют гипотезу о том, что причиной рака может стать дисбаланс бактерий в кишечнике. Поэтому Марк Хайман советует употреблять как можно больше пробиотиков и пребиотиков (натуральных йогуртов, кефира), лесных ягод, куркумы и винограда.

  5. Избегал бы токсических веществ овощи фото

    Конечно, полностью оградить себя от токсинов невозможно, но можно постараться сократить их потребление. Для этого нужно: покупать сезонные овощи и фрукты, проходить мимо напитков в пластиковой таре, не питаться полуфабрикатами и проводить больше времени в местах, где нет большой концентрации автомобилей и производства, которые загрязняют воздух.

Также онколог не перестает напоминать, что рак не приговор и что при приложенных усилиях можно победить болезнь без особых трудностей. Он советует полагаться не только на докторов, а в первую очередь, прислушаться к себе и к своему организму, чтобы увеличить свои шансы выйти победителем. Поделитесь такой ценной информацией со своими друзьями и будьте здоровы!

Автор статьи

Ольга Макарова
Любовь к творчеству и всему прекрасному Ольга выражает в своих фирменных блюдах, которые давно прослыли шедеврами у близких и знакомых девушки. Считает кулинарию настоящим искусством. Редактор «Со Вкусом» обожает простые рецепты с необычной подачей, даже классическая «Мимоза» у Ольги получается необыкновенно эффектной и, конечно же, аппетитной!

Комментарии

  1. Анатолий - 21:23, 28.03.2019 Ответить
    Можно подумать в овощах и фруктах нет химии.

Оставить комментарий

Новые статьи

Рецепты вареников: 5 вариантов
Посмотреть статью

Рецепты вареников: 5 вариантов

Я еще не встречала людей, способных оказаться от порции ароматных домашних вареников (подруги, сидящие на...
12 июня, 2024
Чистка ковров по-турецки
Посмотреть статью

Чистка ковров по-турецки

Какое-то время все поголовно начали отказываться от ковров в квартире. Люди устали их чистить, выбивать...
10 июня, 2024
Задачи на логику из школьной программы
Посмотреть статью

Задачи на логику из школьной программы

Логическое мышление играет важнейшую роль в развитии детей, помогая им справляться с различными сложностями.Важно с...
31 мая, 2024
Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей
Посмотреть статью

Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей

Когда на огороде созревают огурцы, иногда их урожай может быть настолько богатым, что даже самым...
13 мая, 2024
Как очистить листья фиалки от пыли
Посмотреть статью

Как очистить листья фиалки от пыли

Когда дело доходит до ухода за комнатными растениями, я всегда стараюсь быть внимательной и заботливой....
2 мая, 2024
Как продлить жизнь срезанной сирени
Посмотреть статью

Как продлить жизнь срезанной сирени

Весной сирень радует нас и неповторимым ароматом, и красотой своих цветов. Однако букет из такого...
22 апреля, 2024