Салат из трех ингредиентов

Салат из трех ингредиентов
Тип: Закуски
Время: 10 минут
Сложность: Легко
Порций: 3

Я люблю вкусно и сытно перекусить, но и за фигурой стараюсь следить. Так что в моем меню на день преобладают овощи, фрукты и белковая еда. Вот почему в меру пикантный и максимально простой салат из трех ингредиентов покорил меня сразу. В нем сочетается всё, что я люблю.

В качестве заправки я использую нежирную сметану или греческий йогурт. А ароматные травы помогают сделать вкус каждый раз новым. Выбирайте плотные и мясистые томаты. Что касается яблок, я предпочитаю более кислые и сочные сорта. А теперь разговоры в сторону, давайте готовить.

4.5/5

Ингредиенты

Помидор
2–3 шт.
Яблоко
1–2 шт.
Чеснок
2–3 зуб.
Сметана
5 ст. л.
Соль
по вкусу
Базилик
по вкусу

Приготовление

  1. 1Смешайте сметану с выдавленным чесноком, солью и травами (в нашем случае это сушеный базилик). сметанный соус
  2. 2Помидоры нарежьте соломкой, яблоки очистите и натрите на крупной терке. свежие помидоры
  3. 3Натрите сыр. Соедините ингредиенты. салат с сыром
  4. 4Добавьте соус и хорошо перемешайте. салат с яблоками
Из минимума продуктов у нас получился легкий и вкусный салат. Им спокойно можно поужинать, не переживая за свою фигуру. Если вы любите вкус поострее, добавьте больше чеснока. Вам обязательно понравится этот быстрый салат.

Автор рецепта

Ольга Малюта
Если вы уверены, что единственное приемлемое для кулинарии место — это кухня, то Ольга с легкостью докажет вам обратное. Наша редактор побывала во многих странах и практически никогда не сидит на месте, потому что считает движение лучшим толчком для творчества. Ольга любит грузинскую кухню и с трепетом относится к культуре этой страны, отдавая предпочтение пряным мясным блюдам, хинкали и, конечно же, хорошему вину. Но когда чемоданы уже распакованы, больше всего она любит готовить домашний тертый пирог и подавать его с травяным чаем.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые рецепты