Большинство людей считает, что не может позволить себе здоровое питание из-за высокой цены. Тем не менее при создании полезных перекусов можно обойтись без дорогостоящих продуктов!
Эти лепешки из горстки творога и отрубей получаются гораздо вкуснее магазинных хлебцов. И не надо торчать часами у плиты — они готовятся в микроволновке за считаные минуты!
Приготовление
- 1Хорошо смешайте яйцо с творогом и солью. Если вы будете готовить несладкие бутерброды, добавьте специи.
- 2Добавьте отруби и разрыхлитель. Хорошо перемешайте.
- 3Слегка смажьте маслом форму диаметром 15 см и выложите в нее тесто. Накройте крышкой и оправьте на 2 минуты 20 секунд в микроволновку при мощности 900 Вт.
- 4Снимите крышку и готовьте еще 30 секунд. Через минуту после сигнала откройте дверцу, достаньте лепешку из формы и остудите на решетке.
Сделайте из лепешки бутерброды или подайте с маслом, овощами, нарезанным сыром и мясом — пусть каждый сделает сэндвич себе по вкусу. Выбирайте, что вам нравится, и делитесь рецептом с друзьями!
Предыдущий 
Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!