Диетический торт

Диетический торт
Тип: Десерты
Время: 60 минут
Сложность: Средне
Порций: 6

Тем, кто предпринимает попытки похудеть, кажется, что понятия «торт» и «диета» совершенно несовместимы. Это будет происходить до того времени, пока вы не познакомитесь со свеженьким рецептом низкокалорийного угощения от «Со Вкусом».

Пышный красавец — творожно-йогуртовый торт — настолько вкусен, что вполне способен заменить даже многослойный бисквит с масляным кремом, а калорий в нашем диетическом десерте всего 114 на 100 г!

Ингредиенты

Яйцо
1 шт.
Яблоко
200 г
Инжир
50 г
Банан
220 г
Творог
500 г
Йогурт
300 мл
Мёд
20 г
Груша
150 г
Грецкие орехи
по вкусу

Приготовление

  1. 1Овсяные хлопья измельчите при помощи блендера, яблоки натрите на терке, сухофрукты мелко нарежьте.
  2. 2Бананы очистите, разомните вилкой в пюре, смешайте с сухофруктами, яблоками и хлопьями, добавьте яйцо.
  3. 3Выложите получившееся овсяное тесто в смазанную форму для торта и хорошенько примните, отправьте в духовку на 20 минут при температуре 160 градусов.
  4. 4С помощью блендера смешайте йогурт, творог и мёд. Грушу очистите и нарежьте тонкими дольками.
  5. 5Вылейте творожный крем на застывшую основу, разровняйте и отправьте в духовку с той же температурой на 25 минут. Готовый торт украсьте ломтиками груши и грецкими орехами.
Рецепт диетического десерта поистине универсален: инжир и финики легко заменить курагой или черносливом, а вместо груши можно добавить любимый фрукт или горсть ягод. Остается только определиться, чем сегодня хочется побаловать себя любимую! И не забудьте поделиться этим рецептом с худеющей подругой!

Автор рецепта

Анна Мальцева
Редактор «Со Вкусом» — не просто любительница готовить, а настоящий фанат кулинарии. Анна обожает печь и гордится, когда всё получается, а родные просят добавки. Особенным успехом пользуется творожный пирог с черносливом. Как молодая мама, Анна прекрасно понимает, что ключевое слово для современной хозяйки — быстро. Поэтому она с удовольствием предложит вам интересные блюда быстрого приготовления.

Комментарии

  1. WomensNews - 12:21, 20.02.2017
    Коллекция рецептов для приготовления низкокалорийных и диетических тортов для тех, кто хочется избавиться от лишних килограммов и похудеть, не отказываясь от сладких тортов
  2. PohDiet - 12:01, 17.02.2017
    Шо ж почти все бабы худые такие злобные? почему бы просто не объяснить человеку, что это некалорийный торт, так нет же ж, надо обвинить человека во всех смертных грехах.

Оставить комментарий