Максим Фадеев похудел

максим фадеев похудел

«Несколько лет назад я сказал, что обязательно сбрею бороду, когда похудею» — не так давно всем казалось, что это лишь громкие слова из уст Макса Фадеева. Но, видя феноменальные результаты, фанаты понимают, что час близится. Знаменитый автор и исполнитель песен, музыкальный продюсер, композитор не всегда отличался крупным телосложением. Темноволосый красавец вызывал восхищение одноклассниц. А после, на фоне стресса и семейной трагедии, стал набирать вес.

максим фадеев

Это не помешало ему стать успешным в музыкальной индустрии. Что не песня — то хит. Что не подопечный — то звезда. И лишь одно мешало Максу Фадееву кайфовать от жизни. Пришло время распрощаться с лишним весом. Возможно, кто-то и сомневался, что результаты вообще могут быть. Но, как всегда упорный, продюсер доказал, что в силах добиться желаемого.

Главное — вода

максм фадеев

«У меня был очень большой вес, стало невозможно с этим жить. Я придумал свою систему похудения, сейчас всё это веду на себе. Как вы видите, результаты налицо. Когда я всё доделаю, то, естественно, поделюсь этим».

продюсер максим фадеев

Чтобы избавиться от всего ненужного и дать хороший старт похудению, необходимо правильно ввести в рацион воду. Макс Фадеев изначально установил достаточно высокую планку — 2 л в день, при этом первый стакан он выпивал натощак после пробуждения, а затем по стакану за полчаса до еды и через час после трапезы.

диета максима фадеева

Но было бы ошибкой называть воду единственным помощником продюсера в процессе похудения. Второй секрет — дробное питание, включающее овощи, фрукты, а также зелень. Цитрусовые, кабачки, огурцы (в которых, между прочим, тоже много воды) составляли большую часть рациона.

как худел максим фадеев

Помимо вышеперечисленных продуктов меню включало творог, нежирное мясо, яйца, кефир и морепродукты. При этом он полностью отказался от полуфабрикатов, мучного, жареного и сладостей.

как похудел максим фадеев

Примерно меню на день

  • За полчаса до завтрака: 1 стакан теплой воды с лимоном.
  • Завтрак: овсяная каша на воде, несладкий травяной чай, один фрукт.
  • Перекус: ягоды, фрукты, орешки.
  • Обед: овощное рагу или постный суп.
  • Перекус: ягоды, фрукты, орешки.
  • Ужин: приготовленные на пару котлеты, овощной салат с оливковым маслом.

похудение максима фадеева

Изменив свой рацион, Макс Фадеев также стал регулярно посещать бассейн. Так он смог сохранить тонус тела, сбросив целых 70 кг. Вдохновляющая история, доказывающая, что всё возможно, стоит только захотеть.

Даже сегодня, добившись нереальных результатов в похудении, продюсер говорит о том, что конечная цель еще не достигнута, мол, стрелке весов еще есть куда двигаться. Что же, пожелаем Максу Фадееву здоровья и выдержки — это то, что ему понадобится в достижении запланированного. Есть ли у вас цель? Если да, следуйте звездному примеру и друзьям рассказывайте.

Автор статьи

Яна Петлёвана
Первая книга, которая увлекла Яну еще в детстве, — тетрадь с уникальными рецептами ее прабабушки. Редактор «Со Вкусом» не только перепроверила все блюда из семейной реликвии, но и успела пополнить ее собственными записями. Яна считает кухню не простым помещением, а творческой мастерской, где всё должно быть прекрасным, начиная от интерьера и заканчивая позитивным настроем хозяйки. Фирменное блюдо девушки — кабачки с грецкими орехами.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Кухни звезд
Посмотреть статью

Кухни звезд

Мы привыкли думать, что знаменитости едят только в ресторанах или на съемочных площадках, а их кухни простаивают без…

Январь 18, 2019
Как приготовить глазурь
Посмотреть статью

Как приготовить глазурь

Посмотреть на торт и увидеть свое отражение — это высший пилотаж кондитерского искусства. Сложно переоценить значение глазури, особенно…

Январь 18, 2019
Как выбрать гранат
Посмотреть статью

Как выбрать гранат

Гранат — самый настоящий кладезь витаминов, которые так необходимы нашему организму в холодные времена года. Если вы печетесь…

Январь 18, 2019
Рецепт чая для похудения
Посмотреть статью

Рецепт чая для похудения

Известно, что чай, в частности зеленый, способствует нормализации обмена веществ и обязательно должен присутствовать в той или иной…

Январь 18, 2019
Самые дорогие десерты
Посмотреть статью

Самые дорогие десерты

Бывает, приходишь в магазин, смотришь на стоимость пирожных или печенья и невольно задумываешься: а так ли сильно я…

Январь 18, 2019
Меню королевской семьи
Посмотреть статью

Меню королевской семьи

Когда взбалмошный принц Гарри был замечен с Меган Маркл, журналисты не подбирали слов: еще одна из ряда моделей,…

Январь 18, 2019