Как лечить щитовидку

Как лечить щитовидку

Этот орган весит всего 15 г, но возложенная на него функция очень значима. Щитовидка вырабатывает гормоны, влияющие на работу каждого без исключения органа. Будучи в составе эндокринной системы, эта железа тесно связана с другими (гипофизом, гипоталамусом, поджелудочной, надпочечниками), и стоит малейшим изменениям дать о себе знать — работа всей группы идет насмарку.

Как лечить щитовидку

Щитовидка регулирует обмен веществ на клеточном и тканевом уровнях, а значит, она принимает непосредственное участие в процессах пищеварения, дыхания, а также работы сердца. А теперь представьте, что этот маленький орган выделяет недостаточное количество гормонов. Отсюда боль в суставах, ожирение, атеросклероз и даже бесплодие. Если вы чувствуете усталость всё время, не переносите низкие температуры, жалуетесь на память и увеличение веса, может, стоит провериться?

Главные враги щитовидки

Как лечить щитовидку

Ученые выделяют три: курение, стресс и то, что вы привыкли обращаться к врачу, когда болезнь уже взяла верх. Сигаретный дым содержит роданиды, препятствующие нормальному функционированию щитовидки. Они уничтожают клетки железы. Стресс, а также переутомление заставляют ее работать на износ. А если вы принимаете сильные лекарства без соответствующей рекомендации, гормональные перепады начинают сопровождать вас регулярно.

Напиток для улучшения работы

Как лечить щитовидку

Было бы в корне неверно говорить о том, что можно не следить за своим питанием, эмоциональным состоянием и образом жизни, просто выпить особый коктейль — и всё решится само собой. Но такой напиток можно считать лишь вспомогательным средством, хотя весьма эффективным.

Как лечить щитовидку

Ингредиенты

  • 1 ч. л. лимонного сока
  • 1 ч. л. тертого мускатного ореха
  • 1/4 ч. л. тертого имбиря
  • 1 ст. л. апельсинового сока
  • 1/2 ч. л. корицы
  • 230 мл черничного сока
  • 2 стакана воды

Как лечить щитовидку

Приготовление: вскипятите воду, добавьте черничный сок, имбирь, мускатный орех и корицу. Снимите с огня. Отставьте на 20 минут. Затем добавьте апельсиновый и лимонный сок. Пейте охлажденным перед сном.

Как лечить щитовидку

А еще следите за тем, из чего состоит ваш рацион. Ешьте больше тунца и белой фасоли. Добавляйте орехи в салаты и выпечку. А вот от сои, цветной капусты и продуктов с глютеном лучше отказаться. Подробнее читайте тут.

Советы достаточно просты. Тогда почему мы так часто болеем? Только потому что временами каждый бывает слишком ленив для того, чтобы смешать нужные ингредиенты. Не присоединяйтесь к их числу. Просто приготовьте лечебный коктейль, выпейте перед сном и не давайте щитовидке и шанса на болезнь. Делитесь информацией с теми, кто заботится о своем здоровье.

Автор статьи

Яна Петлёвана
Первая книга, которая увлекла Яну еще в детстве, — тетрадь с уникальными рецептами ее прабабушки. Редактор «Со Вкусом» не только перепроверила все блюда из семейной реликвии, но и успела пополнить ее собственными записями. Яна считает кухню не простым помещением, а творческой мастерской, где всё должно быть прекрасным, начиная от интерьера и заканчивая позитивным настроем хозяйки. Фирменное блюдо девушки — кабачки с грецкими орехами.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как убрать плесень в горшке с цветами
Посмотреть статью

Как убрать плесень в горшке с цветами

Заметила, что, как только в квартире становится холоднее, на почве у моих любимых цветочков появляется...
20 октября, 2021
Как смастерить орехокол из старой мясорубки
Посмотреть статью

Как смастерить орехокол из старой мясорубки

У кого еще на кухне завалялась старая советская ручная мясорубка? Не спешите отправлять ее в...
20 октября, 2021
Дешевые аптечные средства, которые могут заменить косметику
Посмотреть статью

Дешевые аптечные средства, которые могут заменить косметику

Красота требует жертв. И чаще всего — финансовых. Нам предлагают дорогущие препараты, которые должны сделать...
20 октября, 2021
Что советские люди старались купить впрок
Посмотреть статью

Что советские люди старались купить впрок

«Где брали?» — интересовались советские люди, увидев у прохожего в авоське какую-нибудь дефицитную вещь. В...
20 октября, 2021
Когда квасить капусту в 2021 году
Посмотреть статью

Когда квасить капусту в 2021 году

Не так давно пересмотрели с мужем невероятный фильм Владимира Меньшова «Ширли-Мырли». Опустим подробности сюжета и...
20 октября, 2021
Укоренение розы без черенкования и хлопот
Посмотреть статью

Укоренение розы без черенкования и хлопот

Раньше я думала, что укоренение розы возможно только с помощью нарезки черенков. Так я и...
20 октября, 2021