Детокс-коктейль

детокс-коктейль

Летние деньки не перестают радовать солнечной и теплой погодой. В это прекрасное время года так и хочется выбраться куда-то к водоему, позагорать и искупаться. Кажется, что ничего не сможет испортить такой долгожданный отдых, но когда дело доходит до того, чтобы надеть купальник, многие женщины расстраиваются из-за того, что выглядят в нем совсем не так привлекательно, как хотелось бы.

детокс-коктейль

В эти моменты появляется непреодолимое желание похудеть. И многие выбирают достаточно экстремальные методы: отказываются от еды, садятся на жесткие диеты и устраивают себе один за другим разгрузочные дни. Это может очень негативно отразиться на здоровье. Конечно, трудно добиться хорошего результата без правильного питания и тренировок, но есть и специально разработанные средства, которые помогают худеть достаточно просто и без вреда для организма.

детокс-коктейль

К таким средствам относят и детокс-коктейли, которые налаживают работу желудочно-кишечного тракта. Также они готовятся из полезных и натуральных ингредиентов с высоким содержанием необходимых для иммунной системы витаминов. Мы хотим поделиться с вами одним из самых эффективных напитков для похудения и очищения организма.

детокс-коктейль

Детокс-напиток со шпинатом

детокс-коктейль

Вам понадобится

  • 1 банан
  • 1 ст. л. тертого корня имбиря
  • 2 ст. л. пророщенного льняного семени
  • 150 г замороженной или свежей черники
  • 1 пучок молодого шпината
  • 100 мл минеральной воды без газа

Приготовление

Поместите все ингредиенты в блендер и хорошенько взбейте. Получившийся коктейль можете пить на завтрак, обед и ужин.

Этот напиток очень сытный, поэтому можете устроить себе целый разгрузочный день на таком коктейле. Не забывайте пить много воды. Уже через день после употребления детокс-коктейля вы почувствуете прилив сил и ощущение легкости.

детокс-коктейль

Будьте здоровыми и красивыми! Не забудьте поделиться этим замечательным рецептом со своими подругами.

Автор статьи

Ольга Макарова
Любовь к творчеству и всему прекрасному Ольга выражает в своих фирменных блюдах, которые давно прослыли шедеврами у близких и знакомых девушки. Считает кулинарию настоящим искусством. Редактор «Со Вкусом» обожает простые рецепты с необычной подачей, даже классическая «Мимоза» у Ольги получается необыкновенно эффектной и, конечно же, аппетитной!

Комментарии

  1. Svetlana - 18:41, 17.08.2017 Ответить
    Мы пили этот коктейль и не знали что он для похудения! Только добавляли немного фиников или инжира и иногда вместо черники добавляли голубику! Но бодрит и правда!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как отбить мясо без молотка и лишнего шума
Посмотреть статью

Как отбить мясо без молотка и лишнего шума

Румяные свиные отбивные, сложенные аккуратной стопкой, возникли воскресным утром на кухонном столе как будто из...
28 ноября, 2022
Чем заменить огурцы в оливье
Посмотреть статью

Чем заменить огурцы в оливье

Оливье — это неизменная классика, сопровождающая все зимние праздники. Несмотря на разные эксперименты с праздничным...
28 ноября, 2022
Почему после отключения света нужно доставать замороженную свечу
Посмотреть статью

Почему после отключения света нужно доставать замороженную свечу

Дни короткие, ночи темные. Поэтому сейчас различные свечи, гирлянды на батарейках и автоматические фонарики для...
28 ноября, 2022
Народные приметы про деньги
Посмотреть статью

Народные приметы про деньги

Иногда жизнь кажется несправедливой. Один человек упорно трудится, но получает за это копейки, а другой...
28 ноября, 2022
Как отстирать скатерть от пятен любой сложности
Посмотреть статью

Как отстирать скатерть от пятен любой сложности

Белая скатерть — это безумно красиво и в то же время очень непрактично. Ведь на...
25 ноября, 2022
Как выбрать носки на зиму и не прогадать
Посмотреть статью

Как выбрать носки на зиму и не прогадать

Пожалуй, у каждого из нас в шкафу можно найти бесчисленное количество носков разных расцветок и...
25 ноября, 2022