Детокс-коктейль

детокс-коктейль

Летние деньки не перестают радовать солнечной и теплой погодой. В это прекрасное время года так и хочется выбраться куда-то к водоему, позагорать и искупаться. Кажется, что ничего не сможет испортить такой долгожданный отдых, но когда дело доходит до того, чтобы надеть купальник, многие женщины расстраиваются из-за того, что выглядят в нем совсем не так привлекательно, как хотелось бы.

детокс-коктейль

В эти моменты появляется непреодолимое желание похудеть. И многие выбирают достаточно экстремальные методы: отказываются от еды, садятся на жесткие диеты и устраивают себе один за другим разгрузочные дни. Это может очень негативно отразиться на здоровье. Конечно, трудно добиться хорошего результата без правильного питания и тренировок, но есть и специально разработанные средства, которые помогают худеть достаточно просто и без вреда для организма.

детокс-коктейль

К таким средствам относят и детокс-коктейли, которые налаживают работу желудочно-кишечного тракта. Также они готовятся из полезных и натуральных ингредиентов с высоким содержанием необходимых для иммунной системы витаминов. Мы хотим поделиться с вами одним из самых эффективных напитков для похудения и очищения организма.

детокс-коктейль

Детокс-напиток со шпинатом

детокс-коктейль

Вам понадобится

  • 1 банан
  • 1 ст. л. тертого корня имбиря
  • 2 ст. л. пророщенного льняного семени
  • 150 г замороженной или свежей черники
  • 1 пучок молодого шпината
  • 100 мл минеральной воды без газа

Приготовление

Поместите все ингредиенты в блендер и хорошенько взбейте. Получившийся коктейль можете пить на завтрак, обед и ужин.

Этот напиток очень сытный, поэтому можете устроить себе целый разгрузочный день на таком коктейле. Не забывайте пить много воды. Уже через день после употребления детокс-коктейля вы почувствуете прилив сил и ощущение легкости.

детокс-коктейль

Будьте здоровыми и красивыми! Не забудьте поделиться этим замечательным рецептом со своими подругами.

Автор статьи

Ольга Макарова
Любовь к творчеству и всему прекрасному Ольга выражает в своих фирменных блюдах, которые давно прослыли шедеврами у близких и знакомых девушки. Считает кулинарию настоящим искусством. Редактор «Со Вкусом» обожает простые рецепты с необычной подачей, даже классическая «Мимоза» у Ольги получается необыкновенно эффектной и, конечно же, аппетитной!

Комментарии

  1. Svetlana - 18:41, 17.08.2017 Ответить
    Мы пили этот коктейль и не знали что он для похудения! Только добавляли немного фиников или инжира и иногда вместо черники добавляли голубику! Но бодрит и правда!

Оставить комментарий

Новые статьи

Масло гхи для волос
Посмотреть статью

Масло гхи для волос

Представьте себе продукт, который обогащает вкус абсолютно всех блюд, который безумно полезен для здоровья, который может быть универсальным…

Октябрь 19, 2018
Диета Анастасии Трегубовой
Посмотреть статью

Диета Анастасии Трегубовой

В январе 2018 года 35-летняя телезвезда Анастасия Трегубова стала мамой в третий раз, родив дочку Нику. Ведущая передачи…

Октябрь 19, 2018
Польза авокадо для почек
Посмотреть статью

Польза авокадо для почек

С тех пор как правильный образ жизни стал мейнстримом, молодежь массово начала правильно питаться, заниматься спортом и следить…

Октябрь 19, 2018
Рецепты быстрых закусок
Посмотреть статью

Рецепты быстрых закусок

Как хорошо мы понимаем людей, которые в суете дней своих хотят просто отдохнуть, пригласив к себе лучших друзей…

Октябрь 19, 2018
Сочетание продуктов с молоком
Посмотреть статью

Сочетание продуктов с молоком

Сложно представить холодильник без молока, а потому может показаться, что о нём всё давно известно. На основе молока…

Октябрь 19, 2018
Экспресс-диета
Посмотреть статью

Экспресс-диета

«Волга, Волга», «Веселые ребята», «Весна», «Цирк» — сколько прекрасных фильмов с участием Любови Орловой можно пересматривать снова и…

Октябрь 19, 2018