Диета по знакам зодиака

Знакам зодиака приписывают, ни много ни мало, а предопределение судьбы. Есть люди, которые считают, что кучка звездочек уже заранее решила всё за них, выбора нет, остается лишь следовать подготовленной тропой. Но даже в пределах одной стихии и одного знака зодиака есть совершенно разные люди. Они отличаются характером, способом жизни, ценностями и внешним видом.

как похудеть

К слову о внешности, многие популярные диеты частично основываются на знаке зодиака. То, что вовсе не вредит Козерогам, — враг № 1 дня Близнецов, пока Стрельцы уплетают котлеты, Водолеи сидят на гречневой каше. Нужно слепо верить этой теории или нет — решать вам. Наша редакция провела исследование и разузнала, что поможет похудеть каждому из знаков зодиака.

Стихия — Вода

как худеют знаки зодиака

Представители водной стихии подвержены заболеваниям желез внутренней секреции. Им стоит отказаться от макаронных изделий и круп. Организму водного знака тяжело справиться с лишней жидкостью, как бы странно это ни звучало. Поэтому помимо того, что им стоит отказаться от поваренной соли, они также должны пить компоты из сухофруктов и зеленый чай.

  • Раки вообще не верят в то, что какая-то диета может оказаться эффективной. Во что они действительно верят — правильное питание. Чтобы похудеть, ракам лучше есть небольшими порциями, отдавать предпочтение кисломолочным продуктам и пить больше воды.

    эффективная диета

  • Рыбы, наоборот, верят в диеты и часто экспериментируют. Чтобы добиться потрясающих результатов, им стоит отказаться от сладких напитков и не пить много кофе. Да и вообще, полезнее есть поменьше жареного.

    как убрать лишний вес

  • Скорпионам нужно выбрать дробное питание. Отличный вариант — включить в рацион больше редиса, тыквы, моркови и риса. А вот от обычной соли стоит отказаться. Лучше покупать морскую.

Стихия — Воздух

как худеют разные знаки зодиака

Основная рекомендация — снизить калорийность рациона, отдать предпочтение картофельному пюре и каше, супу и мясным продуктам. Близнецам, Весам и Водолеям нужно есть больше фруктов и овощей. Если питаться порциями по 200 г шесть раз в день, можно сохранить идеальную фигуру на долгие годы.

  • Близнецам легче худеть в компании с подругой или другом. Для них поддержка важнее, чем сам результат. Ну а чтобы добиться успеха, необходимо выбрать продукты с высоким содержанием калия, а также витамина В.

    как похудеть самостоятельно

  • Каждый лишний килограмм — огромный стресс для организма Весов. А ведь всё, что нужно делать, — добавлять поменьше соли и есть больше продуктов, богатых витаминами А, С и Е.

    как правильно худеть

  • А вот Водолеям диета дается легко! Они сразу откажутся от всего вредного и сладкого, будут сидеть на гречневой каше и уплетать фрукты. Остальным останется только завидовать их силе воли и выдержке.

Стихия — Земля

похудение по гороскопу

Более сосредоточенных на своем здоровье людей не сыскать. Они не просто привыкли питаться правильно, но и знают, как избежать основных ошибок при выборе рациона. Эти знаки зодиака даже могут сесть на голодную диету, то есть перестать есть. Такую целеустремленность легко объяснить: у них очень медленный метаболизм, и следить за весом нужно всегда. Если вы относитесь к их числу, употребляйте больше клетчатки.

  • Тельцы начинают худеть, когда отказываются от мучного и переходят на ягоды, овощи и фрукты. Вместо кофе и привычной воды Тельцам лучше пить ромашковый чай и клюквенные напитки.

    продукты для похудения

  • Козероги переключаются на диетическое питание с легкостью. При этом они начинают осуждать того, кто всё никак не может решиться на такой шаг. Чтобы сбросить пару лишних килограммов, Козерогам стоит употреблять больше овощей и кисломолочных продуктов.

    напитки для похудения

  • Девы достаточно педантичны. К диете они подходят осмысленно и постепенно. Для них полезны овощи на гриле. Их регулярное употребление приносит прекрасные результаты. Но не стоит забывать, что от избытка сладкого тоже стоит отказаться.

Стихия — Огонь

диета по гороскопу

Прием пищи — ритуал. В свое свободное время представители этих знаков зодиака буквально поглощают самую разнообразную еду. И процесс дает не только заряд энергии, но и гарантирует положительные эмоции. Совет, которому лучше следовать каждому огненному знаку, — не читать и не смотреть телевизор во время еды.

  • Представители этого знака редко отказывают себе в чём-то. Но когда Овен хочет похудеть, он не покупает мяса и начинает заниматься спортом. И, знаете, это всегда работает. В рацион также стоит включить ягодные и фруктовые чаи.

    что есть чтобы похудеть

  • Что только не делают Львы, чтобы похудеть: диета, спорт, приложения в телефоне. А всё, что нужно сделать на самом деле, — отказаться от алкоголя и тяжелой еды, отдать предпочтение сухофруктам и белку.

    как не поправляться

  • Худеющие Стрельцы едят салаты с укропом и петрушкой, заправленные оливковым маслом. Из фруктов они выбирают абрикосы и персики. Им очень легко отказаться от любимых заведений с вкусной едой. А закончив диету, Стрельцы легко возвращаются к котлетам по утрам, но отказываются от выпечки.

А кто вы по знаку зодиака? Если вы уже испробовали немало диет, не выходите из спортзала и год как не ели сладкого, а умопомрачительные результаты не наблюдаются, может, стоит попробовать худеть согласно советам для своего знака зодиака? Удивите подруг новым подходом к похудению!

Автор статьи

Яна Петлёвана
Первая книга, которая увлекла Яну еще в детстве, — тетрадь с уникальными рецептами ее прабабушки. Редактор «Со Вкусом» не только перепроверила все блюда из семейной реликвии, но и успела пополнить ее собственными записями. Яна считает кухню не простым помещением, а творческой мастерской, где всё должно быть прекрасным, начиная от интерьера и заканчивая позитивным настроем хозяйки. Фирменное блюдо девушки — кабачки с грецкими орехами.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Блюда Беларуси
Посмотреть статью

Блюда Беларуси

Белорусская кухня, к сожалению, не очень известна в мире. А зря! Формировалась она в течение многих столетий, и…

Октябрь 17, 2018
Польская диета
Посмотреть статью

Польская диета

Убежденность в том, что сидеть на диете сложно, изменить еще сложнее. В большинстве случаев это действительно так: упадок…

Октябрь 17, 2018
6 рецептов полезного ужина
Посмотреть статью

6 рецептов полезного ужина

Еда часто становится причиной раздоров в семьях: кто-то не успел приготовить покушать, кто-то слишком устал или решил сесть…

Октябрь 17, 2018
Как отказаться от пакетов
Посмотреть статью

Как отказаться от пакетов

Скоро мы утонем в мусоре. Ну а что, нет разве? Оцените масштаб: каждый день тысячи горожан выносят из…

Октябрь 17, 2018
Какие кухни не в моде
Посмотреть статью

Какие кухни не в моде

Нет в мире более переменчивой вещи, чем мода. Именно на нее опираются люди, когда одеваются, красятся и даже…

Октябрь 17, 2018
6 мифов о заморозке продуктов
Посмотреть статью

6 мифов о заморозке продуктов

Каждые выходные мы уезжаем с семьей на дачу и собираем сезонные фрукты и овощи. Поскольку большинство из них…

Октябрь 17, 2018