Диета Кейт Уинслет

как питается Кейт Уинслет

Успешная актриса, мать троих детей, счастливая жена, сексапильная блондинка и просто душка (последовательность можете менять, как пожелаете) Кейт Уинслет никогда не была худышкой. Но это не помешало оскароносной актрисе стать эталоном женственности и элегантности современности!

актриса Кейт Уинслет

Склонность к быстрому набору веса всегда служила звезде «Титаника» напоминанием о необходимости держать себя в рамках по отношению к еде. Ситуация усугубилась после третьей беременности, когда 38-летняя женщина обнаружила, что прибавила в весе на 20 килограммов! Впрочем, уже спустя короткое время Кейт позировала фотографам в соблазнительном наряде, подчеркивающем все достоинства фигуры.

«Со Вкусом» расскажет, как в 43 года и с тремя детьми Кейт Уинслет удается сохранять потрясающую фигуру при явной склонности к полноте.

фигура Кейт Уинслет

Рацион Кейт Уинслет

Уход за тремя детьми, постоянные съемки в кино и на телевидении, выступления на собраниях общественных организаций (актриса состоит в PETA — обществе людей, выступающих за этичное отношение к животным)… Журналист модного глянца InStyle поинтересовался, как звезде удается так свежо выглядеть при таком напряженном графике.

Кейт Уинслет не ест мясо

Кейт ответила: «Я питаю особую слабость к зеленому соку. Наш холодильник всегда полон шпината, капусты, огурцов. Начинаю утро не с кофе, а с чашки чая, потом пью смузи».

Кейт Уинслет песко-вегетарианка. Актриса полностью исключила мясные продукты и птицу, а вот рыбу и морепродукты всё-таки оставила в меню. С мужем веганом они рассматривают растительный рацион как одну из форм инвестиций в свое здоровье. Известно, что актриса — ярая противница подтяжек и каких-либо других хирургических улучшений внешности.

Кейт Уинслет вегетарианка

Если предстоит выход в свет, за несколько дней до события женщина полностью исключает из рациона соль и красное вино. Это помогает предотвратить отечность и проблемы с кожей. Главным оружием в борьбе за молодость Кейт считает воду: «Вода, вода, вода. Держите тело увлажненным, и кожа будет следовать его примеру».

возраст Кейт Уинслет

Диета Кейт Уинслет

Актриса признается, что, если замечает, будто фигура начинает плыть, переходит на план питания, разработанный для нее натуропатом Элизабет Грей Гибаут. Эта же диета, по словам Кейт, и помогла ей избавиться от 20 лишних килограммов, набранных за время последней беременности.

диета Кейт Уинслет

Звезда советует начинать утро со стакана теплой воды с лимонным соком. Через 30 минут можно приступать к завтраку.

Завтрак должен состоять из 150 г отварной или приготовленной на пару морской рыбы и 100 г несладкой овсянки на воде. Соль во время диеты употреблять не рекомендуется, поэтому в качестве приправы актриса рекомендует использовать лимонный сок и пряные травы.

Второй завтрак состоит из 200 г любых ягод, яблока, грейпфрута или апельсина. Чередуйте этот полезный перекус с чашкой чая с одним кусочком горького шоколада.

питание Кейт Уинслет

На обед Кейт ест 150 г морской рыбы, белковый омлет и порцию приготовленных на пару овощей: брокколи, цветной капусты, кукурузы. Паровые овощи можно заменить листовым салатом, стеблями сельдерея, болгарским перцем, морковью.

Ужин также низкокалорийный: салат из морского коктейля с обилием зелени и овощей. Блюдо можно заправить лимонным соком с 1 ч. л. оливкового масла.

красота Кейт Уинслет

Чтобы восполнить дефицит витаминов при такой низкоуглеводной диете, актриса принимала комплекс витаминов группы В. Это помогло женщине стабилизировать обменные процессы в организме, поддерживать в норме состояние кожи, волос и ногтей.

В дополнение к растительной диете Уинслет поддерживает форму, посещая уроки силовой йоги, а также при любой возможности выходит на прогулку с собакой.

Предлагаем узнать больше о вегетарианской диете и ее пользе для организма, а также взглянуть, кто еще из знаменитостей и почему решил отказаться от мяса. Возможно, эти истории вдохновят и вас.

Сделайте «Со Вкусом» приятное: поделитесь статьей с друзьями!

Автор статьи

Марина Артемова
Страсть к кулинарии испытывала с детства, а пробудить это чувство помогли дружные семейные обеды. Обожает выпечку и мясные блюда, особенно говядину с имбирем в рукаве! Убеждена, что невкусных блюд не бывает, есть те, которые пока еще не доводилось готовить. Марина стремится максимально сохранить полезность продуктов, а пряности и специи придают ее творениям неповторимые оттенки вкуса, ведь это поэзия кухни!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Сытные низкокалорийные продукты
Посмотреть статью

Сытные низкокалорийные продукты

Одно из частых заблуждений людей, стремящихся к похудению, — считать, что чем более сытный продукт, тем он более…

Апрель 19, 2019
Сбалансированная диета
Посмотреть статью

Сбалансированная диета

Существует мнение: чтобы быстро похудеть, достаточно перестать на время есть, а там уж кто сколько выдержит. Что ж,…

Апрель 19, 2019
Как использовать пакеты zip-lock
Посмотреть статью

Как использовать пакеты zip-lock

Порой самые обычные вещи открываются нам с очень необычной стороны. В моем случае так произошло с пакетами zip-lock…

Апрель 19, 2019
Фреши для похудения
Посмотреть статью

Фреши для похудения

Марафон похудения к лету официально открыт, поэтому сегодня мы поговорим о вкусных и полезных напитках, которые бодрят, тонизируют…

Апрель 19, 2019
Вред фастфуда
Посмотреть статью

Вред фастфуда

Сколько ни рассказывай детям о вреде фастфуда, убедить их съесть полезный салат, если пахнет картошкой фри, практически невозможно….

Апрель 19, 2019
Американская диета
Посмотреть статью

Американская диета

Пока почти весь мир благодарит американцев за фастфуд, полуфабрикаты и всевозможные снеки, сами американцы (по крайней мере, самые…

Апрель 19, 2019