Что едят модели

Как известно, карьера модели длится всего ничего: в 25 вы уже пенсионерка, в 30 — мумия. Лишь немногим удается удержаться в сфере моды, если не на подиуме, то в качестве эксперта телешоу. Дивам и музам везет заключать контракты с известными брендами, оставаться лицом новой линии косметики или парфюма. И только некоторые востребованы после 30, единицы — после 40. А как насчет карьеры после 60 лет?

Ясмина Росси — 62-летняя модель, ворвавшаяся в мир моды уже в зрелом возрасте, подписавшая первый значимый контракт после 40 и ставшая представительницей новой линейки купальников и нижнего белья известного бренда в 59 лет! Отбросьте в сторону все предрассудки: она не ложилась под нож хирурга и не делала уколов красоты. Французская модель следует общеизвестным правилам. И, как видим, они работают.

5 простых правил Ясмины Росси

Если они действительно такие простые, почему же мы не окружены длинноногими моделями всех возрастов? Потому что в определенные периоды жизни нам сначала просто не хватает силы воли следовать им, а после — чтобы избавиться от лишнего веса.

  1. Оливковое масло
    Модель не просто использует его для приготовления пищи. С его помощью Ясмина Росси ухаживает за своими волосами и кожей. Чтобы сделать волосы мягкими и насытить их необходимыми витаминам, она смешивает оливковое масло и сахар до состояния кашицы, наносит на волосы на полчаса, а после смывает привычным способом.

  2. Здоровые жиры
    Именно они — залог здоровой, красивой и молодой кожи. Внесите их в ежедневный рацион. А еще откажитесь от замороженных и переработанных продуктов. Еду в микроволновке вовсе лучше не разогревать.

  3. Больше морепродуктов
    Ясмина Росси родилась на Корсике. Местные жители отдают предпочтение средиземноморской кухне. Красавица практически выросла на ней и утверждает, что неувядающая красота — преимущественно заслуга красной и белой рыбы в рационе.

  4. Авокадо каждый день
    Источник полезных жиров, массы витаминов и микроэлементов, он уже давно стал незаменимым продуктом в рационе модели.

  5. Побольше овощей
    Модель отдает предпочтение овощным салатам с греческими орехами и мягким сыром. Она также не отказывается от тушеных овощей, супов, яиц (вареных и жареных).

Ясмина Росси также полностью отказалась от медикаментов. Визитная карточка красавицы — ее серебристые волосы. Полностью поседев, она не стала менять цвет волос или комплексовать по этому поводу. Поклонники всё советуют ей перекраситься в шатенку, чтобы выглядеть еще моложе, еще краше. Но Ясмина Росси учтиво отказывается и продолжает вводить в моду натуральность во всём.

Умеренность в спорте

Занятие спортом — несомненный плюс для фигуры. Но и тут Ясмина Росси спешит дать совет: «Не усердствуйте. Тут нужна умеренность». И правда, потеть 6 дней в неделю не обязательно.

Отдайте предпочтение пешим прогулкам на природе. Если живете у моря, совершайте легкие пробежки, займитесь йогой. Медитация поможет расслабиться и телом, и духом. А после на лице должна быть улыбка, а не гримаса изнеможения.

Что же, если эти правила работают в случае Ясмины Росси, почему они должны стать провалом у вас? Ведь параметры 86–63–91 в таком возрасте — более, чем успех. Следуйте простым советам и делитесь собственными, если такие имеются. Расскажите друзьям о самой востребованной модели за 60 с параметрами мечты.

Автор статьи

Яна Петлёвана
Первая книга, которая увлекла Яну еще в детстве, — тетрадь с уникальными рецептами ее прабабушки. Редактор «Со Вкусом» не только перепроверила все блюда из семейной реликвии, но и успела пополнить ее собственными записями. Яна считает кухню не простым помещением, а творческой мастерской, где всё должно быть прекрасным, начиная от интерьера и заканчивая позитивным настроем хозяйки. Фирменное блюдо девушки — кабачки с грецкими орехами.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Вегетарианская диета
Посмотреть статью

Вегетарианская диета

Лето уже совсем скоро, а это значит, что пора активно заниматься своей фигурой, чтобы можно было, не стесняясь,…

Февраль 24, 2018
Как выбрать колбасные изделия
Посмотреть статью

Как выбрать колбасные изделия

Чего только не увидишь в современных супермаркетах? Производители продуктов питания не перестают радовать покупателей огромным выбором. Сегодня на…

Февраль 23, 2018
Диета в пост
Посмотреть статью

Диета в пост

У всех верующих сейчас Великий пост. Многие воспринимают его как тягостное обязательство, но на самом деле это замечательная…

Февраль 23, 2018
Список вредных продуктов
Посмотреть статью

Список вредных продуктов

Нельзя есть много сладкого, часто налегать на острое и жирное, увлекаться выпечкой. Но «не слишком часто» звучит не…

Февраль 23, 2018
Как исправить вкус блюда
Посмотреть статью

Как исправить вкус блюда

У кого не случалась оказия, когда все старания у плиты сводятся на нет из-за избытка соли или перца…

Февраль 22, 2018
Супы от Джейми Оливера
Посмотреть статью

Супы от Джейми Оливера

Вы наверняка не раз слышали о Джейми Оливере. Ведь имя английского повара, ресторатора, телеведущего, популяризатора домашней кулинарии и…

Февраль 22, 2018