Смузи — неотъемлемый элемент рациона человека, который ведет здоровый образ жизни. Этот напиток представляет собой густой коктейль из измельченных овощей, фруктов и ягод с добавлением соков, молока, йогурта или кефира. Готовится он в блендере. В отличие от обычных соков, в смузи намного больше клетчатки.
Ниже приведен рецепт жиросжигающего смузи из шпината, сельдерея и яблока с добавлением яблочного сока. Этот питательный напиток помогает утолить жажду, чувство голода и убрать лишние килограммы.
Приготовление
- 1Нарежьте шпинат, стебли сельдерея и яблоко.
- 2Поместите все ингредиенты в блендер и измельчите их.
Зеленый смузи, приготовленный по этому рецепту, подойдет для разгрузочного дня или заменит перекус. Заряд бодрости и питательных веществ вам обеспечен!
Предыдущий 
Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!