Наверняка каждая женщина, которая старается следить за своей фигурой, знает, что 90 % успеха здорового похудения кроется в правильном питании. Чтобы избавиться от лишних сантиметров в области талии или бедер, ни в коем случае нельзя голодать, поскольку такой жесткий метод дает лишь кратковременный результат, а в итоге провоцирует еще больший набор веса.
Если вы хотите выглядеть в летних вещах неотразимо, лучше обратите внимание на продукты, которые одновременно насыщают и, ускоряя метаболизм, помогают избавиться от лишних жировых отложений. Мы с удовольствием поделимся с вами рецептом салата, в котором идеально сочетаются те самые волшебные жиросжигающие ингредиенты.
Приготовление
- 1Разрежьте грейпфрут пополам: одну половинку очистите от кожуры и нарежьте небольшими кусочками. Из второй половинки выжмите сок.
- 2Вымойте и мелко нарежьте стебли сельдерея, промойте и обсушите листья салата.
- 3Очистите авокадо, извлеките косточку и нарежьте его тонкими ломтиками. Вымойте и нарежьте полукольцами огурец.
- 4Смешайте все ингредиенты в салатнице и заправьте соком грейпфрута.
Такая закуска идеально подойдет для вечернего приема пищи. Чтобы салат был еще более сытным, добавьте в него отварную или запеченную куриную грудку. Для заправки также можете использовать смесь лимонного сока с оливковым маслом и дижонской горчицей, получится очень вкусно и низкокалорийно. Обязательно поделитесь таким полезным рецептом со своими подругами!
Предыдущий 
Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!