Всем известен тот факт, что имбирь — невероятно полезный продукт. В нём есть витамины А, группы В, аминокислоты и много минералов, таких как железо, калий, фосфор, цинк и магний. Из имбиря можно приготовить не менее полезный и в то же время пряный и ароматный чай, который будет позитивно воздействовать на весь организм.
Имбирный чай способен разжижать кровь, укреплять сердечную мышцу и сосуды. Также он выводит токсины из организма, очищает печень, позитивно влияет на мозг и даже усиливает потенцию. Этот пряный напиток можно употреблять и в качестве лекарства, ведь благодаря большому количеству витамина С, который входит в его состав, он помогает бороться с простудными заболеваниями.
Кроме всего вышеперечисленного, имбирный чай — лучший помощник худеющих, так как он ускоряет обмен веществ в организме.
Приготовление
- 11 ст. л. имбиря — это примерно 1 см корня. Снимите с корня имбиря кожуру и мелко его нарежьте либо натрите на крупной терке.
- 2Закипятите воду, снимите ее с огня и залейте имбирь. Настаивайте чай 5–7 минут.
- 3В имбирный чай можно добавить лимон, лайм, корицу, перец чили и другие специи.
Предыдущий 
Комментарии