Момордика

момордика

Момордика, китайская горькая тыква, индийский огурец, или карела — один из самых питательных овощей на планете Земля. Горький вкус считается одной из причин, почему каждый второй отказывается от употребления тыквы, попробовав ее всего лишь один раз. Жители Австралии, Азии, Южной Америки и Океании, где и прорастает овощ, издавна используют его в народной медицине.

польза момордики

И хотя жители нашей местности открыли для себя горькую тыкву совсем недавно, многие вовсю начали скупать продукт с одной целью — похудеть. Сегодня можно приобрести свежий продукт на рынке или в супермаркете, заказать в онлайн-магазине или же купить экстракт овоща в капсулах. Доказано, что карела не просто улучшает метаболизм, но и излечивает целый ряд желудочно-кишечных инфекций, снижает уровень сахара, и даже уничтожает формы некоторых раковых клеток.

Связь между момордикой и похудением

горькая китайская тыква

Состав продукта действительно можно назвать лечебным. Момордика содержит гликозиды, алкалоиды, редуцирующие сахары, сапонины, а также фолиевую, никотиновую, пантотеновую кислоты.

  • Пантотеновая кислота нужна для максимально быстрого обмена веществ (жиров, углеводов, а также аминокислот).
    момордика для похудения
  • Фолиевая кислота обновляет клетки. В случае ее недостатка начинает страдать костный мозг, а риск развития рака увеличивается в несколько раз.
    состав момордики
  • Никотиновая кислота способствует нормальному протеканию окислительных реакций.
    китайская тыква

Доказано, что горькая тыква очень эффективна и более полезна, если ее сочетать с другими полезными продуктами. Если смешать сок тыквы и лимона для ежедневного употребления, то укрепление иммунитета и первые изменения в весе не заставят себя ждать.

момордика для снижения веса

Очень важно не съедать больше двух маленьких тыквочек в сутки и не пить очень много разведенного сока. В противном случае появляется желудочно-кишечное расстройство, боли в животе, а также диарея.

Как приготовить напиток для похудения

что есть чтобы похудеть

Тщательно промойте тыкву под проточной водой. Разрежьте плод на две части. Очистите каждую от кожуры, семян и белой мягкой части. Нарежьте кубиками. Если тыква очень горькая, то вы можете также измельчить любые любимые фрукты и добавить 2 ч. л. мёда. Измельчите всё в блендере. Пейте каждое утро по стакану необычного напитка.

Такой метод помогает убить двух зайцев одновременно: вы не просто худеете, но и защищаете организм от ряда опасных заболеваний. Итак, когда вы в следующий раз увидите на прилавке этот странный овощ, не проходите мимо, а купите парочку и начните худеть. Расскажите об овоще друзьям, пусть и они приведут организм и тело в порядок.

Автор статьи

Яна Петлёвана
Первая книга, которая увлекла Яну еще в детстве, — тетрадь с уникальными рецептами ее прабабушки. Редактор «Со Вкусом» не только перепроверила все блюда из семейной реликвии, но и успела пополнить ее собственными записями. Яна считает кухню не простым помещением, а творческой мастерской, где всё должно быть прекрасным, начиная от интерьера и заканчивая позитивным настроем хозяйки. Фирменное блюдо девушки — кабачки с грецкими орехами.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Чем полезны одуванчики для организма
Посмотреть статью

Чем полезны одуванчики для организма

Очень многие воспринимают одуванчики как сорняки. Но мало кто знает, что эти яркие желтые цветы...
19 апреля, 2024
Можно ли печь куличи в пятницу: обычаи
Посмотреть статью

Можно ли печь куличи в пятницу: обычаи

Такой светлый праздник, как Пасха, издавна сопровождается множеством традиций. Стоит отметить, что древние обычаи включают...
19 апреля, 2024
Тест на главную черту характера
Посмотреть статью

Тест на главную черту характера

Не секрет, что выбор одежды отражает наше чувство стиля. Однако психологи уверены в его связи...
19 апреля, 2024
Морковь для плова: как ее нарезать
Посмотреть статью

Морковь для плова: как ее нарезать

Плов — блюдо, которое завоевало сердца гурманов по всему миру. Всё благодаря тому, что в...
18 апреля, 2024
Интересная задача: какое число пропущено
Посмотреть статью

Интересная задача: какое число пропущено

В мире, где информация летит быстрее, чем мы можем ее усвоить, развитие логического мышления становится...
18 апреля, 2024
Что посадить перед окном: совет немцев
Посмотреть статью

Что посадить перед окном: совет немцев

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как посаженное дерево или кустарник возле окна спальни влияет...
18 апреля, 2024