Масло натощак

Польза масла натощак

Вы удивитесь, но некоторые люди открывают новый день не чашкой кофе и даже не стаканом воды с лимоном. Ложка растительного масла — первое, чем они предпочитают питать свой организм!

Приверженцы процедуры утверждают: она удивительным образом помогает улучшить самочувствие. После первого же курса позволяет забыть о каких-либо лекарствах. Масло натощак способствует тотальному очищению и омоложению органов и систем!

как принимать растительное масло натощак

Польза масла натощак

Известно, что именно натощак организм лучше всего усваивает все полезные вещества. А в растительных маслах, независимо от вида, их содержание чрезвычайно высоко.

Масло помогает запустить работу печени и желчного пузыря. Благодаря выбросу желчи пища, которой вы затем позавтракаете, усваивается по максимуму. Организм продолжает перерабатывать жиры в течение всего дня.

масло натощак

На улучшении обмена веществ и витаминизации организма преимущества не заканчиваются. Масло обволакивает стенки желудка, за счет чего притупляется чувство голода. Поэтому процедуру особенно полюбили желающие сбросить лишний вес.

Как пить масло

пить масло натощак

  1. Принимать масло необходимо строго натощак. Нельзя пить даже воду.
  2. Пейте не более 1 ст. л. масла, так как вместо эффекта легкого и комфортного очищения кишечника получите эффект мощного проносного. Начинающим в первые 2 недели приема достаточно и 1 ч. л.
  3. Через 30 минут после приема масла можно завтракать.
  4. Длительность курса — от 1 до 2 месяцев, после чего обязательно сделайте перерыв на 30 дней.

Свойства масел

Каждое из растительных масел обладает уникальными свойствами. Какое выбрать, решать вам!

свойства растительных масел

  • Подсолнечное масло — самое доступное и популярное. Источник витаминов Е и А. Для лечения годится только нерафинированное масло.
  • Масло виноградных косточек — чемпион по содержанию ненасыщенных жирных кислот, улучшает липидный обмен и снижает уровень плохого холестерина в крови.
  • Масло семян амаранта содержит линолевую кислоту — мощный сжигатель жира и антиоксидант.
  • Кокосовое масло наиболее приятно на вкус и обладает бактерицидным эффектом. Способствует полному усвоению полезных веществ из пищи.
  • Касторовое масло эффективно справляется с хроническими запорами. Способствует выведению шлаков и слизи из кишечника. Важно не превышать дозировку.
  • Облепиховое масло благотворно действует на слизистую пищевода и желудка. Проверенное средство для лечения гастрита и язвенной болезни.
  • Масло расторопши очищает и обновляет клетки печени, способствует оттоку желчи. Продукт ускоряет обмен веществ и способствует похудению.
  • Кукурузное масло обновляет и укрепляет мембраны клеток, действует как антиоксидант.
  • Кунжутное масло снижает уровень плохого холестерина в крови, очищает и укрепляет стенки сосудов. Действует как профилактика атеросклероза и инсульта.
  • Оливковое масло эффективно при гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваниях. Благотворно влияет на работу ЖКТ, способствует выведению токсинов.
  • Льняное масло обладает сильнейшим омолаживающим и антиоксидантным эффектом. Запускает и ускоряет процессы похудения.

польза растительных масел

Важно! Масло натощак оказывает мгновенное действие на организм. Поэтому при желчекаменной болезни, ослабленной функции поджелудочной железы, панкреатите, эрозивном гастрите и язве желудка прием масла без консультации с врачом противопоказан.

В описанных выше случаях диетологи советуют заправлять тем или иным видом масла салаты, легкие супы, каши.

Оставайтесь здоровы и молоды! Надеемся, вы покажете полезную статью своим друзьям.

Автор статьи

Марина Артемова
Страсть к кулинарии испытывала с детства, а пробудить это чувство помогли дружные семейные обеды. Обожает выпечку и мясные блюда, особенно говядину с имбирем в рукаве! Убеждена, что невкусных блюд не бывает, есть те, которые пока еще не доводилось готовить. Марина стремится максимально сохранить полезность продуктов, а пряности и специи придают ее творениям неповторимые оттенки вкуса, ведь это поэзия кухни!

Комментарии

  1. Диана - 20:57, 01.05.2019 Ответить
    Спасибо большое за ценный совет.

Оставить комментарий

Новые статьи

Как обставить кухню
Посмотреть статью

Как обставить кухню

Кухня — один из самых укромных и уютных уголков в квартире. Именно там за завтраком с чашечкой ароматного…

Июнь 14, 2019
Диета Шакиры
Посмотреть статью

Диета Шакиры

Весь мир уже много лет зажигает под ее ритмичные песни, знает слова наизусть, завидует успешному браку и восхищается…

Июнь 14, 2019
Лайфхаки в кулинарии
Посмотреть статью

Лайфхаки в кулинарии

Пока большинство хозяек наслаждаются готовкой любимых блюд, для некоторых женщин время пребывания на кухне равно ужасным мукам. Всё…

Июнь 14, 2019
Как готовить брокколи
Посмотреть статью

Как готовить брокколи

Изумрудная, итальянская, похожа на мини-дерево — это капуста брокколи! Этот овощ обязательно должен занимать достойное место в вашем…

Июнь 14, 2019
Диета Афродиты
Посмотреть статью

Диета Афродиты

До идеального веса всегда не хватает сбросить всего несколько килограммов — это известно каждой женщине. Даже будучи достаточно…

Июнь 13, 2019
Закуски с лавашем
Посмотреть статью

Закуски с лавашем

Заморская шаурма уже давно победила в борьбе за популярность по сравнению с хот-догами, горячими бутербродами и другими видами…

Июнь 13, 2019