Коктейль для похудения

банановый коктейль для похудения

Ох уж эти женщины! Цветы, которые порой сами себя поливают, растят и совершенствуют. Бутоны, которые распускаются благодаря внутреннему стимулу, природной силе, невиданному упорству.

Что только не делает прекрасная половина для того, чтобы выглядеть лучше: изнуряет себя диетами и бесконечными тренировками, болезненными процедурами. Поэтому сегодня «Со Вкусом» хочет подарить всем вам, наши дорогие читательницы, маленькую палочку-выручалочку.

как похудеть

Если занятия в спортзале не приносят желаемых результатов, и лишние сантиметры никак не хотят уходить с живота и бедер, возможно, вам необходимо обратить внимание на наращивание мышечной массы. Именно для этих целей диетологами был разработан рецепт питательного коктейля. Вкусный напиток подтолкнет организм к замене жировой ткани на мышечную, в результате вы наконец-то обретете подтянутое тело.

напиток для похудения

Рецепт бананового коктейля

Ингредиенты

  • 1 банан
  • 1 апельсин
  • 0,5 стак. йогурта с низким содержанием жира
  • 1 столовая ложка кокосового масла
  • 0,5 ст. л. молотого имбиря
  • 2 ст. л. семени льна
  • 2 ст. л. сывороточного протеина (продается в магазинах спортивного питания)

Приготовление

Фрукты очистите от кожуры и крупно нарежьте. Поместите все ингредиенты в чашу блендера, хорошенько взбейте. Получившийся коктейль пейте утром после завтрака.

жиросжигающий коктейль

Кроме всех преимуществ, это питье обладает тонизирующим и бодрящим действием. Уверены, что ваш тренер одобрит употребление этой вкуснятины!

Автор статьи

Анна Мальцева
Редактор «Со Вкусом» — не просто любительница готовить, а настоящий фанат кулинарии. Анна обожает печь и гордится, когда всё получается, а родные просят добавки. Особенным успехом пользуется творожный пирог с черносливом. Как молодая мама, Анна прекрасно понимает, что ключевое слово для современной хозяйки — быстро. Поэтому она с удовольствием предложит вам интересные блюда быстрого приготовления.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Кухни знаменитостей
Посмотреть статью

Кухни знаменитостей

Интересно, есть ли кто-то, кому не нравится рассматривать красивые интерьеры? Особенно, если жилище обставлено шикарной мебелью и со…

Октябрь 12, 2018
Чем вреден краситель Е 129
Посмотреть статью

Чем вреден краситель Е 129

Западные ученые очень часто проводят исследования разных пищевых добавок и красителей. Некоторые из них оказываются сомнительного качества, а…

Октябрь 12, 2018
Горчичные маски для лица
Посмотреть статью

Горчичные маски для лица

В погоне за красотой женщины способны на всё: бесконечные посещения косметологов, дорогие крема, косметика, а как результат —…

Октябрь 12, 2018
Маринады для куриной грудки
Посмотреть статью

Маринады для куриной грудки

Вот вам свежая шутка: спортсмен со стажем знает рецептов приготовления куриной грудки больше, чем шеф-повар со стажем. И…

Октябрь 12, 2018
Низкокалорийные блюда из гречки
Посмотреть статью

Низкокалорийные блюда из гречки

О гречке можно писать много, но все и так знают, что это одна из самых полезных круп. К…

Октябрь 12, 2018
Чай от простуды
Посмотреть статью

Чай от простуды

Стоит первым признакам простуды появиться, и мы спешим в аптеку за таблетками, каплями, горчичниками. Хочется применить всё и…

Октябрь 12, 2018