Коктейль для похудения

банановый коктейль для похудения

Ох уж эти женщины! Цветы, которые порой сами себя поливают, растят и совершенствуют. Бутоны, которые распускаются благодаря внутреннему стимулу, природной силе, невиданному упорству.

Что только не делает прекрасная половина для того, чтобы выглядеть лучше: изнуряет себя диетами и бесконечными тренировками, болезненными процедурами. Поэтому сегодня «Со Вкусом» хочет подарить всем вам, наши дорогие читательницы, маленькую палочку-выручалочку.

как похудеть

Если занятия в спортзале не приносят желаемых результатов, и лишние сантиметры никак не хотят уходить с живота и бедер, возможно, вам необходимо обратить внимание на наращивание мышечной массы. Именно для этих целей диетологами был разработан рецепт питательного коктейля. Вкусный напиток подтолкнет организм к замене жировой ткани на мышечную, в результате вы наконец-то обретете подтянутое тело.

напиток для похудения

Рецепт бананового коктейля

Ингредиенты

  • 1 банан
  • 1 апельсин
  • 0,5 стак. йогурта с низким содержанием жира
  • 1 столовая ложка кокосового масла
  • 0,5 ст. л. молотого имбиря
  • 2 ст. л. семени льна
  • 2 ст. л. сывороточного протеина (продается в магазинах спортивного питания)

Приготовление

Фрукты очистите от кожуры и крупно нарежьте. Поместите все ингредиенты в чашу блендера, хорошенько взбейте. Получившийся коктейль пейте утром после завтрака.

жиросжигающий коктейль

Кроме всех преимуществ, это питье обладает тонизирующим и бодрящим действием. Уверены, что ваш тренер одобрит употребление этой вкуснятины!

Автор статьи

Анна Мальцева
Редактор «Со Вкусом» — не просто любительница готовить, а настоящий фанат кулинарии. Анна обожает печь и гордится, когда всё получается, а родные просят добавки. Особенным успехом пользуется творожный пирог с черносливом. Как молодая мама, Анна прекрасно понимает, что ключевое слово для современной хозяйки — быстро. Поэтому она с удовольствием предложит вам интересные блюда быстрого приготовления.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Вред энергетиков
Посмотреть статью

Вред энергетиков

Очень часто нам приходится сталкиваться с нехваткой нескольких дополнительных часов в сутках. Современный темп жизни не щадит абсолютно…

Октябрь 17, 2017
Свекольный сок
Посмотреть статью

Свекольный сок

Борщ, винегрет, легендарная «Шуба»… Что объединяет эти любимые многими блюда? Правильно, свекла! Этот овощ давно занял почетное место…

Октябрь 17, 2017
Сливочное масло в холодильнике
Посмотреть статью

Сливочное масло в холодильнике

Холодильник — одно из лучших изобретений человечества! С таким утверждением согласится каждый, вне зависимости от возраста и образа…

Октябрь 17, 2017
Что делать с апельсиновой кожурой
Посмотреть статью

Что делать с апельсиновой кожурой

Мякоть апельсина настолько вкусна, что о пользе его корок мало кто задумывается всерьез. Апельсиновая кожура намного чаще несправедливо…

Октябрь 13, 2017
Как использовать фольгу
Посмотреть статью

Как использовать фольгу

Кулинарная фольга — незаменимый элемент на каждой кухне. Для хозяек это настоящая палочка-выручалочка. Фольгой можно не только обернуть…

Октябрь 13, 2017
Ремонт кухни 6 кв. м
Посмотреть статью

Ремонт кухни 6 кв. м

Кухня в 6 кв. м — часто это тот максимум, которым приходится довольствоваться владельцам хрущевок или многоэтажек типичной…

Октябрь 13, 2017