Как похудела Анна Нетребко

похудевшая Анна Нетребко

47-летняя оперная певица Анна Нетребко никогда не была худышкой, при этом многие боготворили ее пышные женственные формы. Однако на свежих фото отчетливо видно, что артистка значительно похудела и похорошела.

Сама Нетребко не спешит раскрывать секреты стройности и всячески отрицает сам факт похудения, но поклонников не проведешь. Пока фанаты нахваливают стройные ножки своей любимицы, недоброжелатели поговаривают о жиросжигающих таблетках и даже нескольких сеансах липосакции. Но, на наш взгляд, оперная дива просто пересмотрела свой рацион.

Как питается Анна Нетребко

певица Анна Нетребко

  1. Певица предпочитает правильное питание с читмилами. Она никогда не откажет себе в бургере, если очень сильно захочется, но не чаще раза в неделю. Особенно приме по душе «вредные» копчености и сладости. Анна старается держать себя в узде, поскольку эти продукты вредны для голоса.

    худая Анна Нетребко

  2. Анна никогда не пропускает завтрак, обед и ужин. Если полноценно поесть не получается, можно сделать полезный перекус — орехами, овощами или фруктами.
  3. Чтобы голод не толкал на калорийное «преступление», в течение дня певица выпивает не менее 1,5 л воды.

    питание Анны Нетребко

  4. Прима редко ходит в рестораны и любит простую пищу без изысков. Основу ее рациона составляют:
  • каши из риса, гречки и пшена
  • нежирная рыба и птица
  • яйца и творог
  • салаты из свежих овощей, заправленные растительным маслом
  • свежая и свежемороженая зелень
  • сухофрукты и орехи
  • натуральные пряности и приправы

В своем Инстаграме Анна часто делится рецептами фирменных блюд: макарон с мясом, стейка из лосося с бурым рисом и цитрусовыми, а также зеленого рагу для легкого ужина. Его можете приготовить и вы!

Тушеные овощи с соусом песто по рецепту Анны Нетребко

Тушеные овощи с соусом песто по рецепту Анны Нетребко

Это легкое блюдо можно готовить во время разгрузочных дней — оно стимулирует работу желудка и насыщает витаминами. Все ингредиенты певица берет на глаз, поэтому не бойтесь добавить чуть больше любимых трав или овощей.

Ингредиенты

  • зеленая спаржа
  • цуккини
  • зеленый горошек в стручках
  • стрелки молодого чеснока
  • брокколи
  • топленое масло для жарки
  • соус песто
  • грецкие орехи
  • кинза
  1. Нарежьте цуккини кольцами, брокколи разберите на соцветия, нарубите чеснок. Поджарьте овощи на капельке топленого масла. При подаче посыпьте рагу кинзой и полейте соусом песто (как его приготовить дома, читайте здесь). Можно посыпать толчеными грецкими орехами для вкуса.
  2. Если, на ваш взгляд, блюду не хватает питательности, его можно дополнить ломтиками обжаренного бекона. «Минус» диетичности, зато «плюс» вкусу.

Каким спортом занимается оперная дива?

рацион Анны Нетребко

Свое детство будущая оперная дива посвятила профессиональной гимнастике и даже стала КМС по акробатике. Позже Нетребко выбрала сцену и со спортом пришлось распрощаться. Со временем прима набрала вес, как и полагается артистам ее профиля. Однако пышность форм лишь подчеркнула харизму роскошной кубанской казачки.

По словам Анны, сейчас она не посещает спортзал, но много гуляет с семьей на свежем воздухе. Кроме того, из-за частых гастролей у нее не получается питаться часто и полноценно. На низкокалорийных перекусах худеешь очень быстро, особенно когда выкладываешься на концерте в полную силу!

Как питается Анна Нетребко

Нетребко заявляет: за годы оперной карьеры она никогда не сидела на диетах. Певица не планирует умышленно худеть ила поправляться — на данный момент ее вес идеальный.

Более того, недавно дива раскритиковала своего супруга — оперного певца Юсифа Эйвазова — за то, что тот похудел на 14 кг. Анна отметила, что раньше он нравился ей гораздо больше. Ох уж эти оперные страсти!

оперная певица Анна Нетребко

Анна Нетребко из тех женщин, которые не следуют эталонам красоты, а сами создают их. Этот путь приносит истинное счастье и позволяет наслаждаться собой вне зависимости от комплекции. Согласны?

Ранее мы писали, как удалось похудеть Елене Ваенге. Пример этой постройневшей талантливой женщины поистине вдохновляет. Читайте и делитесь статьей с друзьями!

Автор статьи

Екатерина Скрипниченко
На кухне для Екатерины нет ничего невозможного: мясные блюда, салаты, супы и десерты получаются одинаково восхитительно. Любовь к фруктам, запеченному мясу и крупам пополнила кулинарную книгу Кати не только вкусными, но и полезными блюдами. Грибной суп со сливками, салат из свежих овощей и курица на гриле — обед, который стоит попробовать в исполнении редактора «Со Вкусом».

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как работает импортозамещение: освященный квас со вкусом колы
Посмотреть статью

Как работает импортозамещение: освященный квас со вкусом колы

С первого же дня агрессивного и бессмысленного нападения России на суверенную Украину мы начали читать...
27 июня, 2022
Как очистить рыбу от слизи: советы корейских хозяек
Посмотреть статью

Как очистить рыбу от слизи: советы корейских хозяек

Муж-рыбак в этом году начал сезон с щедрого улова. Притащит домой целую дюжину речных амуров....
27 июня, 2022
Что делать, если косметика не подошла: маленькие хитрости
Посмотреть статью

Что делать, если косметика не подошла: маленькие хитрости

Каждая женщина хоть раз в своей жизни разочаровывалась в косметике, которую только недавно приобрела. Это...
27 июня, 2022
Оливковое масло для рук: зачем наносить перед мытьем посуды
Посмотреть статью

Оливковое масло для рук: зачем наносить перед мытьем посуды

Если вы не из тех людей, которые копят грязную посуду в раковине, тогда моете ее...
27 июня, 2022
Как избавиться от мучнистой росы на огурцах
Посмотреть статью

Как избавиться от мучнистой росы на огурцах

Если вы огородник, то наверняка слышали о мучнистой росе. Это заболевание, которое вызывают микроскопические эктопаразитические...
24 июня, 2022
Какая смородина полезнее: черная, красная или белая
Посмотреть статью

Какая смородина полезнее: черная, красная или белая

Летний сезон радует нас разнообразием витаминов в самых разных проявлениях. Запивая салат из свежих овощей...
24 июня, 2022