Как очистить легкие

Как очистить легкие

Вред курения — вопрос, который поднимается часто и, к сожалению, практически безрезультатно. Бросить курить очень сложно, ведь развивается и психологическая, и физиологическая зависимость, при этом состояние организма ухудшается с каждым днем.

Как очистить легкие после курения

Часто даже спустя месяцы и годы после того как вы выкурили последнюю сигарету, самочувствие не улучшается. Это происходит из-за того, что легкие засорились смолами и токсическими соединениями еще за период вашего курения, к тому же вредные вещества продолжают скапливаться из-за пассивного курения. Именно поэтому легкие необходимо систематически чистить.

Польза компонентов эликсира

  • Корень имбиря поможет вам вывести лишнюю слизь из легких. Также он очищает дыхательные пути от токсинов.

    Как очистить легкие после курения

  • Лук обладает отхаркивающим и противовоспалительным действиями, что особенно полезно при затяжном «кашле курильщика». Кроме того, его используют для профилактики онкологических заболеваний.

    Как очистить легкие после курения

  • Мёд обладает антисептическим и противовоспалительным действием, повышает иммунитет. К тому же он подслащивает напиток.

    Как очистить легкие после курения

  • Куркума богата витаминами и минералами, которые помогают организму быстрее восстановиться. Также она повышает иммунитет и помогает предотвратить онкологические заболевания.

    Как очистить легкие после курения

Как очистить легкие после курения

Что понадобится

  • 400 г лука
  • 1 небольшой корень имбиря
  • 1 л воды
  • 2 ч. л. куркумы
  • 400 г мёда

Шаги приготовления

  1. Добавьте мёд в воду, вскипятите.
  2. Измельчите лук и имбирь, добавьте в кипящую воду.
  3. Когда смесь закипит опять, всыпьте куркуму и уменьшите огонь.
  4. Уварите отвар вдвое.
  5. Процедите и дайте остыть.
  6. Храните в холодильнике и пейте каждый день 2 ст. л. натощак и 2 — за 2 часа до обеда.

Обязательно почаще гуляйте на свежем воздухе и введите в свой рацион продукты, очищающие легкие. Поделитесь этой статьей с друзьями и близкими: пусть они тоже займутся своим здоровьем!

Автор статьи

Марта Матвиенко
Кулинария покорила Марту еще в юном возрасте. Когда она решилась приготовить свое первое блюдо, то очень удивила и порадовала родителей. И хотя это была привычная жареная картошка, семья вспоминает, что блюдо было необычайно вкусным. Сегодня редактор «Со Вкусом» всегда находит свободную минутку, чтобы радовать близких уже привычными и новыми изысками. Любимое блюдо девушки — запеканка из курицы с яблоками. Ее фирменный десерт — шоколадные кексы с заварным кремом. Мечта Марты — помочь другим достигнуть кулинарного мастерства на домашней кухне. И она успешно с ней справляется.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Кухни звезд
Посмотреть статью

Кухни звезд

Мы привыкли думать, что знаменитости едят только в ресторанах или на съемочных площадках, а их кухни простаивают без…

Январь 18, 2019
Как приготовить глазурь
Посмотреть статью

Как приготовить глазурь

Посмотреть на торт и увидеть свое отражение — это высший пилотаж кондитерского искусства. Сложно переоценить значение глазури, особенно…

Январь 18, 2019
Как выбрать гранат
Посмотреть статью

Как выбрать гранат

Гранат — самый настоящий кладезь витаминов, которые так необходимы нашему организму в холодные времена года. Если вы печетесь…

Январь 18, 2019
Рецепт чая для похудения
Посмотреть статью

Рецепт чая для похудения

Известно, что чай, в частности зеленый, способствует нормализации обмена веществ и обязательно должен присутствовать в той или иной…

Январь 18, 2019
Самые дорогие десерты
Посмотреть статью

Самые дорогие десерты

Бывает, приходишь в магазин, смотришь на стоимость пирожных или печенья и невольно задумываешься: а так ли сильно я…

Январь 18, 2019
Меню королевской семьи
Посмотреть статью

Меню королевской семьи

Когда взбалмошный принц Гарри был замечен с Меган Маркл, журналисты не подбирали слов: еще одна из ряда моделей,…

Январь 18, 2019