Продукты, которые очищают легкие

О вреде курения мы все наслышаны, но далеко не каждый может избавиться от этой пагубной привычки. А вот минимизировать вредоносное воздействие сигарет можно.

Кстати, эти советы будут полезны и бывшим курильщикам, и тем, кто никогда не брал в руки сигарету. Ведь если вы живете в городе, ваши легкие загрязняются другими вредными веществами.

Как очистить легкие

как очистить легкие

Есть продукты, которые тем или иным способом помогают легким самоочищаться.

  1. Чеснок как очистить легкие

    Чеснок является настоящей панацеей для легких и дыхательных путей. Даже вдыхание паров чеснока во время приготовления пищи уже будет помогать вам укрепить иммунитет и очистить легкие. А употребление чеснока 2 раза в неделю будет способствовать фильтрации легких.

  2. Имбирь как очистить легкие

    Корень имбиря благотворно влияет на состояние бронхов и помогает вывести из них вредные вещества. Он также имеет антисептические и антибактериальные свойства.

  3. Куриные желтки и миндаль как очистить легкие

    Эти продукты содержат важный для нашего организма комплекс селена и витамина Е. Его можно найти и как пищевую добавку. Фермент, который они производят, способствует укреплению плевры.

  4. Грейпфрут как очистить легкие

    Грейпфрут — один из самых мощных антиоксидантов, который содержит еще и флавоноиды. Именно эти вещества очищают легкие от канцерогенов и предотвращают возникновение рака легких.

Как видите, очистить легкие можно просто включив в свой рацион некоторые продукты. А как вы помогаете своим легким справляться с нагрузкой?

Автор статьи

Марта Матвиенко
Кулинария покорила Марту еще в юном возрасте. Когда она решилась приготовить свое первое блюдо, то очень удивила и порадовала родителей. И хотя это была привычная жареная картошка, семья вспоминает, что блюдо было необычайно вкусным. Сегодня редактор «Со Вкусом» всегда находит свободную минутку, чтобы радовать близких уже привычными и новыми изысками. Любимое блюдо девушки — запеканка из курицы с яблоками. Ее фирменный десерт — шоколадные кексы с заварным кремом. Мечта Марты — помочь другим достигнуть кулинарного мастерства на домашней кухне. И она успешно с ней справляется.

Комментарии

  1. Mikayıl Hacızadə - 23:50, 14.08.2017 Ответить
    Здравствуйте! Спасибо Вам за хорошие и столь важные материалы и публикации.
    1. mm
      Наталия Матвиенко - 09:53, 15.08.2017
      Здравствуйте! Всегда пожалуйста. Наша цель — сделать жизнь наших читателей чуточку лучше! Спасибо, что остаетесь с нами.

Оставить комментарий

Новые статьи

Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей
Посмотреть статью

Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей

Когда на огороде созревают огурцы, иногда их урожай может быть настолько богатым, что даже самым...
13 мая, 2024
Как очистить листья фиалки от пыли
Посмотреть статью

Как очистить листья фиалки от пыли

Когда дело доходит до ухода за комнатными растениями, я всегда стараюсь быть внимательной и заботливой....
2 мая, 2024
Как продлить жизнь срезанной сирени
Посмотреть статью

Как продлить жизнь срезанной сирени

Весной сирень радует нас и неповторимым ароматом, и красотой своих цветов. Однако букет из такого...
22 апреля, 2024
Самые непослушные породы собак
Посмотреть статью

Самые непослушные породы собак

Все домашние питомцы хороши, однако некоторые породы требуют чуть больше терпения и внимания. Зачастую трудности...
22 апреля, 2024
Подкормка роз водкой: как ее провести
Посмотреть статью

Подкормка роз водкой: как ее провести

Раскрыв розы, которые были укрыты на зиму, садоводы могут обнаружить неприятный сюрприз. Стебли цветка за...
22 апреля, 2024
Чем удобрять арбузы: лучшие варианты
Посмотреть статью

Чем удобрять арбузы: лучшие варианты

Выращивание арбузов — это не только искусство, но и наука. Чтобы получить действительно качественный урожай,...
22 апреля, 2024