Что не стоит покупать в магазине

что не стоит покупать в магазине

Супермаркеты и продуктовые магазины всегда будут самыми посещаемыми местами. Закупка продуктов и необходимых бытовых вещей — обязательный элемент жизни любой семьи.

Сегодня редакция «Со Вкусом» подготовила для вас статью о том, что не стоит покупать в магазине и как обходить ненужные отделы в супермаркетах.

Продукты, покупки которых стоит избегать

Соусы

рецепт домашнего соуса

Этот продукт вообще стоит обходить десятой дорогой. Мало того что любые соусы содержат вредные генно-модифицированные вещества, так они еще и очень калорийные. К тому же от острых добавок быстро развиваются заболевания желудочно-кишечного тракта.
Вместо магазинных соусов лучше готовить домашние аналоги: они получаются не только вкуснее и полезнее, а еще и дешевле. К примеру, к мясу хорошо подойдет ткемали, к курице — соус цезарь, а к рыбе — тартар. Каждый из них легко можно приготовить в домашних условиях.

Пиво и слабоалкогольные напитки

сколько можно пить пива

Очень часто после рабочего дня хочется выпить чего-то расслабляющего. Поэтому по дороге домой мы заходим в отдел со слабоалкогольными напитками и берем несколько бутылочек пива или любимого коктейля. Согласно статистике именно напитки с низким содержанием алкоголя чаще и быстрее вызывают зависимость и, как следствие, алкоголизм.
Если желание расслабиться настойчиво дает о себе знать, отдайте предпочтение бокалу хорошего красного сухого вина перед сном: оно не только менее калорийно, но и в целом будет полезнее для вашего организма.

Полуфабрикаты

как приготовить пельмени

Их придумали для холостяков, работающих женщин и ленивых людей — пельмени и котлеты не раз спасали всех в кризисных и экстренных ситуациях. Важно помнить, что хорошие полуфабрикаты не могут стоить дешевле мяса. Часто покупать их, конечно, не рекомендуется, но изредка, в особенно «ленивые» вечера, можно позволить себе расслабиться и не готовить, а просто вскипятить воду или разогреть сковороду.

Колбасные изделия

из чего делают колбасу

Согласно исследованиям всемирной организации здравоохранения колбаса, сосиски и другие изделия, приготовленные из переработанного мяса, могут провоцировать рак. Это связано с тем, что в колбасных изделиях содержатся нитриты, которые в организме преобразуются в канцерогены. К тому же за весь этот “полезный” набор вы платите больше, чем за настоящее мясо. В будущем отдайте предпочтение хорошей телятине или курятине, приготовленным дома. Они подойдут ничуть не хуже в качестве начинки для бутербродов и сэндвичей.

Снеки

чипсы в домашних условиях

Еда, которая подарит вам много калорий и всё равно не сможет утолить аппетит. Мы любим снеки за насыщенный вкус, но именно он скрывает в себе опасность: большое количество соли провоцирует набор лишнего веса, а специи пробуждают сильный аппетит. К тому же в паре с алкоголем вы получите просто гремучую смесь для организма.
Попробуйте в качестве альтернативы приготовить домашние чесночные гренки: так вы будете более уверены в качестве поглощаемой пищи.

Молотые специи

как приготовить специи дома

Если хотите придать своим блюдам действительно приятный пряный вкус, пора задуматься над тем, какие специи вы покупаете. Специалисты настоятельно рекомендуют отказываться от молотых приправ и покупать их в целом виде. К примеру, лучше использовать перец горошком, коричные и ванильные палочки и целый бадьян, чем их молотые аналоги. Так вы будете точно знать, что специи натуральные и без ароматизаторов или вредных добавок вроде усилителя вкуса в виде глутамата натрия.

как избежать лишних покупок

Каждый раз перед походом в магазин старайтесь составить список действительно необходимых продуктов и придерживаться его. Такая тактика поможет вам избежать ненужных покупок и лишней траты денег. Сохраняйте себе полезные подсказки и обязательно делитесь ими с друзьями!

Автор статьи

Иванна Стадник
Иванна — достаточно разносторонняя личность, среди ее увлечений футбол, хендмейд, поэзия, походы в горы и, конечно же, кулинария. На создание вкусных шедевров девушку вдохновляют природа во всех ее проявлениях и хорошая литература. В планах редактора «Со Вкусом» путешествия вокруг света. Иванка не боится экспериментировать с блюдами, каждый раз пробует что-то новое. Но есть и любимые, проверенные, угощения в ее доме, такие как луковый пирог на песочном тесте — родные всегда ждут его с нетерпением. Сын Тимофей разделяет мамины увлечения и с радостью присоединяется к процессу готовки.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Похудение Юлии Высоцкой
Посмотреть статью

Похудение Юлии Высоцкой

Готовить так, как Юлия Высоцкая, — мечта многих хозяюшек еще с момента запуска ее авторской...
24 июня, 2021
Как приготовить вкусную солянку: 3 лучших рецепта
Посмотреть статью

Как приготовить вкусную солянку: 3 лучших рецепта

Хоть температура за окном перевалила далеко за 25 градусов, всё никак не переведу мужа с...
24 июня, 2021
Безвредные перекусы на ночь
Посмотреть статью

Безвредные перекусы на ночь

Сколько раз диетологи и нутриологи твердили нам, что перекусы — это зло. А мы, всегда...
24 июня, 2021
Почему в СССР на 7 лет запретили прием рыбьего жира
Посмотреть статью

Почему в СССР на 7 лет запретили прием рыбьего жира

В Советском Союзе долгие годы прием рыбьего жира был обязательной частью ежедневного рациона. В детских...
24 июня, 2021
Куда деть ненужные вещи
Посмотреть статью

Куда деть ненужные вещи

Какой-то ген накопительства есть у нас всех: у кого-то в большей мере, а у кого-то...
24 июня, 2021
Как размножить тую
Посмотреть статью

Как размножить тую

Туи — прекрасные и неприхотливые украшения наших участков. Как симпатично можно оформить вечнозеленую живую изгородь...
23 июня, 2021