Диета Светланы Светличной

диета светланы светличной

Светлану Светличную смело можно отнести к типу женщин, о которых говорят во все времена. Всегда яркая, немного дерзкая и бесспорно красивая актриса советского кино покоряла и партнеров по съемочной площадке, и зрителей по ту сторону экрана. Одежда лишь «с перламутровыми пуговицами» и сейчас идеально сидит на ней. А актрисе, на минуточку, скоро 79 лет. В чём секрет удивительно женственной фигуры Светланы Светличной?

как худеет светлана светличная

Всегда найдется тот, кто станет говорить, что это всё пластика. Для таких людей у Светланы Афанасьевны один ответ: «Пластика? Я ничего не сделала, потому что у меня на это нет денег…» На восьмом десятке лет она не стыдится носить мини и обтягивающие наряды. А всё благодаря особому десятидневному питанию, которое носит громкое название артистического. Так что же из себя представляет диета Светланы Светличной?

Питание вне диеты

что ест светлана светличная

Фигура Светланы Светличной — это результат не только диетического питания. К слову, похудение она считает крайней мерой и прибегает к ней довольно редко: «Калории я не считаю, всё определяю по одежде. Если туго застегивается, значит, надо сбавлять. За последнее время сбросила лишние два килограмма».

фильмы светланы светличной

Актриса редко ест после 6 вечера, ссылаясь на силу воли. В одном интервью Светлана Светличная рассказала, что служит ее мотивацией: «Если вижу платье, которое мне очень нравится, но оно на размер меньше, я специально сброшу лишние килограммы, чтобы потом куда-то в нём выйти. Я могу сэкономить на еде, но не на одежде».

звездное похудение

Бывают случаи, когда знаменитость позволяет себе немного лишнего. Обычно это происходит во время путешествия в экзотические страны, где есть возможность попробовать различные деликатесы.

Артистическая диета Светланы Светличной

аристократическая диета светланы светличной

Такой метод похудения от Светланы Светличной рассчитан на 10 дней. Актриса уверена, что из-за довольно-таки скудного рациона и всего лишь трехразового питания организм старается сохранить всё необходимое и избавиться от лишнего.

  • В течение первых двух дней актриса Светлана Светличная пьет исключительно обезжиренный кефир, добавляя 1 ч. л. мёда на каждые 200 мл молочного продукта.
  • Диетическое меню двух последующих дней должно быть построено на яблоках в неограниченном количестве: можно есть свежие фрукты, запекать их и пить сок.
  • Далее пять дней можно есть приготовленное на пару куриное филе с овощным гарниром.
  • В последний день диеты актриса съедает 50 г твердого сыра и позволяет себе выпить бокал сухого красного вина.

внешность светланы светличной

Вес Светланы Светличной вот уже много лет остается на отметке 55 кг, и это при росте 166 см. Актриса признается, что женственные очертания достались ей от матери. Но, чтобы сохранить то, что было заложено природой, она до сих пор следит за своим рационом и худеет, когда это необходимо. Признавайтесь, хотели бы блистать так же в свои 78? Делитесь подсказками с подругами.

Автор статьи

Яна Петлёвана
Первая книга, которая увлекла Яну еще в детстве, — тетрадь с уникальными рецептами ее прабабушки. Редактор «Со Вкусом» не только перепроверила все блюда из семейной реликвии, но и успела пополнить ее собственными записями. Яна считает кухню не простым помещением, а творческой мастерской, где всё должно быть прекрасным, начиная от интерьера и заканчивая позитивным настроем хозяйки. Фирменное блюдо девушки — кабачки с грецкими орехами.

Комментарии

  1. Алла - 23:04, 06.07.2019 Ответить
    Потрясающая женщина. Подтяжек нет это видно.... но 55 кг. это супер. Мне б в свои 44 вернуть 55 кг. тяжело.....
  2. Лия - 08:26, 28.05.2019 Ответить
    Думаю, что блефоропластику делала.
  3. Margolis - 04:07, 21.03.2019 Ответить
    Не делала пластику, аха, а то мы слепые) Зубы свои, ещё пусть скажет, на них ведь тоже денег надо Ножки действительно неплохо смотрятся. Но надо всегда понимать, что у молоденьких стройность, то у старушек дохлость) Но она всё равно молодец.
    1. Габриела - 12:02, 18.05.2019
      Спорить и утверждать что либо не стала бы, но не утянуто у Светличной лицо. На мой взгляд естественные морщины и пигментация. На счет зубов тоже можно поспорить. Моей свекрови 82, соответственно она на 3 года старше Светланы. У нее все зубы свои и единственная пломба в восьмом зубе, куда не просто добраться ни самой ни с помощью специалиста. И выгладит она лет на 15 моложе своих лет, чем приводит в трепет окружающих. Правда другого типа телосложения и лица.
  4. Любовь - 01:59, 21.03.2019 Ответить
    На пластику денег нет, а на путешествия в экзотические страны есть?! Странно это!
    1. Ольга - 12:28, 21.03.2019
      ЗАВИДУЙТЕ МОЛЧА!!!!!!!!!!!!!!
    2. Наталья - 15:37, 18.05.2019
      Ну пластика у хорошего врача будет, пожалуй, подороже многих путешествий. Может и делала когда-то небольшую подтяжку, но это не отразилось на ее внешности. Она не выглядит вульгарно и нелепо в своих мини, как Пугачиха. А к зубному врачу ходят все рано или поздно. Красивая женщина.

Оставить комментарий

Новые статьи

Блюда из куриной грудки с капустой
Посмотреть статью

Блюда из куриной грудки с капустой

Много любителей молодой капусты среди нас? Я уверена, что многие ждут летнего сезона, чтобы приготовить...
14 июня, 2021
Сделано в Италии: что выращивают средиземноморские фермеры
Посмотреть статью

Сделано в Италии: что выращивают средиземноморские фермеры

Двоюродная сестра лет 10 назад вышла замуж за итальянца и переехала к нему жить. Вопреки...
14 июня, 2021
Горячие закуски из слоеного теста на праздничный стол
Посмотреть статью

Горячие закуски из слоеного теста на праздничный стол

Если вы планируете устроить дома прием гостей, порционные закуски вам в помощь. Закуски из слоеного...
14 июня, 2021
Как сохранить зелень свежей
Посмотреть статью

Как сохранить зелень свежей

Сейчас, в сезон буйства зелени, еле сдерживаюсь от того, чтобы не скупить на рынке сразу...
14 июня, 2021
Подкормка спатифиллума для цветения
Посмотреть статью

Подкормка спатифиллума для цветения

Женское счастье в моем доме растет уже 5-й год. Его еще совсем маленьким кустиком на...
14 июня, 2021
Фарфоровая супница: 3 современных способа использования
Посмотреть статью

Фарфоровая супница: 3 современных способа использования

Во времена Cоветского Cоюза одним из лучших подарков были сервизы. Часть из них использовали довольно...
14 июня, 2021