Диета Светланы Светличной

диета светланы светличной

Светлану Светличную смело можно отнести к типу женщин, о которых говорят во все времена. Всегда яркая, немного дерзкая и бесспорно красивая актриса советского кино покоряла и партнеров по съемочной площадке, и зрителей по ту сторону экрана. Одежда лишь «с перламутровыми пуговицами» и сейчас идеально сидит на ней. А актрисе, на минуточку, скоро 79 лет. В чём секрет удивительно женственной фигуры Светланы Светличной?

как худеет светлана светличная

Всегда найдется тот, кто станет говорить, что это всё пластика. Для таких людей у Светланы Афанасьевны один ответ: «Пластика? Я ничего не сделала, потому что у меня на это нет денег…» На восьмом десятке лет она не стыдится носить мини и обтягивающие наряды. А всё благодаря особому десятидневному питанию, которое носит громкое название артистического. Так что же из себя представляет диета Светланы Светличной?

Питание вне диеты

что ест светлана светличная

Фигура Светланы Светличной — это результат не только диетического питания. К слову, похудение она считает крайней мерой и прибегает к ней довольно редко: «Калории я не считаю, всё определяю по одежде. Если туго застегивается, значит, надо сбавлять. За последнее время сбросила лишние два килограмма».

фильмы светланы светличной

Актриса редко ест после 6 вечера, ссылаясь на силу воли. В одном интервью Светлана Светличная рассказала, что служит ее мотивацией: «Если вижу платье, которое мне очень нравится, но оно на размер меньше, я специально сброшу лишние килограммы, чтобы потом куда-то в нём выйти. Я могу сэкономить на еде, но не на одежде».

звездное похудение

Бывают случаи, когда знаменитость позволяет себе немного лишнего. Обычно это происходит во время путешествия в экзотические страны, где есть возможность попробовать различные деликатесы.

Артистическая диета Светланы Светличной

аристократическая диета светланы светличной

Такой метод похудения от Светланы Светличной рассчитан на 10 дней. Актриса уверена, что из-за довольно-таки скудного рациона и всего лишь трехразового питания организм старается сохранить всё необходимое и избавиться от лишнего.

  • В течение первых двух дней актриса Светлана Светличная пьет исключительно обезжиренный кефир, добавляя 1 ч. л. мёда на каждые 200 мл молочного продукта.
  • Диетическое меню двух последующих дней должно быть построено на яблоках в неограниченном количестве: можно есть свежие фрукты, запекать их и пить сок.
  • Далее пять дней можно есть приготовленное на пару куриное филе с овощным гарниром.
  • В последний день диеты актриса съедает 50 г твердого сыра и позволяет себе выпить бокал сухого красного вина.
внешность светланы светличной

Вес Светланы Светличной вот уже много лет остается на отметке 55 кг, и это при росте 166 см. Актриса признается, что женственные очертания достались ей от матери. Но, чтобы сохранить то, что было заложено природой, она до сих пор следит за своим рационом и худеет, когда это необходимо. Признавайтесь, хотели бы блистать так же в свои 78? Делитесь подсказками с подругами.

Автор статьи

Яна Петлёвана
Первая книга, которая увлекла Яну еще в детстве, — тетрадь с уникальными рецептами ее прабабушки. Редактор «Со Вкусом» не только перепроверила все блюда из семейной реликвии, но и успела пополнить ее собственными записями. Яна считает кухню не простым помещением, а творческой мастерской, где всё должно быть прекрасным, начиная от интерьера и заканчивая позитивным настроем хозяйки. Фирменное блюдо девушки — кабачки с грецкими орехами.

Комментарии

  1. ALEX - 07:08, 17.10.2021 Ответить
    Страшная, как атомная война! Одеваться надо соответственно своему возрасту, а не "косить" под девочку.
  2. Ирина - 05:35, 06.09.2021 Ответить
    Лицо нетронутое-это видно,-ни скальпелем ни ботоксами,но вид не ахти..ей бы кг 10 не помешали бы в плюс
  3. Elena Mudryy - 03:12, 06.09.2021 Ответить
    Светлана Афанасьевна,всегда восхищалась Вашей красотой и талантом ! Вы замечательная очень красивая и талантливая леди ! Здоровья Вам и процветания !
  4. Света - 00:45, 05.09.2021 Ответить
    Брешет! Лицо делала!
  5. Алла - 23:04, 06.07.2019 Ответить
    Потрясающая женщина. Подтяжек нет это видно.... но 55 кг. это супер. Мне б в свои 44 вернуть 55 кг. тяжело.....
  6. Лия - 08:26, 28.05.2019 Ответить
    Думаю, что блефоропластику делала.
  7. Margolis - 04:07, 21.03.2019 Ответить
    Не делала пластику, аха, а то мы слепые) Зубы свои, ещё пусть скажет, на них ведь тоже денег надо Ножки действительно неплохо смотрятся. Но надо всегда понимать, что у молоденьких стройность, то у старушек дохлость) Но она всё равно молодец.
    1. Габриела - 12:02, 18.05.2019
      Спорить и утверждать что либо не стала бы, но не утянуто у Светличной лицо. На мой взгляд естественные морщины и пигментация. На счет зубов тоже можно поспорить. Моей свекрови 82, соответственно она на 3 года старше Светланы. У нее все зубы свои и единственная пломба в восьмом зубе, куда не просто добраться ни самой ни с помощью специалиста. И выгладит она лет на 15 моложе своих лет, чем приводит в трепет окружающих. Правда другого типа телосложения и лица.
  8. Любовь - 01:59, 21.03.2019 Ответить
    На пластику денег нет, а на путешествия в экзотические страны есть?! Странно это!
    1. Ольга - 12:28, 21.03.2019
      ЗАВИДУЙТЕ МОЛЧА!!!!!!!!!!!!!!
    2. Наталья - 15:37, 18.05.2019
      Ну пластика у хорошего врача будет, пожалуй, подороже многих путешествий. Может и делала когда-то небольшую подтяжку, но это не отразилось на ее внешности. Она не выглядит вульгарно и нелепо в своих мини, как Пугачиха. А к зубному врачу ходят все рано или поздно. Красивая женщина.

Оставить комментарий

Новые статьи

Как сделать удобрение из ореховой скорлупы
Посмотреть статью

Как сделать удобрение из ореховой скорлупы

О пользе грецкого ореха известно каждому. Однако не все знают, какими же положительными свойствами обладает...
28 марта, 2024
Что нельзя делать перед зеркалом: приметы и суеверия
Посмотреть статью

Что нельзя делать перед зеркалом: приметы и суеверия

Ни для кого не секрет, что зеркало обладает поистине магическими свойствами. В разных уголках мира...
25 марта, 2024
Селедка и скумбрия: их полезные свойства
Посмотреть статью

Селедка и скумбрия: их полезные свойства

Чаще всего мы слышим о том, насколько полезна красная рыба и какими положительными свойствами она...
25 марта, 2024
Когда сажать арбуз на рассаду в 2024 году
Посмотреть статью

Когда сажать арбуз на рассаду в 2024 году

Посадку растений в огороде можно назвать искусством, требующим учета различных факторов, один из которых —...
25 марта, 2024
Какие цветы нельзя сажать в 2024 году
Посмотреть статью

Какие цветы нельзя сажать в 2024 году

Следовать трендам нужно не только в одежде, но и в садоводстве. Чтобы ваша клумба не...
22 марта, 2024
Подкормки для гортензии: натуральные средства
Посмотреть статью

Подкормки для гортензии: натуральные средства

Когда гортензии начинают цвести, они становятся самым прекрасным украшением для участка. Их нежными бутонами можно...
22 марта, 2024