Диета Дмитрия Нагиева

диета дмитрия нагиева

Возраст Дмитрия Нагиева часто становится настоящим шоком для многочисленных поклонников: ну как ему может быть 52 года, когда он выглядит на 35, не больше? Понятно, что, как любой другой публичный человек, он следит за своим внешним видом и особенно тем, как на него влияет потребляемая пища. «Нельзя идти на поводу у желудка и становиться зависимым от еды. Пища — всего лишь топливо», — отмечает Нагиев.

звездная диета

Актер и телеведущий Дмитрий Нагиев не единожды говорил о том, что генетическая предрасположенность к полноте буквально сводит его с ума, ведь постоянно надо следить за тем, что в тарелке. В одном интервью он даже восторгался своей любимой актрисой Людмилой Гурченко: «Людмила Марковна на съемках ела всё подряд, включая сушки и конфетки, и оставалась эталоном. Мне всё дается тяжелее…» Но ведь удается!

Как поддерживает форму Дмитрий Нагиев

дмитрий нагиев в полный рост

Правила рациона актера довольно-таки просты: только здоровая и сбалансированная еда в меню, никакого переедания, минимум различных добавок типа подсластителей и соусов.

  • Завтрак: овсяная каша с кусочками свежих фруктов, чашка свежезаваренного кофе без подсластителей.
    рацион дмитрия нагиева
  • Обед: запеченная куриная грудка с порцией овощного салата под оливковым маслом.
    личная жизнь дмитрия нагиева
  • Перекус: творог с фруктами или сухофруктами, ряженка или кефир.
    сколько лет дмитрию нагиеву
  • Ужин: запеченная или отварная морская рыба с овощами на гриле.
    как похудел дмитрий нагиев

Актер Дмитрий Нагиев полностью исключил из своего рациона полуфабрикаты и жареную еду. Он часто посещает спортивный зал и выпивает до 5 л воды в день тренировки и 3 л в обычный день.

как худеют звезды

Телеведущий никогда не ест после 6 вечера, а чтобы не было соблазна сорваться и вкусно поесть на ночь, он даже не держит продукты дома. Дмитрий Нагиев не полагается на ресторанное меню: «Сейчас во многих ресторанах уже в меню указывают калорийность блюда, чаще врут, конечно, но я их разоблачаю».

как похудеть за месяц

Единственное, в чём актеру тяжело себе отказать, — это мороженое. Он признается, что часто ест его от души, не думая о калориях, просто потому что в детстве ему буквально запрещали есть этот десерт.

То, что многие называют диетой Дмитрия Нагиева, быстро стало его ежедневным рационом и тропой к идеальной внешности. Если хотите выглядеть не хуже, питайтесь правильно и не отказывайтесь от физических упражнений. В тандеме это поможет вам стать лучше. Сохраните в закладках и пользуйтесь подсказками известного шоумена.

Автор статьи

Яна Петлёвана
Первая книга, которая увлекла Яну еще в детстве, — тетрадь с уникальными рецептами ее прабабушки. Редактор «Со Вкусом» не только перепроверила все блюда из семейной реликвии, но и успела пополнить ее собственными записями. Яна считает кухню не простым помещением, а творческой мастерской, где всё должно быть прекрасным, начиная от интерьера и заканчивая позитивным настроем хозяйки. Фирменное блюдо девушки — кабачки с грецкими орехами.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как разогреть замороженные блинчики: 4 метода
Посмотреть статью

Как разогреть замороженные блинчики: 4 метода

Блинчики с начинкой — хороший вариант как для вкусного завтрака, так и для быстрого обеда....
1 марта, 2024
Как спасти подгоревший пирог: 5 способов
Посмотреть статью

Как спасти подгоревший пирог: 5 способов

Немного отвлеклись, не смогли уследить за выпечкой, которая пригорела? Такое может случиться с каждым. Но...
1 марта, 2024
Прощеное воскресенье в 2024 году: традиции
Посмотреть статью

Прощеное воскресенье в 2024 году: традиции

В 2024 году 17 марта верующие отмечают Прощеное воскресенье. Как раз в этот день заканчивается...
1 марта, 2024
Как правильно вешать подкову в доме
Посмотреть статью

Как правильно вешать подкову в доме

Всем известны такие символы удачи, как кроличья лапка, четырехлистный клевер и подкова. Сегодня мы поговорим...
1 марта, 2024
Как использовать масло из-под селедки
Посмотреть статью

Как использовать масло из-под селедки

Производители рыбных консервов заливают селедку достаточно большим количеством масла. И выливать его — настоящее преступление....
29 февраля, 2024
Кто твой враг по знаку зодиака
Посмотреть статью

Кто твой враг по знаку зодиака

Астрология дает нам возможность взглянуть на свои личностные качества и взаимодействия с другими людьми под...
29 февраля, 2024