Диета Дмитрия Нагиева

диета дмитрия нагиева

Возраст Дмитрия Нагиева часто становится настоящим шоком для многочисленных поклонников: ну как ему может быть 52 года, когда он выглядит на 35, не больше? Понятно, что, как любой другой публичный человек, он следит за своим внешним видом и особенно тем, как на него влияет потребляемая пища. «Нельзя идти на поводу у желудка и становиться зависимым от еды. Пища — всего лишь топливо», — отмечает Нагиев.

звездная диета

Актер и телеведущий Дмитрий Нагиев не единожды говорил о том, что генетическая предрасположенность к полноте буквально сводит его с ума, ведь постоянно надо следить за тем, что в тарелке. В одном интервью он даже восторгался своей любимой актрисой Людмилой Гурченко: «Людмила Марковна на съемках ела всё подряд, включая сушки и конфетки, и оставалась эталоном. Мне всё дается тяжелее…» Но ведь удается!

Как поддерживает форму Дмитрий Нагиев

дмитрий нагиев в полный рост

Правила рациона актера довольно-таки просты: только здоровая и сбалансированная еда в меню, никакого переедания, минимум различных добавок типа подсластителей и соусов.

  • Завтрак: овсяная каша с кусочками свежих фруктов, чашка свежезаваренного кофе без подсластителей.
    рацион дмитрия нагиева
  • Обед: запеченная куриная грудка с порцией овощного салата под оливковым маслом.
    личная жизнь дмитрия нагиева
  • Перекус: творог с фруктами или сухофруктами, ряженка или кефир.
    сколько лет дмитрию нагиеву
  • Ужин: запеченная или отварная морская рыба с овощами на гриле.
    как похудел дмитрий нагиев

Актер Дмитрий Нагиев полностью исключил из своего рациона полуфабрикаты и жареную еду. Он часто посещает спортивный зал и выпивает до 5 л воды в день тренировки и 3 л в обычный день.

как худеют звезды

Телеведущий никогда не ест после 6 вечера, а чтобы не было соблазна сорваться и вкусно поесть на ночь, он даже не держит продукты дома. Дмитрий Нагиев не полагается на ресторанное меню: «Сейчас во многих ресторанах уже в меню указывают калорийность блюда, чаще врут, конечно, но я их разоблачаю».

как похудеть за месяц

Единственное, в чём актеру тяжело себе отказать, — это мороженое. Он признается, что часто ест его от души, не думая о калориях, просто потому что в детстве ему буквально запрещали есть этот десерт.

То, что многие называют диетой Дмитрия Нагиева, быстро стало его ежедневным рационом и тропой к идеальной внешности. Если хотите выглядеть не хуже, питайтесь правильно и не отказывайтесь от физических упражнений. В тандеме это поможет вам стать лучше. Сохраните в закладках и пользуйтесь подсказками известного шоумена.

Автор статьи

Яна Петлёвана
Первая книга, которая увлекла Яну еще в детстве, — тетрадь с уникальными рецептами ее прабабушки. Редактор «Со Вкусом» не только перепроверила все блюда из семейной реликвии, но и успела пополнить ее собственными записями. Яна считает кухню не простым помещением, а творческой мастерской, где всё должно быть прекрасным, начиная от интерьера и заканчивая позитивным настроем хозяйки. Фирменное блюдо девушки — кабачки с грецкими орехами.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Дизайн для маленькой кухни
Посмотреть статью

Дизайн для маленькой кухни

Маленькая кухня — это удобно: всегда всё под рукой и убирать недолго. У такой кухни всего один минус…

Май 27, 2019
Маски для подтяжки лица
Посмотреть статью

Маски для подтяжки лица

Нам не избежать возрастных изменений. Да, старение можно замедлить, но точно не оттянуть на лет 15 или вообще…

Май 27, 2019
Продукты для кожи
Посмотреть статью

Продукты для кожи

Все мы с восхищением замираем у экранов, когда смотрим показы модных домов с мировыми именами. Яркие наряды, впечатляющи…

Май 27, 2019
Итальянская диета
Посмотреть статью

Итальянская диета

Когда слегка переваливает за 35, справляться с лишним весом становится всё труднее. Очередное летнее платье и тонкие джинсы…

Май 27, 2019
Как навести порядок в доме
Посмотреть статью

Как навести порядок в доме

Все мы любим находиться в чистом и опрятном доме, но кто из нас любит сам процесс уборки? Наверное,…

Май 27, 2019
Лайфхаки c холодильником
Посмотреть статью

Лайфхаки c холодильником

Современный человек даже не представляет себе жизни без холодильника, ведь все натуральные продукты требуют хранения в холоде, а…

Май 27, 2019