Асафетида

Асафетида — слово, окутанное явным мистическим флером, и для уха расположено где-то рядом с Атлантидой и Артемидой. А вот другие названия древнейшей восточной специи менее романтичны и вряд ли поднимут аппетит: чертов кал, навоз дьявола, дурной дух, вонючая камедь.

специя асафетида

Асафетида может нанести серьезный удар по вашим рецепторам нюха. Кому-то ее запах напоминает смесь тухлой капусты с навозом, другим просто серу. Тех, кого не отпугнуло первоначальное амбре, ждет награда: после добавления в горячие блюда аромат преобразуется в мягкий луково-чесночный, совершенно приемлемый и аппетитный. Пожалуй, самая неоднозначная специя!

Что такое асафетида

Ферула асафетида — многолетнее растение, родственник укропа, но с более толстым стеблем и множеством тугих соцветий. Источает специфический запах, который многим кажется малоприятным. Если надрезать стебель, из него вытечет густой млечный сок. Поле застывания он превращается в смолу, из которой и получают пряность.

ферула асафетида

Асафетида продается в двух видах: чистом и смешанном. Первое — это желтовато-коричневые гранулы смолы, второе — порошок из перемолотой смолы и добавки в виде муки, крахмала или куркумы. Пропорции могут быть разными и зависят от производителя. Смола без добавок стоит дороже, самая качественная и дорогая — афганская.

асафетида в порошке и в чистом виде

Асафедида — это ключевая специя в индийской кулинарии и медицине. На Востоке ее считают даром богов за сильнейшие лечебные свойства.

Свойства асафетиды

Ферула на 15 % состоит из летучих веществ, феруловой кислоты в том числе. Содержит большое количество макро- и микроэлементов. В составе кальций, фосфор, магний, медь, марганец, цинк, хром, ниацин, железо. О лечебном эффекте асафетиды упоминается в тибетских и индийских медицинских трактатах.

  1. Асафетида обладает стимулирующим действием. Специю применяют для лечения расстройств пищеварения, избавления от колик и запоров. Но следует помнить, что в больших количествах ферула может дать обратный эффект.
  2. Специя помогает избавиться от инфекций дыхательных путей, так как обладает противовирусными и противовоспалительными свойствами.
    свойства асафетиды
  3. Женщинам асафетида помогает урегулировать цикл, так как способна мягко стимулировать выработку женских половых гормонов. Сглаживает проявления предменструального синдрома и климакса, снимает боль во время менструации.
  4. Мужчинам асафетида много веков помогает побороть половое бессилие.
  5. Содержащийся в специи кумарин стимулирует работу поджелудочной, нормализует выработку инсулина. Оказывает положительный эффект в профилактике и лечении диабета.
  6. Кумарин в составе ферулы разжижает кровь, приводит в норму содержание холестерина, что способствует снижению артериального давления.
    асафетида для крови
  7. Асафетида — мощный антиоксидант, защищает клетки организма от свободных радикалов, оказывает противораковое действие.
  8. Чистая смола асафетиды разрешена в официальной американской и европейской медицине. Применяется как легкий анестетик широкого спектра действия, а также как эффективное глистогонное средство.

Из-за мощного эффекта, оказываемого на организм, асафетиду запрещено употреблять во время беременности, кормления грудью, а также людям с эпилепсией и острыми заболеваниями ЖКТ. Не рекомендована специя в меню детей до 5 лет.

Асафетида в кулинарии

В кулинарии асафетида не просто заменяет лук и чеснок. Обжаренная в масле специя придает блюду неповторимые оттенки вкуса. Главное — соблюдать дозировку, иначе еда будет горчить.

асафетида дозировка

2–3 крупинки смолы кладут в кастрюлю в начале приготовления, чтобы специя успела раствориться. Порошок же следует добавлять, когда блюдо почти готово. Берите самую малость смеси — на кончике ножа — смешайте с небольшим количеством воды и только потом отправляйте в еду.

асафетида в блюдах

Асафетида — неотъемлемый компонент индийского кари и дала. Тушеным овощам и грибам специя придаст пикантности и легкой остроты. Асафетида уместна во всех горячих блюдах.

индийское кари

Асафетиду всегда держат тщательно укупоренной. В противном случае ее запахом могут пропитаться специи в соседних контейнерах, стоящие рядом продукты, шкафчик, кухня и одежда всех, кто находится в доме. Расходуется ферула очень экономно, так что покупать ее можно в небольшом количестве.

Чем заменить асафетиду

чем заменить асафетиду

Восточная специя отлично сочетается с карри, красным перцем, имбирем и куркумой. Если у вас нет дома асафетиды, то заменить ее можно несколькими способами. Половина средней луковицы и 1 долька чеснока соответствуют 0,5 ч. л. асафетиды. В качестве альтернативы также подойдет смесь из обжаренного лука порея со свежим чесноком. Интересным вариантом является так называемый слоновий лук-чеснок, или рокамболь, — разновидность зеленого лука, для которой характерен чесночный вкус и мягкий аромат лука.

Автор статьи

Марина Артемова
Страсть к кулинарии испытывала с детства, а пробудить это чувство помогли дружные семейные обеды. Обожает выпечку и мясные блюда, особенно говядину с имбирем в рукаве! Убеждена, что невкусных блюд не бывает, есть те, которые пока еще не доводилось готовить. Марина стремится максимально сохранить полезность продуктов, а пряности и специи придают ее творениям неповторимые оттенки вкуса, ведь это поэзия кухни!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Какого числа Спасы в 2022-м: Маковый, Яблочный и Хлебный
Посмотреть статью

Какого числа Спасы в 2022-м: Маковый, Яблочный и Хлебный

Август — месяц щедрый на православные праздники. Мы встречаем целых три Спаса: Медовый, Яблочный и...
12 августа, 2022
Какие знаки зодиака самые преданные: верность и забота — это про них
Посмотреть статью

Какие знаки зодиака самые преданные: верность и забота — это про них

Астрологи выявили закономерность: если исходить из особенностей характера каждого знака, можно с легкостью определить, кому...
12 августа, 2022
Свекла с белыми прожилками: можно ли ее есть
Посмотреть статью

Свекла с белыми прожилками: можно ли ее есть

Разрезав купленную на рынке свеклу, не стоит сразу же бежать выяснять отношения с продавцом, если...
11 августа, 2022
Какие нечистые растения нужно обходить стороной
Посмотреть статью

Какие нечистые растения нужно обходить стороной

В современном мире мы всё больше забываем о национальных поверьях, традициях и легендах. Их вытесняют...
11 августа, 2022
Зачем есть шпинат и капусту: секреты здоровья и долголетия
Посмотреть статью

Зачем есть шпинат и капусту: секреты здоровья и долголетия

Ученые усердно отыскивают секреты здоровья и долголетия уже не первое столетие, и даже не первое...
11 августа, 2022
Коты-долгожители: какие породы обладают крепким здоровьем
Посмотреть статью

Коты-долгожители: какие породы обладают крепким здоровьем

Когда берешь себе питомца, хочется, чтобы он прожил как можно дольше с тобой рядом и...
10 августа, 2022