Сода для здоровья

сода для здоровья

Не так давно в колледже спортивной медицины были проведены исследования, результаты которых доказали, что бегуны, принимающие обычную пищевую соду, улучшили практически все свои спортивные показатели. Такой природный допинг не просто заряжает энергией, но и делает человека более выносливым. Ученые пошли еще дальше и решили добавить в обычный напиток из воды и соды немного лимонного сока.

польза соды

Итак, для тех, кто еще не знает или просто пребывает в сомнениях, повторяем: лимоны должны быть в рационе ежедневно. Их сок — естественное средство для очищения организма от токсинов и шлаков. Регулярное употребление приводит к созданию так называемого щита, защищающего от хронических заболеваний и даже рака. А что же лечат сок лимона и сода, если соединить их в одном напитке и употреблять ежедневно?

Здоровые почки

польза пищевой соды

Если у вас проблемы с мочеиспусканием или есть камни в почках, смешайте 200 мл воды, 2 ст. л. лимонного сока и 0,5 ч. л. соды. Выпейте через 20 минут после приема еды. Такой напиток повышает уровень щелочи и облегчает работу почек. Улучшение самочувствия вы сможете ощутить уже через 15–20 минут.

Здоровая печень

пищевая сода для здоровья

Чтобы один из самых важных органов вашего организма отменно выполнял все возложенные на него функции, приготовьте для него особый тоник — стакан воды с 1 ст. л. лимонного сока и 1 ч. л. соды. Напиток действует как катализатор и обеспечивает организм антиоксидантами и витамином С.

Быстрый обмен веществ

как ускорить метаболизм

Нужен всего стакан воды и 1 ч. л. соды. Этим средством пользовались еще наши бабушки. Но вот если добавить в него еще и пару капель лимонного сока, то продукты, которые вы съели за обедом или ужином, усвоятся быстрее и легче, а воспаление пищевода или желудка вам вовсе не грозит.

Здоровый вес

как похудеть

Итак, с помощью такого тандема вы не просто улучшите пищеварение, но и сможете похудеть. Всё дело в том, что он очищает от токсинов и шлаков. Выпивайте натощак стакан воды с 1 ст. л. соды и соком 1/2 лимона. Вес придет в норму, и вы перестанете комплексовать.

Если вы страдаете от гастрита, гипертонии или любого другого заболевания сердечно-сосудистой системы, лучше отказаться от подобного средства и проконсультироваться с врачом. Итак, какую же из этих проблем вы хотите устранить? Смело готовьте, употребляйте, поправляйте здоровье, делитесь советом с друзьями.

Автор статьи

Яна Петлёвана
Первая книга, которая увлекла Яну еще в детстве, — тетрадь с уникальными рецептами ее прабабушки. Редактор «Со Вкусом» не только перепроверила все блюда из семейной реликвии, но и успела пополнить ее собственными записями. Яна считает кухню не простым помещением, а творческой мастерской, где всё должно быть прекрасным, начиная от интерьера и заканчивая позитивным настроем хозяйки. Фирменное блюдо девушки — кабачки с грецкими орехами.

Комментарии

  1. Галина - 10:59, 07.07.2018 Ответить
    Принимать пожизненно или все-таки есть какой-то режим.Написано как-то обтекаемо.

Оставить комментарий

Новые статьи

Яичные салаты
Посмотреть статью

Яичные салаты

Рецепты быстрых и недорогих салатов искала каждая хозяйка хотя бы раз в своей жизни. Таких вариантов на самом…

Февраль 19, 2019
Польза пшена
Посмотреть статью

Польза пшена

До того, как рис стал основной злаковой культурой в Азии, на территории Монголии, Китая, а также Америки, Европы…

Февраль 19, 2019
Полезные бутерброды
Посмотреть статью

Полезные бутерброды

Как только здоровый образ жизни и правильное питание вошли в моду, диетологи кричали в один голос: «Нужно отказаться…

Февраль 19, 2019
Весенние салаты
Посмотреть статью

Весенние салаты

Чем ближе весна, тем больше тянет закусить молодой зеленью — лучком, шпинатом, черемшой. Да уж чего таить, даже…

Февраль 18, 2019
Что приготовить из бананов
Посмотреть статью

Что приготовить из бананов

Не все йогурты одинаково полезны, и не все десерты одинаково вредны. На «Со Вкусом» найдете массу рецептов, которые…

Февраль 18, 2019
Диета Елены Яковлевой
Посмотреть статью

Диета Елены Яковлевой

Ее называют женщиной без возраста. И правда, возраст Елены Яковлевой тяжело угадать, разве что вы не поленитесь и…

Февраль 18, 2019