Сода для здоровья

сода для здоровья

Не так давно в колледже спортивной медицины были проведены исследования, результаты которых доказали, что бегуны, принимающие обычную пищевую соду, улучшили практически все свои спортивные показатели. Такой природный допинг не просто заряжает энергией, но и делает человека более выносливым. Ученые пошли еще дальше и решили добавить в обычный напиток из воды и соды немного лимонного сока.

польза соды

Итак, для тех, кто еще не знает или просто пребывает в сомнениях, повторяем: лимоны должны быть в рационе ежедневно. Их сок — естественное средство для очищения организма от токсинов и шлаков. Регулярное употребление приводит к созданию так называемого щита, защищающего от хронических заболеваний и даже рака. А что же лечат сок лимона и сода, если соединить их в одном напитке и употреблять ежедневно?

Здоровые почки

польза пищевой соды

Если у вас проблемы с мочеиспусканием или есть камни в почках, смешайте 200 мл воды, 2 ст. л. лимонного сока и 0,5 ч. л. соды. Выпейте через 20 минут после приема еды. Такой напиток повышает уровень щелочи и облегчает работу почек. Улучшение самочувствия вы сможете ощутить уже через 15–20 минут.

Здоровая печень

пищевая сода для здоровья

Чтобы один из самых важных органов вашего организма отменно выполнял все возложенные на него функции, приготовьте для него особый тоник — стакан воды с 1 ст. л. лимонного сока и 1 ч. л. соды. Напиток действует как катализатор и обеспечивает организм антиоксидантами и витамином С.

Быстрый обмен веществ

как ускорить метаболизм

Нужен всего стакан воды и 1 ч. л. соды. Этим средством пользовались еще наши бабушки. Но вот если добавить в него еще и пару капель лимонного сока, то продукты, которые вы съели за обедом или ужином, усвоятся быстрее и легче, а воспаление пищевода или желудка вам вовсе не грозит.

Здоровый вес

как похудеть

Итак, с помощью такого тандема вы не просто улучшите пищеварение, но и сможете похудеть. Всё дело в том, что он очищает от токсинов и шлаков. Выпивайте натощак стакан воды с 1 ст. л. соды и соком 1/2 лимона. Вес придет в норму, и вы перестанете комплексовать.

Если вы страдаете от гастрита, гипертонии или любого другого заболевания сердечно-сосудистой системы, лучше отказаться от подобного средства и проконсультироваться с врачом. Итак, какую же из этих проблем вы хотите устранить? Смело готовьте, употребляйте, поправляйте здоровье, делитесь советом с друзьями.

Автор статьи

Яна Петлёвана
Первая книга, которая увлекла Яну еще в детстве, — тетрадь с уникальными рецептами ее прабабушки. Редактор «Со Вкусом» не только перепроверила все блюда из семейной реликвии, но и успела пополнить ее собственными записями. Яна считает кухню не простым помещением, а творческой мастерской, где всё должно быть прекрасным, начиная от интерьера и заканчивая позитивным настроем хозяйки. Фирменное блюдо девушки — кабачки с грецкими орехами.

Комментарии

  1. Галина - 10:59, 07.07.2018 Ответить
    Принимать пожизненно или все-таки есть какой-то режим.Написано как-то обтекаемо.

Оставить комментарий

Новые статьи

Польза черной смородины
Посмотреть статью

Польза черной смородины

Мы никого не удивим, если скажем, что в черной смородине содержится большое количество витамина С: оскома, возникающая во…

Июль 19, 2018
Что приготовить на ужин летом
Посмотреть статью

Что приготовить на ужин летом

Лето в разгаре, а это значит, что пора разнообразить свое меню. Столько свежих овощей, фруктов, что просто необходимо…

Июль 19, 2018
Дизайн кухни площадью 4 квадратных метра
Посмотреть статью

Дизайн кухни площадью 4 квадратных метра

Крошечные кухоньки площадью 4 кв. м нестандартно малы даже для хрущевок. Любой хозяйке хочется творить с размахом, а…

Июль 19, 2018
Как заморозить кабачки
Посмотреть статью

Как заморозить кабачки

Существует две основные причины, почему многие отказываются от заморозки овощей на зиму. Кто-то опасается, что при заготовке будут…

Июль 19, 2018
План диеты на третью декаду июля
Посмотреть статью

План диеты на третью декаду июля

Две декады июля уже позади. Во время первой тем, кто следовал советам астрологов и редакторов «Со Вкусом», удалось…

Июль 19, 2018
Диета на детском питании
Посмотреть статью

Диета на детском питании

Пожалуй, это самая знаменитая голливудская диета. На Холмах говорят примерно так: «Хочешь похудеть — делай как Энистон». И…

Июль 19, 2018