Семена льна для волос

Семена льна

Семена льна — ценная диетическая добавка, источник клетчатки, витаминов, микро- и макроэлементов. Оказывает положительное влияние на все органы пищеварительной системы, обладает противораковыми свойствами, укрепляет иммунитет и даже помогает похудеть.

польза семян льна

Но не всем почитателям этих семечек известно, что жидкие невзрачные волосенки они способны превратить в роскошную гриву! Ценные вещества в составе семян оздоравливают кожу головы, устраняют перхоть, укрепляют корни волос, останавливают выпадение, увлажняют, разглаживают локоны по всей длине.

выпадение волос

Польза семян льна для волос

Витамин Е
Витамин Е (токоферол) называют еще витамином красоты. Мощнейший антиоксидант, он обновляет, выводит вредные вещества из клеток кожи, действует стимулирующе на капилляры. Ключевой момент: витамин Е препятствует раннему появлению седины.

Витамины группы В
Самые важные вещества для здоровья волос! Недостаток витаминов сразу же сказывается на состоянии локонов: они становятся тусклыми, сухими и безжизненными, истончаются и начинают выпадать.

семена льна для волос

Омега-3 кислоты
Ненасыщенных кислот в семян льна больше, чем в рыбьем жире. Эти вещества необходимы для роста здоровых волос: питают и укрепляют корни, делают локоны более упругими и устойчивыми к повреждениям.

Полисахариды
Это сложные углеводы, которые человек использует для восполнения энергии. Если залить семена льна водой, со временем они выделят специфическую слизь — это и есть полисахариды. На волосы они оказывают кондиционирующее и ламинирующее воздействие. Покрывая каждый волос пленкой, слизь удерживает влагу и разглаживает чешуйки. При этом локоны не выглядят слипшимися и неопрятными.

лен от выпадения волос

Средства против выпадения волос

Масло и экстракт семян льна входят в состав салонных косметических продуктов для ухода и лечения волос. Почему бы не приготовить настолько же эффективное, но более натуральное средство в домашних условиях?

маска из семян льна для укрепления волос

Маска-желе для укрепления и роста волос

Средство интенсивно увлажняет кожу головы и корни волос, нормализует работу сальных желез, устраняет перхоть и зуд. Маска разглаживает, кондиционирует, выпрямляет, делает волосы сильными и эластичными. Подходит для любого типа волос, пригодна для частого применения.

Ингредиенты:

  • 50 г семян льна
  • 250 мл воды
  • 1 ст. л. лимонного сока

Приготовление и применение:

  1. Семена и воду поместите в сотейник, поставьте на огонь. Доведите до кипения и варите на слабом огне, пока смесь не начнет густеть.
  2. Влейте лимонный сок и размешайте массу. Выключите огонь сразу же, как только смесь станет желеобразной. Слегка остудите, затем с помощью сита отделите слизь от семян.
  3. Наносите маску после мытья волос. Густо смажьте средством кожу головы, разделяя волосы по проборам, затем распределите по всей длине. Уберите волосы под пленку, укутайте полотенцем и оставьте на 30 минут (можно больше). По окончании процедуры смойте маску теплой водой.

маска из семян льна от выпадения волос

Масляное укутывание для пересушенных, поврежденных волос

Процедура вернет первоначальную эластичность и ослепительный блеск даже самым иссушенным волосам. Наполнит локоны силой, напитает и укрепит корни. Сделает из копны соломы роскошную гриву!

масляное укутывание для волос

Ингредиенты:

  • 2 ст. л. льняного масла

Приготовление и применение:

  1. Подогрейте масло до температуры 37–38 градусов.
  2. Перед нанесением масла в течение 5 минут помассируйте пальцами кожу головы, чтобы ускорить ток крови. Затем распределите средство по коже и волосам.
  3. Оберните голову пленкой и махровым полотенцем. Включите фен и в течение минуты прогрейте голову сквозь утепляющий колпак для лучшего проникания масла. Оставьте маску на 15–30 минут, смойте теплой водой с шампунем.

красивые волосы

Льняное масло — уникальный продукт долголетия. На его основе существует специальная диета для профилактики рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Заправляйте маслом салаты и закуски, добавляйте к гарнирам и первым блюдам, в общем, используйте как замену привычному подсолнечному.

Семена льна — отличная добавка к салатам, гарнирам, супам, рагу. Сыпьте их целыми или перемолотыми, если так удобнее. «Со Вкусом» предлагает освоить несложный рецепт диетического печенья с семенами льна. Приятный и полезный перекус.

Пусть ваши друзья узнают больше о свойствах семян льна, поделитесь с ними статьей!

Автор статьи

Марина Артемова
Страсть к кулинарии испытывала с детства, а пробудить это чувство помогли дружные семейные обеды. Обожает выпечку и мясные блюда, особенно говядину с имбирем в рукаве! Убеждена, что невкусных блюд не бывает, есть те, которые пока еще не доводилось готовить. Марина стремится максимально сохранить полезность продуктов, а пряности и специи придают ее творениям неповторимые оттенки вкуса, ведь это поэзия кухни!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Низкокалорийная диета
Посмотреть статью

Низкокалорийная диета

Когда мы слышим слово «диета», то подразумеваем ограничения в любимых блюдах, от чего пропадает всякое желание на нее…

Февраль 22, 2019
Топленое сало
Посмотреть статью

Топленое сало

Много сотен лет смалец (он же лярд) — обязательный продукт на каждой деревенской кухне народов многих стран. Его…

Февраль 22, 2019
Нестандартное применение мультиварки
Посмотреть статью

Нестандартное применение мультиварки

Без лишних слова, мультиварка — палочка-выручалочка для хозяйки. Она упрощает кухонную рутину и снабжает полезными блюдами на каждый…

Февраль 22, 2019
Куркума для удаления волос
Посмотреть статью

Куркума для удаления волос

Процедуры по удалению волос обычно делятся на два типа: безболезненные, но малоэффективные; эффективные, но неприятные. Бритва и крем…

Февраль 22, 2019
Как замораживать продукты
Посмотреть статью

Как замораживать продукты

Морозилка — настоящая спасительница для каждой хозяйки: она хранит овощные и фруктовые заготовки, мясные и молочные продукты, зелень,…

Февраль 22, 2019
Французская диета
Посмотреть статью

Французская диета

Изысканные, утонченные, стройные… Эх, всегда хотелось походить на настоящую француженку. Но одно дело начитаться французских романов, слушать романсы,…

Февраль 22, 2019