Польза творога с льняным маслом

Избыточный вес и онкологические заболевания — бич современного общества. К счастью, многих проявлений этих недугов можно избежать с помощью правильно подобранной диеты или регулярного употребления нескольких продуктов.

Йоханна Будвиг

Редакция «Со Вкусом» расскажет вам об уникальном открытии, сделанном немецким ученым Йоханной Будвиг. Более полувека назад она обнаружила, что взбитая смесь творога и льняного масла обладает сильными лечебными свойствами. Современные ученые считают ее диету одной из самых эффективных для профилактики рака и против лишнего веса.

Творог с льняным маслом

творог с маслом льна

Средство Йоханны Будвиг было разработано ею на основе изучения жидкости, которая образуется в организме онкобольных. Было установлено, что причиной патологии становится недостаток кислорода — многим клеткам просто нечем дышать.

Творог с маслом из семян льна содержит большое количество аминокислот, без которых клетки задыхаются. Происходит это из-за общего замедления обмена веществ при недостатке некоторых компонентов. Большое их количество содержится в творожной массе с маслом.

творог с льняным маслом

Льняное масло содержит:

  • Олеиновая кислота
  • Линоленовая кислота
  • Линолевая кислота

польза льняного масла

Творог содержит:

  • магний
  • цинк
  • медь
  • фтор
  • кальций
  • фосфор
  • натрий
  • железо

польза творога

Эти два продукта идеально созданы друг для друга, поскольку белок помогает усваиваться омега-3 жирным кислотам. Снабжение организма этими веществами помогают быстро восстанавливаться после операций, улучшают состояние кожи, волос и ногтей, ускоряют обмен веществ и эффективно предупреждают развитие онкологических заболеваний. Необычайно полезно женщинам за 40, так как сочетание этих двух продуктов омолаживающе действует на репродуктивную систему.

средство от рака

Рецепт творога с льняным маслом:

  1. Перемелите или раздавите в ступке 3 столовых ложки семян льна.
  2. Добавьте семена в творог (150 г).
  3. Добавьте 5 ст. л. льняного масла.
  4. Взбейте всё в блендере (3 минуты) или вручную (5 минут).

Употребить за 20 минут! Не готовьте смесь с вечера.

творог с льняным маслом

Также существует диета для похудения, разработанная по методу биохимика Йоханны Будвиг.

Каждое утро следует начинать с творога, льна и льняного масла. Эти компоненты рекомендуется добавлять в салаты и заправки по отедльности тем, кто хочет как можно быстрее добиться снижения веса.

диета Йоханны Будвиг

Не рекомендуется употреблять жиры животного происхождения в чистом виде, то есть, сало, рыбий жир и вообще жареную рыбу. А вот свекольный, морковный и яблочный соки лучше пить по паре кружек в день. Особенно хорош чай с шиповником, а сахар находится под запретом!

Мы — то, что мы едим, и это зачастую прекрасно, поскольку есть возможность оздоровиться лишь за счет действительно полезной пищи. Редакция «Со Вкусом» желает вам быть здоровыми, стройными и счастливыми. Поделитесь нашей статьей с близкими!

Автор статьи

Александра Береза
В кулинарной книге Александры есть сотни необычных рецептов с бережными заметками. Даже простой омлет Александра способна превратить в волшебное блюдо, завершенное листочком ароматной кинзы. Редактор «Со Вкусом» не боится экспериментировать и ежедневно оттачивает свое кулинарное мастерство. Утонченные десерты и выпечка — то, что делает Александра с особым вдохновением: чего только стоит клюквенно-апельсиновый кекс в ее исполнении!

Комментарии

  1. Тата - 11:21, 30.01.2019 Ответить
    После многих испытаний она нашла оптимальный состав – две столовые ложки органического(холодного прессования) льняного масла тщательно перемешать со 100-150г. творога до однородной массы, раз в день...не 5 и ничего про перемолотые семена.
  2. Наталья - 13:12, 23.01.2018 Ответить
    Это очень огромное количество масла. Есть противопоказания для больных с ЖКТ, хроническим холециститом, панкреатитом. С осторожностью надо употреблять женщинам с эктрогенозависимыми опухолями. Все хорошо в меру.
  3. Александра Береза - 12:47, 23.01.2018 Ответить
    Добрый день! Да, всё верно. 5 столовых ложек масла — это 75 мл или 660 кк. Если брать среднестатистическую порцию пищи на одного человека (200-300 г), то получается не так уж много. Однако дело не в каллориях, а в том, что эти жиры не откладываются. Лишний вес набирается стремительно от простых и сложных углеводов, а вот насыщенные жирные кислоты поспособствуют их быстрому усвоению.
  4. Наталия - 21:31, 22.01.2018 Ответить
    5-столовых ложек масла на 150 гр.творога! Вы не ошиблись? Это же чуть ли не недельная норма,если каждое утро,о каком снижении веса тогда может идти речь?

Оставить комментарий

Новые статьи

Урбеч из семян льна
Посмотреть статью

Урбеч из семян льна

Урбеч — натуральный энергетик из Дагестана! Известно, что еще в 18 веке, отправляясь в многодневные поиски новых пастбищ…

Апрель 22, 2019
Укроп от давления
Посмотреть статью

Укроп от давления

Зелень укропа — ценный компонент в салатах, супах и закусках. Однако многие хозяйки совершают большую ошибку, когда выбрасывают…

Апрель 22, 2019
Грейпфрутовая диета
Посмотреть статью

Грейпфрутовая диета

Самый страшный сон каждой девушки — молния на платье или брюках, которая перестала сходиться. Чаще всего так происходит…

Апрель 22, 2019
Морковная диета
Посмотреть статью

Морковная диета

Изначально морковная диета вовсе и не была диетой в прямом смысле этого слова. Болгарские врачи работали над созданием…

Апрель 22, 2019
Сытные низкокалорийные продукты
Посмотреть статью

Сытные низкокалорийные продукты

Одно из частых заблуждений людей, стремящихся к похудению, — считать, что чем более сытный продукт, тем он более…

Апрель 19, 2019
Сбалансированная диета
Посмотреть статью

Сбалансированная диета

Существует мнение: чтобы быстро похудеть, достаточно перестать на время есть, а там уж кто сколько выдержит. Что ж,…

Апрель 19, 2019