Рецепты имбирного чая для похудения

чай для похудения

Недавно встретила бывшую одноклассницу, которая долгие годы комплексовала из-за своей полноты. Ее было не узнать: стройная, веселая и жизнерадостная. Когда мы разговорились за чашкой кофе, она рассказала, что после выпуска решила во что бы то ни стало похудеть. А помогли ей в этом правильное питание, физкультура и рецепты имбирного чая.

Я давно знала, что имбирь полезен для организма человека. Он ускоряет кровообращение, улучшает пищеварение и даже может уменьшать болевые ощущения. Но я никогда не задумывалась, что можно использовать имбирь для похудения. Конечно, он даст эффект только в комплексе с другими методами. Но почему бы не воспользоваться таким приятным свойством этого корня. К тому же это вкусно!

Простой имбирный чай

Тонко нарежьте имбирь или натрите его на терке. Переложите корень в термос и залейте кипятком. Пейте отвар в течение суток или за 30 минут до еды. Имбирный чай поможет пищеварительной системе лучше переварить пищу.

Имбирный чай с мёдом и лимоном

Сперва нарежьте корень имбиря небольшими полосками, залейте его водой. Варите смесь 15 минут на слабом огне. Дайте отвару немного остыть, добавьте дольку лимона и мёд по вкусу.
Этот рецепт можно дополнить различными травами. Если хотите добавить свежести, используйте мелиссу или мяту. Для тех, кто желает наладить работу почек, подойдут листья брусники.

Имбирный чай с чесноком

Смешайте имбирь, чеснок и кипяток в пропорции 1 : 1 : 20 соответственно. Перелейте раствор в термос и настаивайте 15 минут. Затем процедите и пейте в течение дня.
Этот рецепт подойдет для тех, кому нужно срочно сбросить вес. Имбирь в сочетании с чесноком поможет в интенсивном похудении.

Имбирный чай для похудения — отличная вещь: просто, вкусно и недорого. Но не злоупотребляйте отварами из корня. Старайтесь выпивать не более 2 литров настойки в день, чтобы не навредить своему организму. Обязательно запишите рецепты имбирного чая!

Автор статьи

Ирина Мищенко
У Ирины два высших образования: учитель русского языка и литературы и менеджер отельно-ресторанного бизнеса. Если первое помогает в выборе хороших книг, то второе сделало редактора «Со Вкусом» истинным ценителем еды. Но настоящая любовь к кулинарии пришла к Ирине после поездки на Кипр. Многочисленные овощные закуски и салаты покорили ее. А своим коронным блюдом Ира теперь считает греческий шоколадный пирог.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Пилинг-скатка для лица из манки
Посмотреть статью

Пилинг-скатка для лица из манки

Недавно я листала записную книжечку мамы, где была собрана, наверное, вся советская мудрость. Почти в...
23 сентября, 2020
Мойка у окна на кухне: плюсы и минусы расположения
Посмотреть статью

Мойка у окна на кухне: плюсы и минусы расположения

Все хозяйки предпочитают, чтобы пространство на их кухне было организовано максимально практично и удобно. Вот...
23 сентября, 2020
Натяжные потолки: плюсы и минусы
Посмотреть статью

Натяжные потолки: плюсы и минусы

Помню, подруга пригласила на новоселье. Я, предварительно приготовив праздничное печенья, пошла в гости. Первое, что...
23 сентября, 2020
Вещи из 90-х: 20 предметов, которые напоминают о детстве
Посмотреть статью

Вещи из 90-х: 20 предметов, которые напоминают о детстве

Детство — волшебная пора, когда не было забот и взрослых проблем. Вот почему предметы тех...
23 сентября, 2020
Короткие шторы на кухню
Посмотреть статью

Короткие шторы на кухню

Когда-то делали ремонт на кухне и решили повесить обычные белые горизонтальные жалюзи. Тогда это казалось...
22 сентября, 2020
Банановая маска для кожи лица
Посмотреть статью

Банановая маска для кожи лица

Моя бабушка по папиной линии вместо кулинарной книги оставила мне коллекцию рецептов красоты. Долгое время...
22 сентября, 2020