Сельдерей — растение, у которого практически нет аналогов в природе по химическому составу и целебным свойствам. Его даже сравнивают с женьшенем. Помимо всей пользы, которую сельдерей может принести здоровью человека, он также является прекрасным продуктом для похудения, ведь на 100 г сельдерея приходится всего 22 ккал. А это значит, что на его переваривание организм тратит больше энергии, чем получает!
Шпинат также способствует похудению, кроме того, он прекрасно очищает кишечник от шлаков. Это растение называют «метлой для организма» из-за большого содержания клетчатки.
«Со Вкусом» предлагает вам приготовить полезный жиросжигающий суп их этих продуктов. Он насытит ваш организм необходимыми веществами и поможет сбавить лишний вес!
Ингредиенты
- Стебель сельдерея
- 6 шт.
- Шпинат
- 150 г
- Яблоко
- 1 шт.
- Дижонская горчица
- 1 ст. л.
- Грецкие орехи
- 50 г
- Овощной бульон
- 350 мл
- Лимонный сок
- 1 ст. л.
- Соль
- по вкусу
- Черный перец (молотый)
- по вкусу
Приготовление
- 1Нарежьте шпинат, стебли сельдерея и яблоко.
- 2Поместите яблоко и овощи в блендер, добавьте орехи, лимонный сок, горчицу, соль и перец.
- 3Залейте ингредиенты овощным бульоном и измельчите всё в блендере.
Суп готов! В его приготовлении нет ничего сложного, а вкус приятно вас порадует. Поделитесь этим рецептом со своими друзьями!
Предыдущий 
Комментарии