Творожное суфле с фруктами

Творожное суфле с фруктами
Время: 5 минут
Сложность: Легко
Порций: 2

Большинство людей обожает сладкое, но торты и пирожные — довольно калорийные лакомства, и часто нам не хочется перегружать ими организм. В таком случае спасением будут разнообразные творожные суфле. Эти десерты вкусные и полезные, а обожают их все: взрослые и дети.

«Со Вкусом» предлагает вам очень простой рецепт творожного суфле с фруктами, которое идеально подойдет для завтрака. Десерт довольно сытный, и в нём мало сахара, а готовится он в считаные минуты!

Ингредиенты

Творог
250 г
Яйцо
1 шт.
Сахар
1 ст. л.
Банан
1 шт.
Яблоко
1 шт.

Приготовление

  1. 1Творог смешайте с яйцом и одним белком, после чего взбейте массу.
  2. 2Очистите фрукты и нарежьте их кубиками. Добавьте их в творожную массу, всыпьте сахар и тщательно перемешайте.
  3. 3Отправьте десерт в микроволновку на 3 минуты при мощности 750 Вт.
  4. 4В качестве украшения используйте корицу или варенье.
Для приготовления этого суфле можно использовать любые фрукты или ягоды на ваш вкус. Попробуйте сделать такой сладкий завтрак для своей семьи и расскажите об этом рецепте друзьям!

Автор рецепта

Валентина Завальнюк
Воспринимает приготовление еды как увлекательное приключение, которое всегда заканчивается непредсказуемо! Шеф-редактор «Со Вкусом» всегда найдет чашку горячего шоколада и кусочек домашней выпечки, чтобы угостить друзей. Валентина твердо убеждена, что вкусно готовить способны все люди, стоит только взять в руки сковородку и подумать о приятном!

Комментарии

  1. ирина - 15:58, 22.08.2016
    Ну , ану их,эти каллории! Зато вкксно😄
  2. Наталья - 21:37, 20.08.2016
    Не думаю что в этом суфле мало каллорий, нельзя сказать что это низкокаллорийный десерт

Оставить комментарий