Если вы любите «Оливье», но считаете картофель и майонез слишком калорийными продуктами для вашего рациона, обратите внимание на этот салат. Это упрощенный вариант всеми любимого блюда.
Компоненты этой закуски очень легкие, поэтому она понравится всем худеющим. Всего 100 килокалорий на 100 грамм. Вкусно и сытно, как раз то, что нужно!
Ингредиенты
- Куриное филе
- 250 г
- Яйцо
- 3 шт.
- Огурцы
- 150 г
- Огурцы маринованные
- 100 г
- Горчица
- 1 ч. л.
- Йогурт
- 2 ст. л.
Приготовление
- 1Сварите яйца, положите их в холодную воду, чтобы остыли. Затем нарежьте.
- 2Приготовьте куриное филе, лучше всего сварить его или запечь. Нарежьте кубиками.
- 3Такими же кубиками нарежьте маринованные и свежие огурцы.
- 4Заправьте ингредиенты несладким йогуртом, смешанным с горчицей, хорошо перемешайте.
Вот такой вкусный салат с курицей и огурцами у нас получился, а главное — легкий и сытный. Если вам понравился рецепт, обязательно поделитесь им с друзьями!
Предыдущий 
Комментарии