Рецепт чая для похудения

Рецепт чая для похудения

Известно, что чай, в частности зеленый, способствует нормализации обмена веществ и обязательно должен присутствовать в той или иной диете. Мы и ранее писали о чае для похудения. А в этот раз хотим поделиться рецептом напитка с мочегонным и слабительным свойствами. Особенно эффективен он при наличии отеков или же после празднования с обильным употреблением крепких напитков.

Чай для похудения

Кроме улучшения метаболизма, чай помогает избавиться от шлаков и токсинов в организме, а также полезен для уменьшения размеров желудка. Однако и злоупотреблять им не стоит. Почему, расскажем далее.

Чайная диета

Каждый может сам заваривать такие чаи, подбирая его компоненты по своему вкусу. Вот некоторые из трав, обладающих отличными мочегонным и слабительным действиями: александрийский лист (его еще называют «сенна»), хвощ полевой, кора крушины (жостер), листья брусники, листья березы, кукурузные рыльца, плоды можжевельника.

Чай на травах для похудения

За счет очищения кишечника при употреблении чая легко избавиться от 2–3 кг за пару дней. Но следует учитывать, что если при этом не изменить свое меню на более диетическое, то такой эффект будет формальным и недолгим. То есть вес может вернуться.

Как употреблять

Не стоит принимать мочегонные и слабительные чаи больше 1–2 раза в месяц длительностью 2–4 дня. Потому что частые или продолжительные курсы попросту изматывают кишечник и мочевыделительную систему. Кроме того, излишняя потеря жидкости опасна вымыванием из организма многих важных веществ.

Чайная диета

Рецепт чая

Вам понадобится:

  • 30 г коры крушины
  • 20 г листьев крапивы
  • 10 г травы тысячелистника
  • 30 г травы грыжника
  • 30 г листьев толокнянки

Рецепт напитка со слабительным и мочегонным эффектом

Как приготовить и принимать:

  1. Стаканом кипятка залейте 1 ст. л. смеси трав, плотно закройте и дайте настояться в течение 20 минут.
  2. Процедите и принимайте по полстакана 1–2 раза в день, лучше на ночь.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость любого из ингредиентов, беременность, заболевания ЖКТ и почек. В любом случае советуем прислушиваться к своему организму, а также не лишней будет консультация у лечащего врача.

Чай для улучшения метаболизма

Все эти травы можно купить в аптеке. Сохраните себе информацию о полезном чае, она может вам пригодиться. И не забывайте делиться с друзьями в соцсетях!

Автор статьи

Валентина Добровольская
Редактор «Со Вкусом» Валентина увлекается современной литературой и театром, но кулинария занимает особое место в жизни девушки. Еще в студенческие годы она начала собирать коллекцию, совершенствуя классические и создавая собственные рецепты. Сегодня на приготовление полезных и вкусных блюд Валентину вдохновляет сын, который не только дегустирует мамины шедевры, но и сам участвует в их создании. Особенно ему нравятся имбирные пряники.

Комментарии

  1. Diets.Guru - 01:44, 09.02.2019 Ответить
    Изабелль, вы удивитесь, но даже к похудению надо с умом подходить, а не, простите, тупо себя в чем-то ограничивать или надеяться на чудо-чаи) Хотя яи сама люблю различные диетки и периодически сижу на них) Только вот, как и Вероника, делаю это все с помощью Энтеросгеля - начинаю принимать его за несколько дней до диеты, чтобы почистить организм, а потом еще и во время диеты - энтеросорбент этот безопасен для организма в целом, и для желудка, в частности, прекрасно выводит все эти токсины, в которые превращаются все наши сгораемые жиры) Худеется действительно легче и действеннее, проверено)(

Оставить комментарий

Новые статьи

Уроки стиля для женщин от Каролины Эрреры
Посмотреть статью

Уроки стиля для женщин от Каролины Эрреры

Возможно, вы не слышали о Каролине Эррере — модели и дизайнере. Но вы точно знаете...
4 марта, 2021
Китайский массаж лица с помощью гуаша
Посмотреть статью

Китайский массаж лица с помощью гуаша

Недавняя встреча со старой подругой поделила мою жизнь на до и после. Она пришла на...
4 марта, 2021
Модные женские вещи, на которых нельзя экономить
Посмотреть статью

Модные женские вещи, на которых нельзя экономить

Часто женщины, стараясь удовлетворить потребности мужа и детей, экономят на себе. Они готовы годами носить...
4 марта, 2021
Вред народной медицины
Посмотреть статью

Вред народной медицины

Не секрет, что современная медицина таит множество подводных камней. Что препараты бывают разного качества, а...
4 марта, 2021
Домашняя гранола: 6 вкуснейших рецептов
Посмотреть статью

Домашняя гранола: 6 вкуснейших рецептов

Если вы не фанат овсяной каши из-за ее вязкой консистенции и отсутствия выраженного вкуса, то...
4 марта, 2021
Оладьи с начинкой
Посмотреть статью

Оладьи с начинкой

Масленица не за горами, так что пора искать новые рецепты. Оладьи с начинкой на нашем...
4 марта, 2021