Польза малины

польза малины

Что мы знаем о малине? Это один из самых вкусных летних даров природы, а малиновое варенье не только удачное дополнение к утренним сырникам и блинчикам, но и полезнейшая заготовка, которую еще с давних времен используют для лечения простудных и вирусных заболеваний. Мы хотим познакомить вас с этой красной ягодкой поближе и рассказать обо всех ее полезных свойствах.

польза малины

Полезные свойства этой сочной ягодки определяются ее составом. Плоды малины содержат множество кислот, дубильные и пектиновые вещества, витамины группы С, А, Е, В, РР, каротин, жирное масло и фитостерин. Давайте подробнее рассмотрим, в каких случаях малина должна быть неотъемлемой частью рациона.

польза малины

Полезные свойства малины

  1. Благодаря высокому содержанию меди, которая входит в состав большинства антидепрессантов, малина славится способностью снимать нервное напряжение. Если ваша работа связана с постоянными стрессами, обязательно обратите внимание на эту полезную ягодку.

    польза малины

  2. Малина считается эффективным средством для борьбы с респираторными инфекциями, простудными заболеваниями и гриппом. Благодаря своим потогонным свойствам напитки с ягодой оказывают жаропонижающее действие.

    польза малины

  3. Во многих традиционных методах борьбы с бесплодием и половым бессилием в восточной медицине малина до сих пор считается основным компонентом большинства средств.

    польза малины

  4. Плоды малины содержат ситостерин. Это вещество снижает уровень плохого холестерина в крови, тем самым защищая сосуды от атеросклероза.

    польза малины

  5. Врачи рекомендуют употреблять малину тем, кто страдает от малокровия, нарушения сердечного ритма, заболеваний ЖКТ, болезней почек и гипертонии. А содержащиеся в малине фитонциды великолепно подходят для лечения золотистого стафилококка.

    польза малины

  6. Медики советуют пить малиновый сок, чай с добавлением этой ягоды и компот больным, страдающим диабетом.

    польза малины

А вы знали, что малина — одна из немногих ягод, которая сохраняет все свои свойства даже при термической обработке? Поэтому рекомендуем хорошенько запастись ею на зиму. Особенно важно закрыть несколько баночек малинового варенья. Поделитесь этой полезной статьей со своими друзьями!

Автор статьи

Ольга Макарова
Любовь к творчеству и всему прекрасному Ольга выражает в своих фирменных блюдах, которые давно прослыли шедеврами у близких и знакомых девушки. Считает кулинарию настоящим искусством. Редактор «Со Вкусом» обожает простые рецепты с необычной подачей, даже классическая «Мимоза» у Ольги получается необыкновенно эффектной и, конечно же, аппетитной!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как работает импортозамещение: освященный квас со вкусом колы
Посмотреть статью

Как работает импортозамещение: освященный квас со вкусом колы

С первого же дня агрессивного и бессмысленного нападения России на суверенную Украину мы начали читать...
27 июня, 2022
Как очистить рыбу от слизи: советы корейских хозяек
Посмотреть статью

Как очистить рыбу от слизи: советы корейских хозяек

Муж-рыбак в этом году начал сезон с щедрого улова. Притащит домой целую дюжину речных амуров....
27 июня, 2022
Что делать, если косметика не подошла: маленькие хитрости
Посмотреть статью

Что делать, если косметика не подошла: маленькие хитрости

Каждая женщина хоть раз в своей жизни разочаровывалась в косметике, которую только недавно приобрела. Это...
27 июня, 2022
Оливковое масло для рук: зачем наносить перед мытьем посуды
Посмотреть статью

Оливковое масло для рук: зачем наносить перед мытьем посуды

Если вы не из тех людей, которые копят грязную посуду в раковине, тогда моете ее...
27 июня, 2022
Как избавиться от мучнистой росы на огурцах
Посмотреть статью

Как избавиться от мучнистой росы на огурцах

Если вы огородник, то наверняка слышали о мучнистой росе. Это заболевание, которое вызывают микроскопические эктопаразитические...
24 июня, 2022
Какая смородина полезнее: черная, красная или белая
Посмотреть статью

Какая смородина полезнее: черная, красная или белая

Летний сезон радует нас разнообразием витаминов в самых разных проявлениях. Запивая салат из свежих овощей...
24 июня, 2022