Польза крыжовника

Северный виноград, берсень, или просто крыжовник ценят за идеальное сочетание кислинки и сладости. Оно почти никогда не надоедает и уместно везде: в салатах, в десертах, в мясных блюдах. За необычным вкусом этой летней ягоды скрывается кое-что еще.

Крыжовник справедливо можно назвать королем летнего бала за его ярковыраженные лекарственные свойства. Воздействие ягоды позитивно скажется на организме любого, но с большей внимательностью к этому вкусному плоду стоит присмотреться женщинам. За какие свойства крыжовник должны ценить все, а прекрасный пол в особенности, расскажет редакция «Со Вкусом».

Свойства крыжовника

польза крыжовника

Каждая ягода хороша по-своему, и крыжовник может похвастаться призовыми местами в нескольких номинациях. Так, например, высочайшее содержание витамина С оставляет позади даже столь полезную для повышения иммунитета смородину. Концентрацией аскорбиновой кислоты крыжовник уступает только шиповнику.

свойства крыжовника

Также в нём содержатся витамины A, B, PP групп, микроэлементы фосфор, натрий, магний, железо и органические кислоты.

  1. Улучшает состояние кожи

    Иначе, как ягодой красоты, крыжовник не назовешь. Фруктовые кислоты действуют изнутри и снаружи, если применять маски для лица из крыжовника. Они способствуют быстрому обновлению и высветлению кожи.

    состав крыжовника

  2. Останавливает кровотечения

    Кровоточивость десен — далеко не единственное, с чем может справиться крыжовник. Отвар из его листьев и свежие ягоды прописывают при любых кровотечениях, в том числе и менструальных. Облегчение болей, нормализация цикла, позднее наступление климакса — крыжовник способствует всему этому.

    сезон крыжовника

  3. Улучшает состав крови

    Недостаток в магние и железе в первую очередь характерен для беременных. Его недостача естественна при развитие плода, поэтому крыжовник в любом виде (варенье, компоты, мороженные ягоды) будет полезен для них. Также крыжовник в целом влияет на кровеносную систему укрепляюще, предотвращает образование бляшек.

    крыжовник для здоровья

  4. Стройнит

    Здесь крыжовник в первую очередь действует как источник веществ, разгоняющих метаболизм. К тому же, высокое содержание клетчатки чистит сосуды и выводит из организма всё лишнее. Калорийность крыжовника — 40 ккал на 100 г, что делает его диетическим продуктом.

    И еще одно свойство, почему можно использовать крыжовник для похудения: он быстро выходит из организма, обладает легким слабительным эффектом. Еда долго не залеживается, не откладывается в теле и не отравляет его.

    крыжовник для похудения

  5. Оздоравливает почки

    Еще одно свойство, которое пригодится абсолютно любому. Почки — наш фильтр, соединяющий пищеварительную и остальные системы. Крыжовник снижает нагрузку на почки, что ценно для беременных — во время вынашивания ребенка почки работают в два раза усерднее.

    польза крыжовника

Здоровая кровеносная система, сердце, крепкий иммунитет, молодость кожи и отменный вкус — вот, что дает крыжовник. Этой ягодой выгодно запасаться на зиму как средством для профилактики простуды. В кулинарном плане крыжовник ценен не меньше, чего только стоит компот или кисло-сладкий соус из него!

Если вы находите лечебные свойства крыжовника такими же полезными, как и мы, поделитесь этой информацией с друзьями. Самое время запастись вкусной ягодой под завязку!

Автор статьи

Александра Береза
В кулинарной книге Александры есть сотни необычных рецептов с бережными заметками. Даже простой омлет Александра способна превратить в волшебное блюдо, завершенное листочком ароматной кинзы. Редактор «Со Вкусом» не боится экспериментировать и ежедневно оттачивает свое кулинарное мастерство. Утонченные десерты и выпечка — то, что делает Александра с особым вдохновением: чего только стоит клюквенно-апельсиновый кекс в ее исполнении!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Польза черной смородины
Посмотреть статью

Польза черной смородины

Мы никого не удивим, если скажем, что в черной смородине содержится большое количество витамина С: оскома, возникающая во…

Июль 19, 2018
Что приготовить на ужин летом
Посмотреть статью

Что приготовить на ужин летом

Лето в разгаре, а это значит, что пора разнообразить свое меню. Столько свежих овощей, фруктов, что просто необходимо…

Июль 19, 2018
Дизайн кухни площадью 4 квадратных метра
Посмотреть статью

Дизайн кухни площадью 4 квадратных метра

Крошечные кухоньки площадью 4 кв. м нестандартно малы даже для хрущевок. Любой хозяйке хочется творить с размахом, а…

Июль 19, 2018
Как заморозить кабачки
Посмотреть статью

Как заморозить кабачки

Существует две основные причины, почему многие отказываются от заморозки овощей на зиму. Кто-то опасается, что при заготовке будут…

Июль 19, 2018
План диеты на третью декаду июля
Посмотреть статью

План диеты на третью декаду июля

Две декады июля уже позади. Во время первой тем, кто следовал советам астрологов и редакторов «Со Вкусом», удалось…

Июль 19, 2018
Диета на детском питании
Посмотреть статью

Диета на детском питании

Пожалуй, это самая знаменитая голливудская диета. На Холмах говорят примерно так: «Хочешь похудеть — делай как Энистон». И…

Июль 19, 2018