Польза фасоли

польза фасоли

Фасоль — одно из древнейших культурных растений, ведь человек возделывает ее уже более 7000 лет! Южную Америку принято считать родиной этого растения, но и в китайских летописях, датируемых 2800 годом до нашей эры, встречаются упоминания о фасоли.

Вкусная и питательная фасоль — неотъемлемая часть национальной кухни многих народов мира. Белок фасоли близок по составу к животным белкам, но намного лучше усваивается. А по содержанию цинка и меди фасоль превосходит большинство овощей!

польза фасоли

Полезные свойства фасоли

Но не за одни лишь вкусовые качества фасоль заслужила такую популярность! Пользу этой бобовой культуры для здоровья сложно переоценить.

польза фасоли

Для больных сахарным диабетом фасоль — продукт № 1. Употребление фасоли помогает снизить содержание сахара в крови за счет содержащегося в фасолевых бобах аргинина. Эта аминокислота воздействует на обмен веществ подобно инсулину.

фасоль от диабета

Особенно эффективен при диабете отвар из створок фасоли. 100 г створок фасоли залейте литром воды. Выпаривайте на слабом огне до 500 мл. Отвар слейте, остудите. Лекарство нужно выпить за день в 6 приемов, употребляйте натощак.

отвар фасоли рецепт

Доказано, что средство ощутимо снижает уровень сахара в крови. Дополнив им комплексную терапию (после консультации с врачом, конечно), можно добиться потрясающих результатов! Этот же отвар полезен и при ревматизме, и для снятия отечности.

Фасоль обладает исключительными диетическими свойствами, поэтому блюда из нее полезны при желудочно-кишечных заболеваниях, болезнях почек, печени, мочевого пузыря, при сердечной недостаточности, а также для снижения массы тела.

польза фасоли

При атеросклерозе, нарушении сердечного ритма, гастрите особенно полезно употреблять пюре из вареной фасоли.

Кожура фасолевых бобов обладает мочегонными и бактерицидными свойствами, поэтому в диетическое питание при воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря, а также при мочекаменной болезни включают блюда из фасоли.

лечебные свойства фасоли

Древние римляне использовали фасоль не только в качестве продукта питания, но и как косметическое средство. Из нее изготавливали пудру и белила для кожи, которые, как считалось, обладают смягчающими и разглаживающими морщины свойствами. Пудра из фасоли входила в состав маски для лица египетской царицы Клеопатры!

фасоль в косметологии

Попробуйте воспользоваться рецептом антивозрастной маски от «Со Вкусом». Горсть вареных фасолевых бобов пюрируйте блендером, добавьте по паре капель лимонного сока и оливкового масла, смешайте. Нанесите маску на лицо толстым слоем и оставьте на 20 минут. Результат — гладкая, бархатистая, увлажненная кожа!

Оставайтесь здоровыми и красивыми, не забывая делиться полезными советами с близкими.

Автор статьи

Анна Мальцева
Редактор «Со Вкусом» — не просто любительница готовить, а настоящий фанат кулинарии. Анна обожает печь и гордится, когда всё получается, а родные просят добавки. Особенным успехом пользуется творожный пирог с черносливом. Как молодая мама, Анна прекрасно понимает, что ключевое слово для современной хозяйки — быстро. Поэтому она с удовольствием предложит вам интересные блюда быстрого приготовления.

Комментарии

  1. Айлин - 23:06, 28.01.2017 Ответить
    Я вообще -то фасоль люблю и с удовольствием употребляю ее,насчет маски,не сомневаюсь, насчет целебных свойств-может быть,кроме излечения подагры,у меня она с детства и сколько разной фасоли употребляла,так и не прошла,правда,не болела,не воспалялась и не росла,начиная после 18 лет и до прошлого года . (Диабет, артрит, подагра вмиг отступят, если воспользоваться этим средством.)

Оставить комментарий

Новые статьи

Полезные продукты для женщин
Посмотреть статью

Полезные продукты для женщин

Наверное, нет для женщины важнее цели, чем родить ребенка, воспитать его и дать необходимые ключи к испытаниям будущего….

Ноябрь 16, 2018
Ресторан Ольги Бузовой
Посмотреть статью

Ресторан Ольги Бузовой

Когда ресторанный и шоу-бузнес объединяются, получается кулинарный хит. Так случилось с рестораном Ольги Бузовой, об открытии которого не…

Ноябрь 16, 2018
Норма углеводов
Посмотреть статью

Норма углеводов

О том, что на белковой диете можно супербыстро сбросить лишние килограммы, писано-переписано. Действительно, исключив из меню углеводы, вы…

Ноябрь 16, 2018
Салаты на Новый год — 2019
Посмотреть статью

Салаты на Новый год — 2019

На улицах уже пролетает первый снежок, а некоторые города и вовсе погрузились в зимнюю сказку. Это значит, что…

Ноябрь 16, 2018
Кефирно-рисовая диета
Посмотреть статью

Кефирно-рисовая диета

Проблема избыточного веса в последнее время стала очень популярной. Мы с тревогой ищем места на теле, которые начинают…

Ноябрь 16, 2018
Желатиновая маска от морщин
Посмотреть статью

Желатиновая маска от морщин

Желатиновые маски в домашней косметологии не новы, но практически каждый день появляется очередное средство с желатином в составе….

Ноябрь 16, 2018