Почему Жасмин отказалась от диет

Почему Жасмин отказалась от диет

Каждой девушке хочется оставаться красивой. Поэтому приходится не только правильно подбирать наряды, прическу и макияж, но и следить за фигурой. И в этом ответственном деле особое внимание обращают на советы тех, кто уже добился успеха.

В интервью певица Жасмин поделилась своими секретами похудения. После родов она весила более 70 килограммов и долго не могла вернуться в форму. Но когда сын Миша спросил: «Мам, а ты когда-нибудь станешь такой, как прежде?», женщина поняла, что пришло время браться за дело всерьез.

Эффективная диета Жасмин

Почему Жасмин отказалась от диет

Разнообразные диеты пользу певице не принесли, и она обратилась за помощью к проверенному фитнес-инструктору, которая и разработала артистке программу тренировок на основе танцевальных движений.

Почему Жасмин отказалась от диет

Жасмин больше не верит в разнообразные диеты и голодания. Залог стройной фигуры она видит в сочетании сбалансированного правильного питания с умеренными физическими нагрузками.

Правила правильного питания от Жасмин

Теперь певица не воображает жизни без тренировок, хотя признает, что без правильного питания спорт не поможет. Поэтому тут она придерживается ряда правил.

Почему Жасмин отказалась от диет

Дробное питание

Женщина ест 6 раз в день, причем каждая порция помещается в стакан. Рацион разнообразен, чтобы организм не привыкал к небольшому набору продуктов, иначе ухудшается метаболизм. После 8 вечера и вовсе не рекомендует есть. Разве что морковь, ананас или грейпфрут.

Никаких запретов

Можно есть всё, но небольшими порциями. Правда, Жасмин старается не злоупотреблять калорийными фруктами (например, манго).

Правильное питание прививать с детства

Певица сокрушается, что в детстве ее обильно кормили пирожками, творогом, йогуртами, чебуреками, голубцами. Всё это привело к тому, что в свои 16 лет Жасмин изнуряла себя диетами, чтобы сбросить лишний вес. Поэтому артистка запрещает подобные продукты в своей семье. Так ее маленькая дочь даже не знает, что такое булочки или печенье.

Почему Жасмин отказалась от диет

Также Жасмин признается, что обожает турецкую баню и сауну. С подружками они делают медовые маски и парятся. Благодаря мёду поры кожи лучше раскрываются, что помогает выводить шлаки и токсины из организма.

Почему Жасмин отказалась от диет

Такая процедура, по словам певицы, поддерживает упругость кожи и уберегает от целлюлита. К слову, ранее мы писали о рецептах очищения организма.

Почему Жасмин отказалась от диет

На вопрос о том, хотелось бы артистке что-то в своей внешности поменять, она отрицательно качает головой. Жасмин уверена, что каждая женщина индивидуальна, а значит изменение чего-либо с помощью пластического хирурга, уничтожит эту неповторимость.

А что вы думаете о секретах Жасмин? Считаете ее опыт похудения полезным? Тогда поделитесь этой статьей с друзьями.

Автор статьи

Анна Мальцева
Редактор «Со Вкусом» — не просто любительница готовить, а настоящий фанат кулинарии. Анна обожает печь и гордится, когда всё получается, а родные просят добавки. Особенным успехом пользуется творожный пирог с черносливом. Как молодая мама, Анна прекрасно понимает, что ключевое слово для современной хозяйки — быстро. Поэтому она с удовольствием предложит вам интересные блюда быстрого приготовления.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Кухни звезд
Посмотреть статью

Кухни звезд

Мы привыкли думать, что знаменитости едят только в ресторанах или на съемочных площадках, а их кухни простаивают без…

Январь 18, 2019
Как приготовить глазурь
Посмотреть статью

Как приготовить глазурь

Посмотреть на торт и увидеть свое отражение — это высший пилотаж кондитерского искусства. Сложно переоценить значение глазури, особенно…

Январь 18, 2019
Как выбрать гранат
Посмотреть статью

Как выбрать гранат

Гранат — самый настоящий кладезь витаминов, которые так необходимы нашему организму в холодные времена года. Если вы печетесь…

Январь 18, 2019
Рецепт чая для похудения
Посмотреть статью

Рецепт чая для похудения

Известно, что чай, в частности зеленый, способствует нормализации обмена веществ и обязательно должен присутствовать в той или иной…

Январь 18, 2019
Самые дорогие десерты
Посмотреть статью

Самые дорогие десерты

Бывает, приходишь в магазин, смотришь на стоимость пирожных или печенья и невольно задумываешься: а так ли сильно я…

Январь 18, 2019
Меню королевской семьи
Посмотреть статью

Меню королевской семьи

Когда взбалмошный принц Гарри был замечен с Меган Маркл, журналисты не подбирали слов: еще одна из ряда моделей,…

Январь 18, 2019