Питание Гоар Аветисян

Активного пользователя Instagram, блогера и кумира миллионов (не только девушек) Гоар Аветисян часто обсуждают в СМИ. И не из-за скандальных выходок и непристойного поведения. Ее называют доброй феей российского шоу-бизнеса. Ведь при всей популярности девушки и востребованности ее услуг среди звезд Гоар продолжает помогать обычным женщинам. Результаты таких преображений и сделали ее знаменитой.

Гоар Аветисян — визажист, к которому обращаются многие звезды. У нее есть собственная студия и даже школа визажа. Однако, как и у каждой женщины, у Гоар есть комплексы. Девушка полненькая от рождения и уже многие годы борется с этой проблемой. Только недавно она смогла сбросить вес, чем с радостью поделилась со своими фанатами. А в одном из многочисленных интервью Гоар рассказала, что ей помогло.

Гоар Аветисян фото

Почему мы решили о ней написать? Да потому что Гоар Аветисян сбросила около 30 килограмм за считаные недели. И это при том, что она предрасположена к полноте. Но девушка не собирается сдаваться и делится с нами правилами хорошей фигуры.

Принципы питания Гоар Аветисян

Гоар Аветисян диета

Коктейль «детокс». Готовим из брокколи, яблока, огурца, шпината и лимонного сока. Пьем ежедневно утром и вечером. Как говорит Гоар, именно он помог избавиться от 10 лишних килограммов всего за месяц.

Полный отказ от сладостей, выпечки, жирных продуктов и вредного фастфуда. В меню девушки преобладают белковые продукты: рыба, мясо и яйца. Готовит только в пароварке и предпочитает домашнюю еду ресторанной.

Гоар Аветисян инстаграм

Гоар не пренебрегает клетчаткой. Ежедневно употребляет много фруктов и овощей, которые легко утоляют голод, полны витаминов и низкокалорийные. Лучший перекус для девушки — яблоко или персик.

Девушка считает калории. Она даже ведет специальный блокнот, в который записывает все съеденные в течение дня продукты. Таким образом ей удается контролировать количество белков, жиров и углеводов и калорий.

Гоар Аветисян похудела

А еще наша героиня полностью отказалась от искусственных соков и сладких газированных напитков. Только чистая вода и в большом количестве — суточная норма поможет вывести все токсины.

Спорт равно идеальной фигуре. Гоар еще молодая девушка и прекрасно понимает важность физических нагрузок. Поэтому 1–2 раза в неделю она занимается кардиотренировками.

Гоар Аветисян в инстаграмме

А еще девушка призналась, что ей было бы намного сложнее справиться с лишним весом, если бы не было мотивации. Для нее таким толчком к лучшему стал фильм «Сахар». Именно после его просмотра она задумалась над чистотой питания и начала считать калории. А еще у девушки есть коллаж с фотографиями звезд, на которых равняется. А какая у вас мотивация? Делитесь мыслями в комментариях!

Автор статьи

Татьяна Роздольская
Классическая фантастика и английская литература ХХ века — далеко не предел интересов нашего редактора. Таня обожает активный отдых на природе. Готовит девушка для пикников упоенно и умело: мясо, рыба, овощи, сырные роллы в лаваше — всё удается Тане на ура. Редактор «Со Вкусом» увлекается походами и мечтает побывать в Австралии, Новой Зеландии, Великобритании. Для усовершенствования своих блюд девушка черпает вдохновение в зарубежных и отечественных кулинарных шоу. Именно поэтому у нее так хорошо получаются коктейли, закуски, особенно маффины с сыром и домашняя пицца.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Чем полезен болгарский перец и о чём говорит его цвет
Посмотреть статью

Чем полезен болгарский перец и о чём говорит его цвет

«Болгарским» перец называют только у нас и в странах бывшего Советского Союза. А всё потому,...
17 августа, 2022
Можно ли вырывать седые волосы
Посмотреть статью

Можно ли вырывать седые волосы

Седые волосы всегда появляются неожиданно. Обнаружив такой на своей голове, мы впадаем в отчаяние, уныние,...
17 августа, 2022
Как быстро почистить утюг в домашних условиях
Посмотреть статью

Как быстро почистить утюг в домашних условиях

Появление гари на подошве утюга — печальная картина, которую видели многие. К сожалению, от такой...
17 августа, 2022
Как омолодить розы содой
Посмотреть статью

Как омолодить розы содой

У нас на даче растет очень много цветов, которые садила еще моя бабушка. В те...
17 августа, 2022
Как быстро высушить белье после стирки
Посмотреть статью

Как быстро высушить белье после стирки

Летом футболки и шорты сохнут буквально за полдня. Но иногда и этот промежуток времени кажется...
16 августа, 2022
В чём заключается польза герани
Посмотреть статью

В чём заключается польза герани

Герань — необычайно красивый цветок, который выращивают в основном из-за его яркого внешнего вида. Это...
16 августа, 2022