Напитки для похудения с имбирем

напитки для похудения

Изначально имбирь не был средством для снижения веса. Продукт со специфическим запахом и вкусом использовали для лечения заболеваний органов пищеварения, бронхиальной астмы, простуды. Но со временем, когда регулярное употребление отобразилось на фигуре, корень стал одним из лучших средств для избавления от лишних килограммов. Сегодня напитки для похудения с имбирем занимают одну из первых позиций в списке самых безопасных и надежных средств.

напитки для похудения

Гингерол и шогаол в составе корневища не просто обеспечивают особый вкус, но и усиливают кровоснабжение, активизируя тем самым обменные процессы и способствуя похудению. Зная, как приготовить напиток из имбиря для похудения, вы не просто разнообразите свой рацион, но и найдете способ привести себя в форму без физических нагрузок.

С лимоном

напитки для похудения

Ингредиенты

  • 1–2 ст. л. тертого корня имбиря
  • 1 лимон
  • 1,5 л воды
  • мёд по вкусу

напитки для похудения

Приготовление

  1. Натрите лимон вместе с кожурой. Смешайте с имбирем.
  2. Пересыпьте в термос, залейте горячей водой.
  3. Настаивайте 6 часов. Добавьте мёд перед употреблением. Выпивайте порцию (250 мл) напитка с лимоном и имбирем для похудения за полчаса до еды.

С зеленым чаем

напитки для похудения

Ингредиенты

  • 2 ст. л. тертого корня имбиря
  • 50 мл лимонного сока
  • 2 ч. л. листьев зеленого чая
  • 750 мл воды

напитки для похудения

Приготовление

  1. Заварите чай.
  2. Добавьте лимонный сок и тертый имбирь.
  3. Настаивайте 3 часа. Такой напиток для похудения с имбирем нужно пить за полчаса до еды в теплом виде. Порции хватит на 5 раз.

С чесноком

напитки для похудения

Ингредиенты

  • 2 ст. л. тертого имбиря
  • 2 зуб. чеснока
  • 250 мл воды

напитки для похудения

Приготовление

  1. Пропустите чеснок через пресс, смешайте с тертым имбирем.
  2. Залейте ингредиенты кипятком. Настаивайте напиток с имбирем и чесноком для похудения 12 минут.
  3. Употребляйте за 15 минут до еды.

Пить напиток из имбиря для похудения нужно в течение 14 дней, чтобы увидеть первые результаты. Его преимущество в абсолютной безвредности. Многие употребляют такое средство для повышения защитных функций организма годами на постоянной основе. В результате выигрывают и организм, и фигура.

Вы ошибаетесь, если считаете, что, употребляя имбирь в чистом виде, сможете добиться невероятных результатов быстрее. Допустимое количество имбиря в сутки — 4 г. Если вы употребляете больше, его активные вещества начнут действовать на нервную систему. В результате чувство голода не просто будет притуплено, вы вообще забудете о нём. Недоедание приведет к серьезным последствиям. Лучше готовьте имбирные напитки для похудения и друзьям советуйте.

Автор статьи

Яна Петлёвана
Первая книга, которая увлекла Яну еще в детстве, — тетрадь с уникальными рецептами ее прабабушки. Редактор «Со Вкусом» не только перепроверила все блюда из семейной реликвии, но и успела пополнить ее собственными записями. Яна считает кухню не простым помещением, а творческой мастерской, где всё должно быть прекрасным, начиная от интерьера и заканчивая позитивным настроем хозяйки. Фирменное блюдо девушки — кабачки с грецкими орехами.

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как разбудить спящие луковицы волос
Посмотреть статью

Как разбудить спящие луковицы волос

После затяжной зимы и не менее изнурительной весны я осталась без своей роскошной шевелюры. Волосы...
18 июня, 2021
Рецепты с лавашом и маленький бонус к ним
Посмотреть статью

Рецепты с лавашом и маленький бонус к ним

Если бы нужно было составить список продуктов первой кулинарной необходимости, лаваш точно был бы в...
18 июня, 2021
Как хранить грибы
Посмотреть статью

Как хранить грибы

Грибы являются одним из самых универсальных продуктов с множеством вариаций приготовления. Жареные, печеные, консервированные —...
18 июня, 2021
Фрикадельки разных стран
Посмотреть статью

Фрикадельки разных стран

Дети наотрез отказываются от котлет и отбивных, предпочитая им фрикадельки. Маленькие мясные шарики теперь часто...
18 июня, 2021
Соус к молодой картошке: 12 вариантов
Посмотреть статью

Соус к молодой картошке: 12 вариантов

Целый год мы терпеливо ждем сезона молодой картошки, чтобы побаловать себя этим вкуснейшим и полезным...
18 июня, 2021
Вкусные грузинские салаты
Посмотреть статью

Вкусные грузинские салаты

Что такое грузинская кулинария? Это много пряностей, жареного мяса, ароматной выпечки и, конечно, зелени. Причем...
18 июня, 2021