Меню королевской семьи

Когда взбалмошный принц Гарри был замечен с Меган Маркл, журналисты не подбирали слов: еще одна из ряда моделей, певиц и актрис, будет о чём писать два месяца, ведь обычно такие отношения не длятся дольше. А потом Гарри и Меган объявили о помолвке, и все сплетники и завистники умолкли. Войдя в королевскую семью, американская красавица стала глотком свежего воздуха в стенах, набитых традициями.

Но то, что заинтересовало нас, — как Меган Маркл изменила принца и его рацион в частности. Меняться в 34, а именно столько рыжеволосому красавцу, нелегко. Да и королевское меню было сформировано задолго до появления герцогини Сассекской. Но ей удалось. Она не просто заботится о здоровьи Гарри. Она пытается разделить с любимым свои ценности.

Меган Маркл: герцогиня, писатель и зожник

Осенью 2018 года Кенсингтонский дворец объявил о выходе кулинарной книги, которая обещала стать бестселлером. На первый взгляд удивляет то, что это не та новость, о которой обычно объявляет пресс-служба королевского дворца. Правда? А всё дело в том, что автором книги стала Меган Маркл.

Американка, ставшая герцогиней Сассекской, обожает готовить и всегда старается попробовать что-то новое. В своей книге она рассказывает, как приготовить некоторые из своих любимых блюд: баклажаны по-индийски, сливовый пирог, а также курицу в особом соусе.

Меган Маркл создала свою книгу вместе с Hubb Community Kitchen и назвала ее «Together: Our Community Cookbook». Помимо любимых блюд герцогиня включила в книгу рецепты от арабских женщин, пострадавших от пожара в Grenfell Tower.

Питание Меган Маркл и принца Гарри

• Завтрак обязателен. Первый вариант — овсяные хлопья с небольшим количеством мёда и кусочками банана. Хлопья предварительно замачивают в теплой воде с лимоном. Второй вариант — омлет из двух яиц с овощами и тостом.

  

• Пища животного происхождения — очень редкий гость. Вместо мяса Меган Маркл выбирает овощи и фрукты. Но исключать мясо полностью герцогиня не хочет: «Я не люблю крайности и ограничения. В питании важен баланс».

  

• Паста как бонус. Ею герцогиня Сассекская и Гарри балуются во время путешествий. Вот только одна беда — небольшой животик.

  

• Здоровый перекус. Чтобы утолить чувство голода между приемами еды, они выбирают яблоко с миндальным маслом и небольшим количество морской соли. В очень редких случаях могут похрустеть чипсами вместе с друзьями.

  

• Немного вина. Меган считает красное сухое Tignanello лучшим выбором и иногда позволяет себе бокал вечером, называя такую слабость «рецептом маленького счастья».

  

Переехав в Англию, согласившись стать женой принца Гарри, она отказалась от привычной жизни и карьеры, но не от правил питания. И теперь Гарри тоже изменил своим привычки, вот только гастрономические. Меняли ль вы когда-нибудь свой рацион в корне? Поделитесь ссылкой на статью о питании Меган Маркл и принца Гарри на своей страничке, а нам расскажите о том, как изменились ваши предпочтения в еде за последнее время.

Предыдущая статья Следующая статья