Польза овсяных хлопьев

польза овсяных хлопьев

В бессмертной экранизации детектива «Собака Баскервилей», поднося в очередной раз сэру Генри тарелочку только что сваренной каши, Берримор произносил: «Овсянка, сэр!» Неизменно с восклицанием. И неудивительно, ведь и в Туманном Альбионе, и давно уже за его пределами овсяная каша считается едва ли не лекарством.

Овсянка — незаменимое блюдо не только для спортсменов и худеющих дам. Она нормализует уровень глюкозы в крови при диабете, помогает справиться с анемией и вегето-сосудистой дистонией, обладая антиоксидантными свойствами, продлевает красоту и молодость клеток организма.

польза овсянки

И если во времена Артура Конан Дойля, чтобы приготовить овсянку, нужно было неслабо потрудиться (замочить овес часов на 10, удалить шелуху, промыть, смолоть зерна…), то сейчас достаточно достать из шкафчика овсяные хлопья, залить их горячей водой или молоком — каша готова к употреблению.

Впрочем, полезнейшее блюдо — не предел того, что можно получить из овсяных хлопьев! Редакция «Со Вкусом» собрала 7 способов использования этого продукта, о некоторых из которых, возможно, вы узнаете впервые.

польза овсянки

Как использовать овсяные хлопья

  1. Вместо ломтиков хлеба или булочки добавьте к фаршу овсяные хлопья. Котлеты или фрикадельки получатся не менее вкусными, а вот пользы в них заметно прибавится. Витамины и клетчатка — не к этому ли мы стремимся?
    котлеты с овсяными хлопьями
  2. Смолов в блендере или кофемолке овсяные хлопья, получите овсяную муку. Кстати, использовать ее можно не только лишь для выпечки вкусных оладий и пирогов, а и в качестве загустителя для соусов и супов.
    овсяная мука
  3. Наполните носок овсяными хлопьями и привяжите к крану. Включите воду потеплее и наслаждайтесь целебным и расслабляющим действием натурального овсяного молочка на кожу.
    овсяное молочко
  4. Смешайте овсяную муку с ледяной водой и нанесите пасту на места с солнечными ожогами. Не дожидайтесь полного высыхания, через несколько минут смывайте и наносите очередную порцию. Жжение пройдет, кожа восстановится быстрее.
    овсянка от ожогов
  5. Используя овсянку в качестве основного ингредиента масок для лица, вы в скором времени забудете о воспалениях, сухости и мелких морщинках.
    маска из овсянки
  6. По той же причине советуем приготовить обновляющий скраб из овсянки. Смешайте столовую ложку измельченных хлопьев с чайной ложкой сахара, таким же количеством лимонного сока и каплей эфирного масла чайного дерева. Используйте 2 раза в неделю, чтобы почувствовать невероятную мягкость и бархатистость кожи!
    скраб из овсянки
  7. Насыпьте сухих овсяных хлопьев в 2 небольшие мисочки. Одну поставьте на верхнюю, другую — на нижнюю полку холодильника. Этот трюк поможет устранить все неприятные запахи из холодильника уже за ночь.
    устранитель запахов из холодильника

Вот уж действительно, продукт № 1 в доме. А какие необычные способы использования овсяных хлопьев известны вам? Ждем комментариев!

Автор статьи

Марина Артемова
Страсть к кулинарии испытывала с детства, а пробудить это чувство помогли дружные семейные обеды. Обожает выпечку и мясные блюда, особенно говядину с имбирем в рукаве! Убеждена, что невкусных блюд не бывает, есть те, которые пока еще не доводилось готовить. Марина стремится максимально сохранить полезность продуктов, а пряности и специи придают ее творениям неповторимые оттенки вкуса, ведь это поэзия кухни!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Как размножить антуриум листком
Посмотреть статью

Как размножить антуриум листком

Антуриум — это замечательное растение с необычными красными цветами, которое прекрасно подойдет для украшения вашего...
11 июля, 2024
Рецепты вареников: 5 вариантов
Посмотреть статью

Рецепты вареников: 5 вариантов

Я еще не встречала людей, способных оказаться от порции ароматных домашних вареников (подруги, сидящие на...
12 июня, 2024
Чистка ковров по-турецки
Посмотреть статью

Чистка ковров по-турецки

Какое-то время все поголовно начали отказываться от ковров в квартире. Люди устали их чистить, выбивать...
10 июня, 2024
Задачи на логику из школьной программы
Посмотреть статью

Задачи на логику из школьной программы

Логическое мышление играет важнейшую роль в развитии детей, помогая им справляться с различными сложностями.Важно с...
31 мая, 2024
Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей
Посмотреть статью

Огурцы в морозилке: новые горизонты хранения овощей

Когда на огороде созревают огурцы, иногда их урожай может быть настолько богатым, что даже самым...
13 мая, 2024
Как очистить листья фиалки от пыли
Посмотреть статью

Как очистить листья фиалки от пыли

Когда дело доходит до ухода за комнатными растениями, я всегда стараюсь быть внимательной и заботливой....
2 мая, 2024