Польза овсяных хлопьев

польза овсяных хлопьев

В бессмертной экранизации детектива «Собака Баскервилей», поднося в очередной раз сэру Генри тарелочку только что сваренной каши, Берримор произносил: «Овсянка, сэр!» Неизменно с восклицанием. И неудивительно, ведь и в Туманном Альбионе, и давно уже за его пределами овсяная каша считается едва ли не лекарством.

Овсянка — незаменимое блюдо не только для спортсменов и худеющих дам. Она нормализует уровень глюкозы в крови при диабете, помогает справиться с анемией и вегето-сосудистой дистонией, обладая антиоксидантными свойствами, продлевает красоту и молодость клеток организма.

польза овсянки

И если во времена Артура Конан Дойля, чтобы приготовить овсянку, нужно было неслабо потрудиться (замочить овес часов на 10, удалить шелуху, промыть, смолоть зерна…), то сейчас достаточно достать из шкафчика овсяные хлопья, залить их горячей водой или молоком — каша готова к употреблению.

Впрочем, полезнейшее блюдо — не предел того, что можно получить из овсяных хлопьев! Редакция «Со Вкусом» собрала 7 способов использования этого продукта, о некоторых из которых, возможно, вы узнаете впервые.

польза овсянки

Как использовать овсяные хлопья

  1. Вместо ломтиков хлеба или булочки добавьте к фаршу овсяные хлопья. Котлеты или фрикадельки получатся не менее вкусными, а вот пользы в них заметно прибавится. Витамины и клетчатка — не к этому ли мы стремимся?
    котлеты с овсяными хлопьями
  2. Смолов в блендере или кофемолке овсяные хлопья, получите овсяную муку. Кстати, использовать ее можно не только лишь для выпечки вкусных оладий и пирогов, а и в качестве загустителя для соусов и супов.
    овсяная мука
  3. Наполните носок овсяными хлопьями и привяжите к крану. Включите воду потеплее и наслаждайтесь целебным и расслабляющим действием натурального овсяного молочка на кожу.
    овсяное молочко
  4. Смешайте овсяную муку с ледяной водой и нанесите пасту на места с солнечными ожогами. Не дожидайтесь полного высыхания, через несколько минут смывайте и наносите очередную порцию. Жжение пройдет, кожа восстановится быстрее.
    овсянка от ожогов
  5. Используя овсянку в качестве основного ингредиента масок для лица, вы в скором времени забудете о воспалениях, сухости и мелких морщинках.
    маска из овсянки
  6. По той же причине советуем приготовить обновляющий скраб из овсянки. Смешайте столовую ложку измельченных хлопьев с чайной ложкой сахара, таким же количеством лимонного сока и каплей эфирного масла чайного дерева. Используйте 2 раза в неделю, чтобы почувствовать невероятную мягкость и бархатистость кожи!
    скраб из овсянки
  7. Насыпьте сухих овсяных хлопьев в 2 небольшие мисочки. Одну поставьте на верхнюю, другую — на нижнюю полку холодильника. Этот трюк поможет устранить все неприятные запахи из холодильника уже за ночь.
    устранитель запахов из холодильника

Вот уж действительно, продукт № 1 в доме. А какие необычные способы использования овсяных хлопьев известны вам? Ждем комментариев!

Автор статьи

Марина Артемова
Страсть к кулинарии испытывала с детства, а пробудить это чувство помогли дружные семейные обеды. Обожает выпечку и мясные блюда, особенно говядину с имбирем в рукаве! Убеждена, что невкусных блюд не бывает, есть те, которые пока еще не доводилось готовить. Марина стремится максимально сохранить полезность продуктов, а пряности и специи придают ее творениям неповторимые оттенки вкуса, ведь это поэзия кухни!

Пост еще не комментировали. Будьте первым, кто оставит комментарий!

Оставить комментарий

Новые статьи

Самый важный прием пищи
Посмотреть статью

Самый важный прием пищи

Допустим, вы хорошо выспались за законно отведенные 7,5–8 часов, проснулись, потянулись, взбодрились, вспомнили о грядущих свершениях на работе…

Октябрь 18, 2018
10 российских звезд-рестораторов
Посмотреть статью

10 российских звезд-рестораторов

Много известных и состоятельных людей, кроме основного способа заработка, ищут приятное и прибыльное хобби. Чаще всего свой выбор…

Октябрь 18, 2018
Королевские свадебные торты
Посмотреть статью

Королевские свадебные торты

Для идеальной королевской свадьбы необходимо выполнить всего 3 условия: прекрасному принцу полюбить не менее прекрасную невесту, найти роскошное…

Октябрь 18, 2018
Как готовить капусту
Посмотреть статью

Как готовить капусту

Капуста — овощ, который хозяйки обожают, ведь блюда из него получаются вкусными, стоит он копейки и хорошо хранится….

Октябрь 18, 2018
Секреты молодости и красоты
Посмотреть статью

Секреты молодости и красоты

Индустрию красоты по праву можно назвать мегауспешной. Каждый старается следовать ее канонам и оставаться привлекательным, будучи уверенным в…

Октябрь 18, 2018
Как вывести пятна жира с одежды
Посмотреть статью

Как вывести пятна жира с одежды

Получив жирный след на одежде, мы спешим засыпать его содержимым солонки, лишь бы пятно не въелось, испортив одежду…

Октябрь 18, 2018