Конечно, многие уже не раз слышали о полезных свойствах натурального мёда, но далеко не каждый знает, что, помимо того, чтобы есть его ложками, существует более действенный способ применения этого замечательного продукта. Сегодня «Со Вкусом» расскажет, почему простой медовый напиток натощак может наладить ваше здоровье.
Раствор мёда с водой — не только отличный напиток, который запустит ваш организм с утра, но и незаменимый помощник в борьбе со стрессом, лишним весом, а также свободными радикалами. Но важно правильно его приготовить.
Мёд с водой натощак
Состав каждого сорта мёда зависит от растения, из нектара которого он был получен. И всё же даже обобщенный список микроэлементов, содержащихся в любом мёде, впечатляет. Это отличный источник железа, калия, фруктозы, а также витаминов и минеральных веществ.
Как оказалось, именно 30%-ый раствор мёда быстрее и лучше всего усваивается организмом человека. При регулярном употреблении такой напиток помогает
- вывести шлаки из организма
- нормализовать работу кишечника
- поддержать организм в стрессовых ситуациях
- снять раздражение слизистой горла
- вывести паразитов из организма
- наладить работу сердечно-сосудистой системы
Для приготовления полезного медового напитка смешайте стакан некипяченой воды из фильтра (или бутилированной) со столовой ложкой натурального мёда. Хорошо размешайте ингредиенты и выпейте медовую воду залпом натощак.
Лучше всего пить воду с мёдом за 15 минут до приема пищи. Для вкуса в напиток можно также добавить 0,5 ч. л. лимонного сока.
Как видите, пользу натурального напитка на основе мёда для нашего организма сложно переоценить. Хотите ли вы похудеть или просто наладить работу организма, в любом случае рекомендуем попробовать. А всем, кого беспокоят суставы, советуем ознакомиться с рецептом медовой пасты с куркумой.
Предыдущая 
Комментарии